14-12-2017@06:19:43 GMT
  • زوج‌های نابارور جهت درمان به این مراکز مراجعه کنند+ آدرس مراکز دولتی - ایسنا
  • مرکز ناباروری شهید بهشتی اصفهان
  • مرکز نازایی بهشتی اصفهان | تبادل نظر نی نی سایت
  • مراکز درمان ناباروری | آدرس مراکز دولتی، برای درمان ناباروری|مجله روزنو
  • پارسی پو | مرکز تخصصی بازنشر اخبار ایران و جهان
  • تولد 5 هزار کودک به روش IVF در یزد/ امیدهایی که دیگر ناامید نمی‌شود - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • مدرسه کلوب - مدارس دولتی پسرانه منطقه 1 دبیرستان دولتی پسرانه منطقه 1
  • مدارس منطقه یک مشهد – لیست کامل و جامع کلیه مدارس مشهد بر اساس منطقه
  • دبستان پسرانه منطقه 1 | تبادل نظر نی نی سایت
  • لیست مدارس ابتدایی اهواز » اهواز اینفو
  • آدرس و تلفن مدارس مناطق تهران | آویژه دانش
  • جعبه - صلح‌بانان جهان قسمت ۵ (نجات) - دوبله به فارسی
  • جعبه - کارتون فوتبال رباتی - دوبله فارسی - قسمت 41 (قسمت نهم فصل 2)
  • دانلود انیمیشن سریالی Transformers Rescue Bots
  • رستم قاسمی:سرهنگ نیستم، سربازم
  • دلم براش تنگ شده.ولی حیف که سربازم....
  • پاسخ ارسلان کاظمی به فدراسیون بسکتبال: سربازم و نمی‎توانم بیایم - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • برزای: قهر کدام است؟من سربازم - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK
  • دانلود آهنگ رباب | هفیان - دانلود آهنگ فیلم رمان عاشقانه
  • دانلود آهنگ لری محسن احمدی به نام رُباب رُباب | سایت آهنگ لری
  • دانلود آهنگ رباب رباب محسن احمدی لری | Movie-teacher
  • لیست جدید مراجع دادگستری شیراز - موسسه حقوقی اریکه عدل
  • رييس کل دادگستري فارس:در انتخابات مجلس مطابق قانون، فضاي مشارکت پرشور مردم را فراهم کنيم - ایسنا
  • برخورداری از یک دادرسی عادلانه حق مردم است | موسسه فرهنگی و انتشاراتی طرح نوین اندیشه
  • تقی زاده کلید دار قضاوت بی طرفانه در فراشبند شدخبرگزاری آبپا | خبرگزاری آبپا
  • حمایت بیش از 300 تن از وکلای دادگستری از «محمود صادقی»
  • مجموعه کتاب های تیزهوشان گل واژه - گل پلاس
  • کتاب کار و تمرین عربی نهم انتشارات گل واژه - درسیتو
  • کتاب کار و تمرین ریاضی نهم نشر گل واژه - درسیتو
  • آموزش پیشرفته ریاضی نهم تیزهوشان (گل واژه )
  • کتاب کار و تمرین ریاضی چهارم ابتدایی انتشارات گل واژه - درسیتو
  • بهترین کتاب های کمک درسی سال یازدهم کدام اند؟ | مکتب جو
  • کتاب پیام های آسمان هفتم گلبرگ انتشارات گل واژه - درسیتو
  • کلیه فرمولهای محاسبه حقوق و دستمزد - پویان پردازش
  • اکسل حقوق 96 و نحوه محاسبه حقوق و دستمزد پرداختنی به پرسنل در سال 96
  • آشنایی با نحوه محاسبات حقوق و دستمزد
  • نحوه محاسبه حقوق و دستمزد - آموزش فرمول محاسبه حقوق | آرین سیستم
  • کارایان نیک فکر | روش محاسبه حقوق ودستمزد و روش تعدیل ماهانه
  • اصلاح الگوی مصرف را از خانه آغاز کنیم
  • مدیریت صحیح مصرف آب ، از مصادیق اقتصاد مقاومتی است | مهرآب
