17-12-2017@09:38:53 GMT
  • عشق اجاره ای قسمت 2 نماشا - دانلود فیلم و سریال
  • قسمت اخر غنچه های زخمی نماشا - دانلود فیلم و سریال
  • دانلود قسمت 17 سریال عاشقانه | دانلود قسمت آخر عاشقانه
  • جعبه - آموزش ساخت پنکه بدون پره
  • چگونه يك پنکه usb بسازيم؟ +‌ویدیو - هاو کن یو
  • فیلم آموزش ساخت پنکه با سی دی - تگ
  • آنالیز عددی 1 دکتر کرایه چیان - ریاضیات ایران
  • آنالیز عددی 2 کرایه چیان - ریاضیات ایران
  • محاسبات عددی کرایه چیان - ریاضیات ایران
  • حل تمرین معادلات دیفرانسیل دکتر نیکوکار
  • طرح تاتو : تصاویری از طرح تاتو و تاریخچه تاتو بدن / انواع طرح تاتو مردانه ، طرح تاتو بدن
  • خالکوبی روی مچ دست ( 80 ایده جدید و زیبا برای خالکوبی مچ ) - شهر مطلب
  • افرادی که تتو و خالکوبی می‌کنند چه شخصیتی دارند؟ - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • هتل پرشین گلف قشم | رزرو هتل پرشین گلف | قیمت تور هتل پرشین گلف
  • هتل پرشین گلف قشم/سانی پروازمرکز رزرواسیون هتل و هتل آپارتمان های قشم 54523-021
  • هتل پرشین گلف 1 قشم - هتل‌های ایران - تور باران
  • چگونه درروابط جنسی باردار شویم
  • فیلم چگونه دوقلو باردار شویم
  • فیلم چطور فرزند دختر حامله شویم (پاسخ دکتر ضیایی) ( آپارات ) -دانلود و پخش - سرزه
  • تاد کلمن: خالکوبی موقت برای مراقبت در منزل به جای بیمارستان | TED Talk
  • رسیدگی به مطالبات دانشجویان دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی تا دو هفته آینده | خبرگزاری ایلنا
  • عملکرد دستگاه های اجرایی گلستان در سال گذشته بهبود یافت - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • تحصیل 8000 دانشجومعلم در دانشگاه شهید رجایی - ایسنا
  • ۵ دستگاه برتر گلستان در جشنواره شهید رجایی معرفی شدند - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • بیانیه بسیج دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی در محکومیت اعلام مسجد الاقصى به عنوان پایتخت رژیم صهیونیستى
  • جزئیات مصاحبه رشته های شرایط خاص کنکور ۹۶/ اعلام برنامه زمانی - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • تصاویر شگفت انگیز فسیلهای کرمان/ سنگواره های منحصر بفرد را دریابید! - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • فسیل 242 میلیون ساله حیوان سرچکشی +فیلم و عکس | رکنا
  • سیناپرس-خبرگزاری علم و فرهنگ | sinapress- Science News Agency
  • تصویر فسیلهای زنده خونخوار+عکس - سرگرمی و خنده
  • ساخت اسکلت برگ / فسیل کردن برگ برای دکوپاژ • مجله تصویر زندگی
  • لوییز لیکی در جستجوی اجداد انسان‎ها | TED Talk
  • دانلود سریال kiralik ask با زیرنویس فارسی چسبیده
  • خرید سریال ترکیه ای عشق اجاره ای-Kiralik Ask | سریال شاپ | خرید سریال,خرید سریال خارجی,خرید پستی سریال,خرید سریال mkv
  • سریال ترکی با زیرنویس kiralik ask - دانلود فیلم و سریال
  • دانلود زیرنویس kiralik ask - دانلود فیلم و سریال
  • سریال عشق اجاره ای قسمت 58 زیرنویس فارسی Kiralik Ask - ویدوان
  • نگاهی به ام وی ام X33 | مجله پدال
  • هرآنچه راجب سمند باید بدانید
  • نگاهی اجمالی به ام‌وی‌ام 550، در تکاپوی رقابت | مجله پدال
  • مقایسه جی 5 اتوماتیک و کیا سراتو 1600 اتوماتیک» نمایندگی 1732 کرمان موتور
  • معرفی و بررسی چانگان CS35 به همراه تجربه رانندگی با چانگان CS35 (محصول جدید سایپا) در ایران ، ویدئوهای تست و تیزرهای تبلیغاتی
  • جستجوی عکس دانلود آهنگ دلم بیقراره عشقه از ناهید
  • نت 300 آهنگ ایرانی-نوشته شده بصورت فارسی | ریتمکده
  • دسترسی به نمونه فرم های سازمان تامین اجتماعی در پایگاه اطلاع رسانی این سازمان | خبرگزاری ایلنا
  • دانلود نمونه فرم های مورد نیاز مراجعان سازمان تامین اجتماعی - هم رده
  • خدمات مالی : راهنمای نامنویسی بیمه شدگان کارگاه و افراد تحت تکفل آنان | سرمایگان |خدمات حسابداری|کارآموزی حسابداری
  • نمونه نامه های اداری – Android Apps on Google Play
  • اصول نگارش و مکاتبات اداری - موسسه عالی آموزش بانکداری ایران
  • مکاتبات اداری و آیین نگارش مکاتبات اداری | آرشیو نامه های اداری
  • اصول مکاتبات اداری ویژه مسئولین دفاتر - مجتمع فنی و آموزشی شریف صدر
  • اصول عمومی و فنی مکاتبات اداری - وبلاگ شرکت یگانه سافت
  • چند نکته در خصوص نامه نگاری و مکاتبات اداری - وب سایت مجتبی شیخ علی
  • عکس نوشته در مورد خواهر |جملات زیبا در باره خواهر|سایت عاشقانه لاوفور|Love4.IR
  • عکس نوشته های خواهری زیبا و احساسی 2017
  • متن زیبا برای خواهر با محتوای احساسی برای مناسبت های مختلف
  • عکس پروفایل و عکس نوشته درباره خواهر - نیک شو | دمادم
  • متن در مورد خواهر با مفاهیم زیبا و احساسی
  • تبریک تولد خواهر ( اس ام اس و متن های زیبا خواهرم تولدت مبارک ) - شهر مطلب
  • جملات زیبا در مورد خواهر و خوبی هایش با مفاهیم بسیار احساسی
  • «هنکل» آلمان هم برجامی شد!/ به تجارت با ایران ادامه می دهیم - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • زنگ خطر برای تولیدکنندگان به صدا درآمد / خیز آلمان ها در بازار مواد شوینده
  • اجرای برنامه‌های پایداری، به چه قیمتی؟
  • سامانه اعلام نتایج آزمون ورودی مدارس نمونه دولتی دوره اول و دوره دوم سراسر کشور- ورودی 96_97