  • نشست هم‌اندیشی مدیریت مصرف آب و برق با حضور امامان جمعه برگزار شد | خبرگزاری ایلنا
  • روزی که آب و برق مجانی شد - ایسنا
  • نگرانی از نحوه مصرف آب و برق نقطه آغاز حل مسئله - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • درخواست «نیرو» برای کاهش مصرف آب و برق
  • چگونه طرح درس مبتنی بر برنامه ی درسی ملی بنویسیم ؟ - کارآفرینی آینده پژوهان فکور
  • مراحل نوشتن طرح درس روزانه - بازیگوش-Bazigosh
  • محتوای درس ملی - دبیرستان دوره اول رهبران
  • محتوای درس ملی - دبیرستان دوره اول رهبران
  • سازمان امداد و نجات هلال احمر کشور - دوره بازآموزی طرح ملی نوروز 96
  • نمونه طرح درس برای جشنواره درس پژوهی | ابتدایی ها
  • زینب صلبی: زنان، زمان جنگ و رویای صلح | TED Talk
  • مکلف شدن دختران نه ساله مرکز فرهنگی هنری یل آباد در روز دختر - کانون
  • شعر جشن تکلیف دخترانه و پسرانه با متن های بسیار زیبا و دلنشین
  • کتاب مقدس، عهد قدیم و عهد جدید
  • طی سه سال گذشته به ازای هر 110 روز یک مرکز فرهنگی هنری در استان راه اندازی شده است - کانون
  • جشنواره بین المللی شعر در لندن برگزار می‌شود؛ از فروغ فرخزاد تا شاعران زن افغان - روزنامه افغانستان
  • جعبه - دابسمش فوق العاده خنده دار و جدید ایرانی
  • آینت | دابسمش باحال این دو سرباز ایرانی
  • آریا ویدئو | دابسمش جدید ایرانی خنده دار Dubsmash jadid Irani
  • فیلم اکیا(نیهان وقتی میفهمه داداشش فوت شده) ( اپارات ) - سرزه
  • سریال اکیا عشق بی پایان خلاصه و قسمت آخر فیلم اُکیا + عکس
  • عکس بازیگران سریال اکیا | زمان پخش و خلاصه داستان سریال ترکی اکیا
  • سریال اکیا،کیا دیدن | تبادل نظر نی نی سایت
  • صحبت های خواندنی سحر قریشی درمورد قد و وزن و تزریق ژل به لب هایش!
  • سریال اکیا خلاصه قسمت آخر اکیا و داستان قسمت های سریال اکیا - تاپ ناز | دمادم
  • عکس نوشته ساز عکس و متن – Android Apps on Google Play
  • اکیا نیهان وقتی میفهمه داداشش مرده واقعا زیبا - جستجو - خوب خوان
  • املاک نجف‌آباد | خريد خانه و فروش آپارتمان نجف‌آباد | دودوتا
  • معاوضه باغ و ویلا 1550 متری اصفهان-جاده آتشگاه به نجف آباد-کهریزسنگ-جاده کهریزسنگ به قهدر|
  • فروش ویلا مسکونی 19 سال ساخت اصفهان - 6129330
  • فروش خانه مسکونی 36 سال ساخت بازسازی شده اصفهان - 6109292
  • معضل سگهای ولگرد در نجف‌آباد ادامه دارد - ایسنا
  • املاک اصفهان | خريد خانه و فروش آپارتمان اصفهان | دودوتا
  • زندگی در سنندج چگونه است؟ - کجارو
  • دانلود آهنگ جدید فرشید ادهمی عاشقم
  • دانلود آهنگ فرشید ادهمی عاشقم - دانلود آهنگ جدید
  • دانلود آهنگ فرشید ادهمی عاشقم
  • آهنگ جدید - دانلود آهنگ عاشقم فرشید ادهمی
  • دانلود آهنگ جدید فرشید ادهمی به نام عاشقم - دانلود آهنگ جدید
  • دانلود آهنگ جدید عمران طاهری تو
  • دانلود آهنگ جدید اشوان بنام بهت مریضم
  • نمونه سوالات کتبی مسابقات قرآن ، نماز و عترت دوره متوسطه اول و دوم به همراه پاسخنامه
  • مسابقات قرآن ،عترت و نماز ایران پرورش
  • دانلود محتواي سي و چهارمين دوره مسابقات قرآن ، عترت و نماز دانش آموزان خراسان رضوي94-95
  • نمونه سوالات احکام ایران پرورش
  • كسب رتبه هاي برتر مسابقات قران و عترت
  • صحیفه سجادیه ایران پرورش
  • تودی فا | شیوه مسابقات قرآن عترت ونماز در سال تحصیلی 95-94
  • سی‌وسومین دوره مسابقات قرآن و عترت دانش‌آموزان خراسان رضوی برگزار می‌شود - قدس آنلاین | پایگاه خبری - تحلیلی
  • نرم افزار مدیریت حمل و نقل سوخت و فرآورده های نفتی | شرکت سازه های اطلاعاتی و ارتباطی سامان
  • خطوط انتقال فرآورده‌های نفتی کشور به کمک افزایش صادرات می‌آید
  • جزئیات 3 بخشنامه جدید نفتی گمرک/ تهیه گزارش محرمانه ماهیت فرآورده‌های نفتی - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • لغو بخشنامه افزایش قیمت فرآورده‌های ویژه
  • واریز 30 درصد از درآمدهای صادرات نفت، گاز و فرآورده های نفتی به صندوق توسعه ملی :: خبرگزاری خانه ملت
  • دانلود Divar 9.1.2 برنامه دیوار برای اندروید
  • فيلم/ خرید و فروش دختران در محفل داعش
  • تجاوز وحشیانه به دختر ۷ ساله در نیشابور+ عکس کیانا - حوادث
  • املاک مشهد | خريد خانه و فروش آپارتمان مشهد | دودوتا
  • املاک بهارستان | خريد خانه و فروش آپارتمان بهارستان | دودوتا
  • جزئیات آزار و اذیت و قتل دختر 7 ساله در نیشابور/ رسیدگی خارج از نوبت به اتهامات قاتل کیانا +عکس | رکنا
  • بیمارستان قائم قائمشهر | عکس تلگرام
  • پیدا شدن جسد متعفن در صندوق عقب یک خودرو در قائم شهر - ایسنا
  • ماجرای بی خانمانی با بدن سوخته در قائم شهر! - ایسنا
  • جزئیات مصدومیت مامور راهنمایی و رانندگی قائم شهر در برخورد با راننده خاطی - ایسنا
  • بیمارستان ولیعصر(عج)قائمشهر - شرکت بازرگانی بین المللی تامین اجتماعی
  • سوابق شرکت - شرکت مهندسی تاسیسات و انرژی تامین
  • مرکز فوق تخصصی جراحی قلب باز بیمارستان تأمین اجتماعی منطقه ای ولی عصر(عج) قائمشهر افتتاح شد
  • راه اندازی مرکز نوروآنژیوگرافی و آنژیو پلاستی مغزی در بیمارستان فوق تخصصی ولیعصر (عج) قائمشهر - شرکت بازرگانی بین المللی تامین اجتماعی
  • عکسها و بیوگرافی علی شادمان بازیگر جوان +ازدواج و گفتگو با او
  • این همه سوتی در سریال «کیمیا»
  • بیوگرافی امیرحسین آرمان و همسرش +ماجرای ازدواج و عکسها
  • مصائب «امیرحسین آرمان» و کیوان در سریال پریا
  • عکس های جدید علی شادمان بازیگر نقش کیوان در سریال کیمیا + بیوگرافی - فرهنگ و هنر
  • مهراوه شریفی نیا: بازی در سریال کیمیا، خیلی بیشتر از این حرف ها می ارزید | تی وی پلاس اولین مجله ویدئویی ایران
  • معرفی و مشخصات فنی بوگاتی شیرون ، یک ابرخودروی 3 میلیون دلاری - تکراتو
  • اطلاعات فنی بوگاتی Chiron رسما منتشر شد؛ سرعت: ۴۴۲ کیلومتر بر ساعت! - چرخان
  • بــوگاتی ویــرون16.4 | مجله پدال
  • بررسی بازی Forza Motorsport 6 - زومجی
  • شیرون چگونه ساخته شد؟ داستان یک بوگاتی - زومیت
  • نقد سریال Game of Thrones: قسمت نهم، فصل ششم - زومجی