  • سامانه اعلام نتایج آزمون نمونه دولتی ۹۶-۹۷ پایه هفتم و دهم تمامی استان ها - درسیتو
  • سامانه های دریافت کارنامه آزمون ورودی مدارس نمونه دولتی دوره اول و دوره دوم سراسر کشور- ورودی 96-95
  • اعلام نتایج تیزهوشان سمنان پایه ششم به هفتم ۹۶ و ثبت نام پذیرفته شدگان مدارس استعدادهای درخشان-درسیتو
  • آزمون پیشرفت تحصیلی برای ۱۰۰۰ دانش‌آموز کرمانشاهی برگزار شد - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • شرایط استخدامی آموزش و پرورش منتشر شد | خبرگزاری ایلنا
  • 17 خوراکی برای طول عمر بیشتر - ایسنا
  • گفتگو با راننده قطار مترو تهران از شهر ری تا تجریش - دنیای کار
  • از بانکداری تا ساختمان‌سازی
  • اسامی شرکت های ثبت شده در کشور - کیا ثبت
  • انجمن صنفی کارفرمایان کارخانجات بتن آماده استان اصفهان - اعضای انجمن
  • انجام پایان نامه عمران | پایان نامه کارشناسی ارشد و دکتری مهندسی عمران | دانشیاران شریف
  • چگونه کارت اهدای عضو دریافت کنیم ؟
  • اهدای عضو روی گواهینامه رانندگی درج می شود - ساعت24
  • 4 روش اطلاع مردم از دریافت یا عدم دریافت سبد کالا/ شماره پیامک 5000799 و شماره تماس #799* و 09612 - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • شعرخوانی دختر 8 ساله درباره حجاب
  • نوید محمدزاده ؛ از مجری گری در شبکه جام جم تا جایزه فستیوال ونیز
  • بازگشت دوباره مجری بانوی جنجالی به عرصه تولید برنامه +ویدئو،عکس - Sputnik Iran
  • رقیب جدید خندوانه؛ مجری گری اکبر عبدی در برنامه جدید شبکه نسیم | مجله کولاک
  • مجری گری مهرداد میناوند در برنامه ورزشکاران
  • ایران مجری - 10 نمونه سلام در مجریگری صحنه
  • ایکنا - اجرای طرح ملی تابستانی «رحله» در تربت جام - صاحب‌خبر
  • شعب اخذ رأی شهرستان اصفهان اعلام شد/ شرط سنی مشارکت 18 سال تمام - ایمنا
  • تربت جام -اخبار مهم شهرستان تربت جام - صفحه 2 - خلاقیت - پارلمان مجازی فرهنگیان خراسان رضوی
  • دانشجوی شهید حسین بهرامی | کنگره ملی شهدای دانشجو
  • نامه 50 تشکل و 1225 فعال فرهنگی خراسان رضوی برای کاندیداتوری دکتر جلیلی - دکتر سعید جلیلی
  • آدرس بده رو نقشه ببین – Android Apps on Google Play
  • سالن تیراندازی شبیه‌ساز در پادگان امام علی (ع) اراک افتتاح شد - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • لیست مراکز اسقاط شهرستان ها - پرتال اطلاع رسانی خودروهای فرسوده کشور
  • راهنماي شماره تلفن ها | پایگاه اطلاع رسانی استانداری مرکزی
  • مرگ دو کارگر ساختمانی در اراک در دو حادثه جداگانه | خبرگزاری ایلنا