  • نگاهی عمیق به پیشرانه 16 سیلندری بوگاتی شیرون - زومیت
  • دانلود قسمت 22 سریال عشق اجاره ای با زیرنویس در تلگرام @Tasvirfa - دانلود فیلم و سریال
  • دانلود قسمت 22 سریال عشق اجاره ای دوبله در تلگرام @Tasvirfa - دانلود فیلم و سریال
  • دانلود سریال سریال عشق اجاره ای قسمت 19
  • دانلود قسمت 22 سریال عشق اجاره ای با زیرنویس با لینک مستقیم - دانلود فیلم و سریال
  • سریال کره ای متشکرم - Thank You - کره فا
  • سریال کره‌ای متشکرم بینالکو بلاگ
  • mp4.ir - میکس گرگ و میش بااهنگ دستمو ول نکن
  • میکس گرگ و میش با اهنگ خودش - جستجو - خوب خوان
  • mp4.ir - میکس هوارانگ با آهنگ مشکوکم مشکوکم به تو
  • دانلود آهنگ جدید میلاد محسنی و پوریا گودرزی بنام هوای گرگ و میش
  • mp4.ir - میکس زیبای وقتی تو خواب بودی
  • دانلود آهنگ جدید محسن یگانه به نام گرگ و ميش | به موزیک
  • بازیگران پرطرفدار «گرگ و میش» قبل از معروف شدن!! (+عکس)
  • دختر «سام درخشانی» به دنیا آمد؟! +عکس
  • زمان به دنیا آمدن دختر سام درخشانی از زبان خودش - ساعت24
  • حرف‌های سام درخشان درباره زندگی خصوصی و به دنیا آمدن دخترش
  • فرزند سام درخشانی به دنیا آمد؟/ عکس
  • برکه دختر سام درخشانی به دنیا آمد؟ عکس
  • برکه دختر سام درخشانی کی به دنیا می آید؟!
  • سام درخشانی:دلمان می خواست بچه مان تیرماه به دنیا بیاید اما خدا نخواست/خوب، بد، جلف گیشه سینماهای ایران را تکان می دهد/قسمت آخر گفتگو با شبکه تی وی پلاس | تی وی پلاس اولین مجله ویدئویی ایران
  • هدیه لاکچری سام درخشانی به همسرش عسل امیرپور برای تولد و مادر شدنش
  • ترک انفاق: هر كس با داشتن استطاعت مالی نفقه زن خود را در صورت تمكین
  • ترک انفاق(نمونه پرونده ترک انفاق،ضرب و شتم) | گروه وکلای دادشید
  • آیا در دوران عقد هم می توان شکایت کیفری ترک انفاق کرد؟ - گروه وکلای پارسای
  • جایگاه تمکین در تحقق جرم ترک انفاق
  • چگونه فایل‌ها را میان کامپیوتر و گوشی موبایل تبادل کنیم؟ | شبکه
  • واتس آپ برای گوشی های لمسی جاوا | دانلود های
  • عکس پروفایل گل ( زیباترین تصاویر گل برای پروفایل های شما ) - شهر مطلب
  • عکس پروفایل اسم دخترانه ایرانی - سری اول
  • گالری عکس های گل نرگس زیبا | تصاویر گل نرگس سفید و نرگس زرد
  • عکس نوشته های عاشقانه رمانتیک - Android Apps on Google Play
  • آزمون پیشرفت تحصیلی هشتم مرحله اول و دوم | جدید دانلود
  • اعلام نتایج آزمون تیزهوشان ۹۵-۹۶ - درسیتو
  • نتایج آزمون مدارس استعداد های درخشان سال تحصیلی 96 - 95
  • اطلاعیه:جهت دریافت کارنامه آزمون پیشرفت تحصیلی سمپاد به سایت http://www.sanad.medu.ir مراجعه نمایید
  • سامانه اعلام نتایج آزمون ورودی مدارس نمونه دولتی دوره اول و دوره دوم سراسر کشور- ورودی 96_97
  • نتایج آزمون سنجش پیشرفت تحصیلی اسفند ماه استان خوزستان
  • هدایت تحصیلی دانش آموزان پس از اعلام نتایج خرداد/ ابلاغ دستورالعمل جدید به استان‌ها - ایسنا
  • این صفحه شما را به مطلب زیر هدایت می‌کند:

    چطور بی‌خیال حرف مردم شویم؟! -

    برای مشاهده مطلب فوق، از لینک مقابل استفاده نمایید: چطور بی‌خیال حرف مردم شویم؟! -
    عنوان فوق به صورت خودکار و توسط نرم‌افزار جستجوگر تولید شده‌است، لطفاً در صورتی‌که درخواست حذف این عنوان را دارید، کد ٢٠٢۵۵۶٨۵٨ را به همراه موضوع به ایمیل info@porsyar.com ارسال نمایید. متن و محتوای مربوط به عنوان فوق در وبسایت degaresh.com منتشر شده است و ‌«مجله ایرانی» در قبال آن هیچ مسئولیتی ندارد. بیشتر بدانید
    با عنایت به اینکه سایت «مجله فارسی» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است. (قانون تجارت الکترونیک)
    14-12-2017@06:19:43 GMT
    چطور بی‌خیال حرف مردم شویم؟! -

    ۱۰ آبان ۹۶

    فهرست آخرین نوشته ها چطور بی‌خیال حرف مردم شویم؟!ارسال شده توسط در: , 10193 مشاهده از من به شما نصیحت نگران حرف مردم نباشید چون بی‌ثمرترین نگرانی است!

    چه اشکالی دارد تأیید دیگران را دوست داشته باشید؟

    بارها و بارها این سؤال از من پرسیده شده است و من مدت‌ها دنبال جواب این سؤال می‌گشتم و اکنون به شما میگویم چرا نگران حرف مردم بودن اشتباه است و چطور دست از این کار بردارید

    اینکه سعی کنید در نظر دیگران ارزشمند باشید تصور ناقصی از واقعیت به شما می‌دهد. قبل از اینکه این مشکل را حل کنیم باید دنبال ریشه این تمایل بگردیم

    از توجه وسواسی به نوع پوشش گرفته تا نگرانی بابت تعداد لایک ها و کامنتهای فیس‌بوک همه این‌ها نشان‌دهنده میزان توجه ما به نظر دیگران و به قولی حرف مردم است. درواقع بخش عظیمی از این موضوع ذاتی است و همه ما با این مشخصه قدم به دنیا می‌گذاریم. بارها و بارها اثبات‌شده است که احساسات نوزاد تحت تأثیر رفتار افراد اطرافش است.

    بزرگ‌تر که می‌شویم سعی می‌کنیم احساسات و افکارمان را از دیگران جدا کنیم اما در این‌ بین هستند کسانی که ملتمسانه چشم‌به‌راه تأیید و تشویق دیگران هستند و این موضوع تأثیر عمیقی بر عزت‌ نفس و شادی افراد می‌گذارد.

    در مطالعات اخیر که بر روی ۳۰۰۰ نفر از مراجعان انجام شد ۶۷ درصد از شرکت‌کنندگان بر این باورند که ارزش آن‌ها رابطه تنگاتنگی با نوع نگاه و خرف مردم دارد. اغلب واکنش‌های افراد نسبت به شرایط و اتفاقات نشأت‌گرفته از عقاید و اعتقادات عمیقی است که در مورد چگونگی بودن و ادامه زندگی در آن‌ها نهادینه‌شده است. و یکی از این عقاید اهمیت داشتن حرف مردم است.

    روانشناس اجتماعی چارلز کلی پدیده “خود آیینه‌ای” را به این صورت تعریف می‌کند :

    “وقتی من به نگاه خودم نسب به خود اعتماد ندارم، و به نگاه شما نسبت به خودم معتقد نیستم، پس من برداشت شخصی خودم از نوع نگاه شما به خودم هستم.”

    این هویت بسیار نامطمئن است و تکیه‌ بر آن حتی برای مدت کوتاهی می‌تواند عزت نفس و اعتماد به نفس فرد را نابود کند.

    مشکل اصلی اینجاست که ما فراموش می‌کنیم قضاوت افراد نسبت به ما تحت تأثیر مسائل شخصی فرد است و مطمئناً هیچ ربطی به ما ندارد. برداشت شخص از شما ممکن است تحت تأثیر تجربه تلخ قبلی او باشد یا حتی ساده‌تر از این چون اسم شما شبیه کسی است که از قبل می‌شناسد شمارا هم همان شخص می‌پندارد.