  • فیلم برداری از موجودی عجیب و افسانه ای که در بیابان راه می رفت+تصاویر | رکنا
  • آدرس کامل شعبات اخذ رای در تهران
  • دمای ذوب فولاد زنگ نزن | آهن آنلاین
  • بیوگرافی سجاد عبادی همسر دوم آزاده نامداری + عکس
  • عکس های سجاد غریبی معروف به هالک ایرانی+بیوگرافی
  • ماجرای معروفیت سجاد رضایی دانش آموز اصفهانی + کلیپ
  • یک دعای سریع الاجابه برای گشایش فوری!!! - دین و اندیشه
  • ذکری عجیب برای بازگشت گمشده( واسه بازگشت محمد طه) | تبادل نظر نی نی سایت
  • دعای تسخیر قلب ها و دفع دشمن - Android Apps on Google Play
  • قرعه کشی چای دوغزال شماره پیامک 10001211-ایران
  • شرکت گلستان جایزه هشتمین دوره قرعه‌کشی مصرف کنندگان خود را اعلام کرد - اخبار رسمی
  • دستمال کاغذی بی تا، ۲۰۰ برگ، دولا، بسته ۴ عددی ، خرید از سالی مارکت
  • گیاهان موثر در لاغری و چربی خون بالا
  • انواع دفاتر دفتر دادگاه - موسسه حقوقی هامون
  • آنچه که باید درباره ی فعالیت شرکت بدانیم - موسسه حقوقی مهدی محمدزاده
  • سایت آموزش و پرورش مراغه | پازما
  • تعطیلی برخی مدارس آذربایجان شرقی بر اثر بارش برف در روز سه شنبه - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • فعالیت های کانون پرورش فکری و کانون زبان در مراغه گسترش می یابد - کانون
  • همدردی فانی با والدین دانش آموز مراغه ای - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK
  • پیام وزیر آموزش و پرورش به مناسبت آغاز سال تحصیلی جدید - ایسنا
  • پانا - رونمایی از سایت معاونت آموزش ابتدایی مراغه - صاحب‌خبر
  • عمران | مهندس | هر آنچه یک دانشجوی مهندسی لازم دارد
  • کتابهای مهم برای مهندسان عمران - تازه وارد ها - انجمن علوم زمین و نقشه ژئومپیا
  • دانلود کتاب تکنولوژی و طرح اختلاط بتن-مولف:دکتر داود مستوفی نژاد | خانه و کتابخانه ارسطوشاپ
  • دانلود جزوه بتن دکتر مستوفی نژاد - بیست فایل
  • دانلود نشریه 354-راهنمای طراحی و اجرای بتن غلتکی در روسازی راههای کشور | خانه و کتابخانه ارسطوشاپ
  • فیلم «آخرین لبخند» آماده نمایش شد/ مستندی درباره شهید حسن کامفیروزی - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • آدرس آموزش و پرورش نواحي 4 گانه شيراز
  • از عضو برگزیده مسابقه ی نقاشی بلغارستان تجلیل شد - کانون
  • درخشش دانش آموزان فارس در مسابقات فرهنگی
  • مدارس تیزهوشان شیراز به تفکیک آدرس و شماره تلفن
  • استاندار فارس تاکید کرد: ضرورت شناسایی دانش‌آموزان بازمانده از تحصیل - ایسنا
  • مدرسه کلوب - بهترین دبستان دخترانه منطقه 3
  • این صفحه شما را به مطلب زیر هدایت می‌کند:

    غذا هایی که توانایی جسمی کودک را چند برابر می کند

    برای مشاهده مطلب فوق، از لینک مقابل استفاده نمایید: غذا هایی که توانایی جسمی کودک را چند برابر می کند
    عنوان فوق به صورت خودکار و توسط نرم‌افزار جستجوگر تولید شده‌است، لطفاً در صورتی‌که درخواست حذف این عنوان را دارید، کد ٢٠٢۵۵۴۴١١ را به همراه موضوع به ایمیل info@porsyar.com ارسال نمایید. متن و محتوای مربوط به عنوان فوق در وبسایت www.hidoctor.ir منتشر شده است و ‌«مجله ایرانی» در قبال آن هیچ مسئولیتی ندارد. بیشتر بدانید
    با عنایت به اینکه سایت «مجله فارسی» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است. (قانون تجارت الکترونیک)
    17-12-2017@09:38:53 GMT
    غذا هایی که توانایی جسمی کودک را چند برابر می کند انتخاب موضوع عمومی سلامت کودک تغذیه زیبایی, پوست, مو طب سنتی و گیاهان دارویی روانشناسی پزشکی دیابت داروها ورزش و سلامتی پرسش و پاسخ دندانپزشکی بیماری ها اخبار پزشکی مواد مخدر خواص میوه و سبزیجات گوش، حلق و بینی چشم و چشم پزشکی زنان و زایمان جنسی آناتومی و فیزیولوژی انسان سلامت سالمندان عکس های پزشکی و سلامت علمی تجهیزات پزشکی و آزمایشگاهی پرستاری و مامایی معرفی و دانلود کتاب بهداشت و ارتقاء سلامت آشپزی رژیمی و سالم فیزیوتراپی و ارتوپدی قلب و عروق مغز و اعصاب ویدئو اقدامات پیش از بارداری مراقبت های دوران بارداری سلامت مادر و نوزاد پیشگیری از بارداری سلامت اعضای خانواده سلامت مردان سلامت زنان حیوانات خانگی سگ گربه سایر حیوانات خانگی ناباروری دکتر بابایی متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر کلینیک ایران نوین کاشت مو دکتر خیرخواه جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ بیوتی‌لیزر دکتر کیان‌پیشه دکتر امید رحمانی پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه کلینیک ارتوپدی سپید پوست، مو و زیبایی دکتر مجید صالح متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی دکتر علیرضا فقیهی متخصص گوش و حلق وبينى دکتر داوود مقامی هایفو:لیفت صورت بدون جراحی دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق متخصص ارتودنسی کلینیک چشمخانه به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی دکتر محسن عباسی متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست کلینیک ساج زنان و زایمان دکتر حبیب سهرابی متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی دکتر شاهین بهجو پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق متخصص ارتودنسی دکتر بابایی متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر کلینیک ایران نوین کاشت مو کلینیک ارتوپدی سپید دکتر علیرضا فقیهی متخصص گوش و حلق وبينى دکتر صابر سید گوگانی متخصص ارتودنسی دکتر شاهین بهجو پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک دکتر مجید نداف کرمانی متخصص جراح پلاستیک و زیبایی دکتر خیرخواه جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ دکتر مجید صالح متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی دکتر حبیب سهرابی متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی دکتر محسن عباسی متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست بیوتی‌لیزر دکتر کیان‌پیشه دکتر امید رحمانی پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه پوست، مو و زیبایی کلینیک ساج زنان و زایمان کلینیک چشمخانه به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی دکتر داوود مقامی هایفو:لیفت صورت بدون جراحی

    والدین دوست دارند که کودکشان از هر نظر بهترین باشد. چه از نظر توانایی های جسمی و چه از نظر توانایی های فکری . برای اینکه کودکتان از لحاظ جسمی قوی باشد ، باید رژیم غذایی خاصی را برای او برنامه ریزی کنید.

    اهمیت تغذیه از زمانی شروع می شود که مادر پیش از بارداری، تصمیم به بچه دار شدن می گیرد. از همان زمان مادر آینده باید به نکات مهم در نوع و نحوه غذا خوردن خود توجه کند. این مسئله برای دوران بارداری و حتی شیردهی نیز حائز اهمیت است. مادر باید دقت داشته باشد طی بارداری و شیردهی از تمام طبقات مختلف هرم غذایی به اندازه کافی و متنوع مصرف کند. اما موضوع اصلی گفت وگوی ما با استاد دکتر سلطان زاده، درباره تغذیه نوزاد است؛ مخصوصا که این روزها بازار انواع و اقسام مکمل های تغذیه ای داغ است و پدرومادرها می خواهند بدانند کدام مکمل برای کودکشان مفید خواهد بود.

     

    پروفسور حسین سلطان زاده، متخصص اطفال و نوزادان، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و از شاگردان دکتر قریب، پدر طب اطفال در سال های ۱۳۴۰ تا ۱۳۴۴ است.

     

     

    بهترین دارو برای نوزاد چیست؟!

     