    پس اگر ارزش خودتان را به نگاه دیگران گره بزنید خودتان را برای همیشه آسیب‌ پذیر نشان داده‌اید. ساده بگویم ارزش شما مساوی است به قضاوت یک‌طرفه و غیرواقعی‌ آن‌ها. اگر حالشان خوب باشد و از شما خوششان بیاید و تاییدتان کنند شما هم خوشحال و خرسند و اگر برعکس احساس گناه دست ازسرتان برنمی‌دارد. [  ]

    حرف آخر: اگر برای به دست آوردن تأیید دیگران هر کاری می‌کنید و ارزش و شادی شما به اشاره آن‌ها بسته است باید بگویم که مرکز اخلاقی خود را فلج کرده‌اید!

    همه ما این قابلیت راداریم که تفکرات و تمایلات متناسب را شناسایی و نامتناسب‌ها را حذف کنیم یا تغییر دهیم. پس بجای بها دادن به نگاه و حرف مردم وقت آن رسیده که تکان اساسی به دستگاه ارزشی‌تان بدهید و نگاه دیگران را از آن حذف کنید.

    در ادامه ۵ روش مؤثر برای بی خیال شدن نسبت به حرف مردم را باهم بررسی می‌کنیم:

    ۱- یادتان باشد که خیلی از افراد اصلاً حواسشان به شما نیست

    “خیلی از ما آنقدر نگران نوع نگاه دیگران هستیم که یادمان رفته آن‌ها اصلاً وقت این کار را ندارند!”

    از همین لحظه این نگرانی را کنار بگذارید و به خودتان بقبولانید که آن‌ها اصلاً به شما فکر نمی‌کنند و هر بار که این حس سراغتان آمد بدانید که ترس‌ها و ناامنی‌هاست که به این تصورات تبدیل‌شده است.

    این شما هستید که خودتان را قضاوت می‌کنید. مشکل اینجاست.!

    ۲- تأیید دیگران فقط یک اتفاق است

    وقت بگذارید و ببینید تأیید دیگران چه نقشی در زندگی‌تان دارد؟ چه مزایا و معایبی به همراه دارد؟ و سپس به دنبال یک جایگزین مناسب و سودمندتر بگردید.

    به خودتان بگوید دیگر نگرانی برای حرف مردم کافی است. زمان آن رسیده که به افکار خودم میدان بدهم. هر بار که جلوی روش قدیمی می‌ایستید و به روش خودتان عمل می‌کنید درواقع به ذهنتان فرصت بازسازی می‌دهید.

    هیچ‌وقت اجازه ندهید حرف مردم و نظر دیگران در مورد شما به واقعیتتان تبدیل شود. خودتان را به خاطر خوش‌آیند دیگران تغییر ندهید. با تمام وجود آنچه که هستید را دوست بدارید و بدانید که هیچ‌کس نمی‌تواند شمارا خرد کند مگر خودتان اجازه بدهید.

    ۳- دنبال این نباشید بدانید فلانی چه نظری راجع به شما دارد

    خود من زمانی که نوشتن این وبلاگ را شروع کردم خیلی نگران این بودم که نوشته‌هایم ازنظر دیگران چگونه است؟ آیا دوستشان دارند؟ آیا به‌اندازه کافی خوب می‌نویسم؟ تا اینکه یک روز از این فکر و خیالات خسته شدم و عطای نادانی را به لقای دانایی در این مورد بخشیدم. قبلاً هم گفتم که تصور مردم از شما بیشتر از اینکه به شما مربوط باشد به خودشان مربوط است.

    و تمرین بعدی که روزی چند بار باید با خودتان تکرار کنید این است:

    “این زندگی، انتخاب، اشتباه و درس من است و تا زمانی که به کسی آسیب نرساندم لازم نیست نگران قضاوت آن‌ها باشم”

    ۴- روی چیزهای مهم تمرکز کنید

    از قدیم گفته‌اند در دروازه رو میشه بست ولی دهان مردم را نه. هرچقدر هم محتاطانه عمل کنید و مراقب رفتار و حرف‌هایتان باشید آن‌ها راهی برای آزارهایشان می‌یابند. به نظرتان دیگر جایی برای نگرانی در مورد حرف مردم می‌ماند؟ مسلماً خیر.

    تنها چیزی که مهم است نگاه شما به خودتان است. پس زمان تصمیم‌گیری به عقاید و ارزش‌هایتان وفادار بمانید و از انجام آنچه که فکر می‌کنید درست است خجالت نکشید.

    به‌منظور هموار کردن راه شما چند مورد از مسائلی مهمی که در رشد و تشکیل شخصیت و زندگی‌تان مهم است لیست کرده‌ایم:

    صداقت

    قابل‌اعتماد بودن

    احترام به خویشتن

    تأدیب نفس

    دلسوزی و مهربانی

    پیشرفت

    مثبت بودن و…

    تهیه لیستی این‌چنینی به شما کمک می‌کند به‌جای انجام رفتارهای بی‌سروته و فقط برای کسب تأیید دیگران ، رفتارهایی گزینشی و درست داشته باشید. شاید به نظر کار ساده‌ای برسد اما بیشتر مردم برای تعیین اولویت‌هایشان وقت نمی‌گذارند و وقتی نوبت به تصمیم‌گیری می‌رسد دیگران به‌جای آن‌ها نظر می‌دهند

    ۵- نگران ترس‌هایتان نباشید

    احساسات ما را متقاعد می‌کنند که هر نتیجه ناخواسته‌ای مساوی با نابودی است.

    اگر از من خوشش نیاید چه؟

    اگر من را نپذیرند چه؟

    اگر در مهمانی تنها بمانم چه؟

    با هیچ‌کدام از اتفاقات بالا دنیا به آخر نمی‌رسد. اما اگر به این احساسات تن دهیم در حقیقت به ترس‌هایمان اجازه دادیم که بر ما غالب شوند. واقعیت این است که ما انسان‌ها در پیش‌بینی اینکه اتفاقات بد چه تأثیری بر احساسات ما می‌گذارند آن‌قدرها موفق نیستیم. درواقع در اغلب موارد ما همه جوانب را در نظر نمی‌گیریم و این به ترس‌های ناخودآگاه ما مجال رشد می‌دهد.

    پس از خودتان بپرسید: اگر تمام اتفاقات بد که انتظار داشتم بیافتد و من طرد شوم، راه درست مقابله با این مسائل و ادامه زندگی چیست؟

    سعی کنید برخورد دیگران را پیش‌بینی کنید. به این فکر کنید که عواقب طرد شدن از طرف آن‌ها چیست و همه این‌ها را بنویسید و به این فکر کنید که بعد از طرد شدن برای ادامه زندگی چه خواهید کرد؟ انجام همین تمرین ساده به شما کمک می‌کند تا از پس نوع نگاه دیگران برآیید و کم‌کم متوجه شوید که واقعاً مهم نیست دیگران چی فکر می‌کنند.

    راه‌حل چطور بی‌خیال حرف مردم شدن:

    همینی که هستید کافی است. لازم نیست دسته‌های اسکناس از جیبتان آویزان باشد و دیگران به افتخارتان کف بزنند تا پذیرفته شوید! بازهم میگویم همینی که هستید کافی است. به‌جای توجه به نظرات دیگران به خودتان بیاندیشید. امیدوارم حکایت سال‌ها دل طلب جام جم از ما می‌کرد، آنچه خود داشت ز بیگانه تمنا می‌کرد نشود.

    حالا نوبت شماست:

    آیا شما هم با شرایط مشابه روبه‌رو شده‌اید؟

    چطور از پس شرایط برآمدید؟

    نظر دیگران چه تأثیر در زندگی شما داشته است؟

    منبع نوشته:

    برچسب‌ها: به اشتراک بگذارید مطالب مرتبط ۱۳ آذر ۹۵ ۱۹ خرداد ۹۵ ۲۰ اردیبهشت ۹۵ ۱۷ اسفند ۹۴ JavaScript is required to load the comments.Loading comments... دانلود کنید