    از بدو تولد هیچ نوزادی در دنیا تا ۶ ماهگی نباید از چیزی جز شیر مادر تغذیه کند مگر اینکه دچار بیماری خاص یا نیازمند نوع ویژه ای از شیر خشک باشد. به خواست خداوند شیر مادر در ابتدای تولد نوزاد از آب بیشتری برخوردار بوده که تشنگی او را برطرف می کند و سپس با غلیظ و چرب تر شدن قادر است گرسنگی نوزاد را رفع کند. بیشتر آلرژی ها و حساسیت هایی که در کودکان ایجاد می شود مربوط به این است که به تغذیه با شیر مادر بها نمی دهند و نمی دانند که چقدر مفید است به خصوص قطرات ابتدایی شیر مادر که به «کلستروم» یا «آغوز» معروف است و حیات بخش خواهد بود. در دنیا هیچ قطره و داروی تقویتی ای گرانبهاتر و ارزشمندتر از قطرات ابتدایی شیر مادر که به آغوز معروف است، یافت نمی شود. در قطرات ابتدایی تمام ایمونوگلوبین های ضروری برای تقویت بچه در همان آغاز ترشح شده و از طریق شیر مادر به بدن نوزاد وارد می شود. در اصل واکسیناسیون نوزاد علیه اکثر عوامل بیماری زا و آلرژیک از همان ابتدا و با همین بخش از شیر انجام می شود.

    متاسفانه خیلی ها تصور می کنند شیر غلیظ کلستروم موجب بیماری و زردی در نوزاد می شود که این یک اشتباه بسیار بزرگ و باوری غلط است. با وجود این هنوز هم شاهد حضور مادرانی در مطب هستیم که مدعی اند مرتبه اول و دوم شیر خود را دوشیده و به دلیل رنگ زرد آن از دادن شیر به نوزاد اجتناب کرده و آن را دور ریخته اند.

     

    دستور تهیه بهترین سوپ برای نوزادان

     

    سوپ در هفته سوم از ماه هفتم شروع می شود.

     

    مواد لازم:

     

    ماهیچه (گوشت قرمز)، برنج، هویج، جعفری، گشنیز و لوبیاسبز (بر اساس تحمل و احتمال حساسیت نوزاد در هر روز یک نوع سبزی انتخاب می کنیم). روز اول نیاز نیست که همه سبزی ها را با هم بریزیم. این سوپ نیازی به روغن ندارد و نمک هم نمی خواهد. پس از پختن این سوپ ماهیچه، روز اول تنها یک قاشق آن را در وعده ظهر پس از سیر شدن نوزاد از شیر مادر و گذشت مدت کوتاهی به وی می دهیم. این کار را برای روزهای بعدی به ۲ قاشق در روز و بعد ۳ قاشق و ۴ قاشق تا روز چهارم افزایش داده و تا پایان هفته به ۲ قاشق در ۳ وعده می رسانیم. در هفته چهارم از ماه آغاز غذای کمکی (ماه هفتم) تنوع را بیشتر می کنیم. صبح فرنی ۳ قاشق، ظهر سوپ و عصر ۳ قاشق حریره بادام نوش جان کند و در شب هم ۳قاشق سوپ بخورد. فراموش نکنیم که در ۶ ماهه دوم سن نوزاد باید اولویت با شیر مادر باشد بعد از آن اگر نوزاد تشنه بود، مقداری آب جوشیده سرد شده به او می دهیم و در نهایت سراغ غذاهای کمکی مذکور می رویم.

     

    چه کنم تا کودک خوب رشد کند؟

     

    بسیاری از مادران دوست دارند نوزادشان در کمترین زمان و به سرعت رشد کرده و بزرگ شود به همین دلیل تلاش می کنند هرچه سریع تر او را با طعم ویتامین ها و انواع شربت های تقویتی آشنا کنند. این یک اشتباه بزرگ است؛ بی حوصلگی مادر برای غذا دادن به نوزاد از یک سو و حجم کم معده نوزاد و امکان خوردن غذا به میزان بسیار کم از سوی دیگر موجب بروز مشکلات جدید برای فرزند تازه وارد می شود. از ۶ماهگی که عبور کنیم آغاز آشنایی نوزاد طعم غذاهای کمکی است؛ غذاهایی که خود به تنهایی نمی تواند کافی باشد و باید در کنار مصرف شیر مادر به عنوان غذای همراه و کمکی مصرف شود اما نه با حجم زیاد. فراموش نکنیم که حجم معده نوزاد بسیار کوچک است و باید غذا را در دفعات متعدد اما با میزان کم به او بدهیم.