    دگرش را در ایمیل خود دنبال کنید

    سرویسی از

    محصول ویژه دگرش [دانلود کنید] کانال دگرش در تلگرام آخرین نوشته‌ها گوگل پلاس برچسب‌ها Copyright © 2015 by degaresh.com.
    انشا در مورد نماز انشا در مورد نماز | متن زیر قسمتی از کتاب «پدر ، مادر ، ما متهمیم» نوشته ی دکتر علی شریعتی است. پدرمومن من ... مادر مقدس من ... نماز تو یک ورزش تکراری است بدون هیچ اثر اخلاقی و اصلاح عملی و حتی نتیجه بهداشتی ! که صبح و ظهر و شب انجام می دهی اما...
    متن شب یلدا | متن مجری برای شب یلدا متن شب یلدا | نوشته زیر دلنوشته ای ادبی درمورد شب یلدا است که می تواند مورد استفاده مجری ها و معلمان و ... قرار گیرد. شب یلداست؛ شبی که در آن انار محبت دانه می شود و سرخی عشق و عاطفه، نثار کاسه های لبریز از شوق ما؛ شبی که طراوت هندوانه های تازه تابستان به...
    متن مجری : شب یلدا متن مجری : شب یلدا | متن زیر نوشته ای است در مورد شب یلدا که می توانیم در مراسم مختلف از آن بهره ببریم. امشب آخرین دقیقه آذرماه را ورق می زنیم و شمع های روشن زرد پاییز را فوت می کنیم. شب آغاز زمستان است، چراغ خانه ها هنوز بیدارند و خانه نشینان گرد آتش...
    زلزله در تهران | جنوب تهران تنها با 4 از بین خواهد رفت! زلزله در تهران | بررسی ها نشان می دهد که اگر زلزله ای 4 ریشتری در تهران بیاید مناطق جنوبی تهران را به تمامی از دست خواهیم داد. گسل های خطرناک تهران و ناامن ترین مناطق تهران مناطق ۱، ۲ و ۳ بیشترین آسیب را از فعال شدن احتمالی گسل های شمال شهر می بینند و مناطقی...
    درمان سرفه خشک | پیشگیری از سرفه خشک درمان سرفه خشک | سرماخوردگی و سرفه های خشک پس از آن در زمستان بسیار شایع است.در متن زیر به 11 روش برای پیشگیری از آن می پردازیم. 1.سر خود را هنگام خواب بالا بگذارید. این حالت به کاهش سرفه کمک می کند. 2.مایعات زیادی بنوشید، به ویژه آب و آب میوه ها و سبزیجات ارگانیک. 3.از...
    انشا درباره دیدن مورچه ای که باری را میکشد انشا درباره دیدن مورچه ای که باری را میکشد | متن زیر یک دلنوشته درباره مورچه است و از اشعاری هم برای تاثیرگذاری بیشتر مفهوم استفاده شده است. نمیدانم شاید غرورش از منی که یک انسانم بیشتر است و شاید هم اعتماد به نفسش بالاتر است.به هر حال انقدری به خود و خدای خودش اعتماد دارد که...
    شب یلدا کی هست ؟ | شب یلدا 1396 شب یلدا کی هست ؟ | در زیر به تاریخ دقیق شب یلدای سال 1396 اشاره کرده ایم. یلدا شب اول زمستان و شب آخر پاییز است که اول جَدی و آخر قوس باشد و آن درازترین شب هاست در تمام سال و در آن شب و یا نزدیک به آن شب، آفتاب به برج جدی تحویل...
    انشا درمورد هرکه بامش بیش برفش بیشتر پایه هفتم انشا درمورد هرکه بامش بیش برفش بیشتر پایه هفتم | انشا زیر به داستانی اشاره دارد که نتیجه اخلاقی آن همین ضرب المثل معروف است که هر که بامش بیش برفش بیشتر... نوزده سالم شده بود و تازه رفته بودم سر کار ، یکی از آشناهایمان برایم شغلی پیدا کرده بود.در یک کارخانه قالی بافی شده بودم...
    انشا در مورد عینک انشا در مورد عینک | متن زیر یک نوشته ی زیبا درمورد عینک است و ماجرای عینکی شدن یکی از دانش آموزان کلاس و اتفاقاتی که برایش می افتد. همه ما عاشق عینک خانم معلم علوممان شدیم، درست از همان روز که او برای اولین بار وارد کلاس شد. به خصوص من، از همان اول محو فرم...
    «زلزله تهران» چرا وحشتناک است؟ | احتمال میلیونها کشته در زلزله 7 ریشتری تهران «زلزله تهران» چرا وحشتناک است؟ | گسل های تهران می توانند زلزله ای به بزرگای 7.5 ریشتر ایجاد کنند، و خواب 200 ساله را از سر پایتخت بپراند! بعد، این زلزله 7.5 ریشتری، برای کشتن یک میلیون نفر از ما کافی است! این فقط شروع ماجراست؛ علمک های گاز منفجر خواهند شد، و خیل کشتگان افزایش خواهند یافت......
    از سراسر وب