     

    به قوی ترین نوزاد دنیا،این غذاها را بدهید!

     

    از کی دسر را شروع کنیم؟!

     

    در ماه هشتم ظهر و شب می توانیم ماست را هم به رژیم غذایی نوزاد خود اضافه کنیم (۲ قاشق). خرما (رطب بدون پوست)، جگر گوسفند یا مرغ را هم می توانیم بپزیم و نرم کنیم و هفته ای یک بار به سوپ نوزاد اضافه کنیم.در ماه نهم انواع آش (آش ماست، آش حبوبات، آش گندم) را درست می کنیم و در این ماه هم ماهی آبپز دریایی که سرشار از امگا۳ است، توصیه می شود که باید نرم و با دقت به میزان کم تغذیه شود. در ماه دهم کته ماهیچه، کوفته قلقلی، ماکارونی با ترکیبات مخصوص توصیه می شود. حالا کودک ما ۱۰ ماه دارد و می تواند به آهستگی بجود یا غذا را ریزریز کند.۱۱ و ۱۲ ماهگی زمانی است که مادر می تواند علاوه بر انواع غذاهای اشاره شده از غذای خانواده نیز به کودک خود بدهد.با رعایت اضافه کردن نمک و ادویه، به غذای خانواده به میزان بسیار کم می توان از همان غذا به کودک داد. در اینجاست که کودک به یک سالگی رسیده و اکنون چیزهایی که برایش ممنوع بود قابل خوردن است؛ نمک، عسل، سفیده تخم مرغ، اسفناج و…

     

    روش تهیه حریره بادام چیست؟

     

    خیلی ساده. ۲ قاشق آرد برنج، نصف قاشق شکر، ۱۲۰ سی سی شیر پاستوریزه به مدت یک دقیقه بجوشد. از شب قبل ۴ عدد بادام خام که خوب خیس خورده و پوست کنده ایم را می کوبیم تا نرم شود و داخل فرنی آرد برنج می ریزیم تا به قوامی بالاتر از شیر مادر برسد. حالا تنها یک قاشق حریره بادام در یک وعده از غذاهای کمکی به او می دهیم تا او را با طعم و مزه حریره بادام آشنا کنیم. با این کار میزان و تعداد دفعات را تا پایان هفته به یک قاشق در هر وعده می رسانیم.

     

    چرا بادام؟

     

    بادام برای آنکه اکثر املاح و ویتامین های مورد نیاز نوزاد را تامین می کند. با این دو مسیر یعنی دادن یک هفته فرنی آرد برنج و یک هفته حریره بادام حالا به هفته سوم از ماه هفتم نوزاد می رسیم که دستور سرآشپز در اینجا سوپ است!

     

    پیشنهادهای سرآشپز برای نـوزادان!

     

    پیشنهاد ویژه و به قول معروف پیشنهاد سرآشپز برای روزهای ورود به ماه هفتم «فرنی» است.

     

    فرنی چطور درست می شود؟

     

    ۲ قاشق آرد برنج، نصف قاشق شکر و ۱۲۰ سی سی شیر پاستوریزه با کمی حرارت به شکلی که از شیر مادر کمی غلیظ تر باشد. غذایی که کمکی محسوب شده و نوزاد باید تنها یک قاشق آن را تازه بعد از آنکه از شیر مادر سیر شد، نوش جان کند. این رژیم غذایی را فردای آن روز در ۲ وعده ظهر و عصر، روز سوم ظهر، عصر و شب، روز چهارم صبح، ظهر، عصر و شب و هر بار یک قاشق باید برای نوزاد تکرار شود. آن وقت شرایط برای افزایش حجم و تعداد قاشق های غذای کمکی برای روزهای آینده نوزاد فراهم می شود. این کار را تا زمانی که در هر وعده بتواند ۳ قاشق فرنی بخورد، ادامه دهید. بعد از این باید به فکر تنوع در ذائقه باشیم. حریره بادام غذایی خوب و مغذی است که باید توسط مادر برای نوزاد در روزهای پیش رو آماده و آرام آرام معده او با این غذا آشنا شود.

     

    کدام غذاها ممنوع است؟

     

    ۴ چیز را تا یک سالگی نباید به کودک داد؛ نمک، عسل، سفیده تخم مرغ و اسفناج. در ماه دوم از ۶ ماهه دوم یا بهتر بگوییم ماه هشتم تولد نوزاد علاوه بر دادن فرنی، حریره بادام و سوپ می توان زرده تخم مرغ را به منوی غذای نوزاد هم اضافه کرد.

    دستور تهیه زرده تخم مرغ:

     

    تخم مرغ را تا حدی که زرده آن سفت شود، آبپز می کنیم. به اندازه یک نخود جدا کرده و با مقداری آب مخلوط می کنیم و آهسته به نوزاد می دهیم تا نوش جان کند. این مقدار را هر روز به اندازه یک قاشق یا به اندازه یک نخود اضافه کرده که تا پایان هفته به یک زرده کامل برسد. حالا نوبت به سوپ نخودفرنگی می رسد که من جزئیات آن را در سایت اختصاصی ام درج کرده ام. سوپ رشته فرنگی شامل ۹ماده غذایی، سوپ ماش، حلیم گوشت و برنج، پوره سیب زمینی، پوره هویج، پوره کدوحلوایی و انواع آبمیوه ها به جز آب کیوی، خربزه، آلبالو، گیلاس و انواع توت از جمله توت فرنگی برای ماه هشتم تولد نوزاد توصیه می شود که در وعده های کم حجم ولی متفاوت و متنوع تغذیه شود.

     

    ترفندهای خوراندن آهن به بچه!

     

    تا ۲سالگی بچه ها باید آهن بخورند علاوه بر مولتی ویتامین و ویتامین A و D. قطره آهن را باید بین ۲وعده غذایی بخورند؛ یعنی حداقل نیم ساعت قبل و بعد از شیر خوردن (غذاخوردن) نباید قطره آهن بخورند. برای جلوگیری از سیاه شدن دندان ها باید قطره عقب زبان (دهان) ریخته شود و با خوراندن مقداری آب و پاک کردن دندان ها با پارچه خیس می توان از تغییر رنگ دندان ها کاست. در خارج از کشور بر اساس نوع مواد غذایی و شیرهای غنی شده با ویتامین های دیگر مانند کشورمان قطره های ویتامین A و D را با هم مصرف نمی کنند و در بیشتر کشورهای اروپایی فقط قطره ویتامین D توصیه می شود اما در کتاب های مرجع پزشکی توصیه شده که قطره A و D با هم مصرف شود. بعد از ۲سالگی دیگر احتیاجی به ویتامین نیست مگر آنکه بررسی شده و معلوم شود که بدن کودک به ویتامین خاصی احتیاج دارد (طی آزمایش خون یا بررسی نرمی استخوان ها).

     

     

    غذای خوب بهتر از مکمل خوب!

     

    زمانی که به کودک غذاهای متنوع مناسب سنش داده شود، دیگر نیازی به خوراندن قطره ها و داروهای ویتامین نیست. تمام مواد غذایی در هرم غذایی دسته بندی می شود که دارای املاح و مواد مورد نیاز بدن است.مثلا وقتی صبح کودک کره، زرده تخم مرغ و شیر مصرف کند و زمانی که در وعده ظهر از خورش های مختلف همراه سبزیجات و لبنیات یا کباب های مختلف مصرف کند دیگر نیازی به دادن ویتامین نیست.

     

    متاسفانه به دلیل بی توجهی به همین توصیه های ساده که مفهوم آن مصرف انواع غذاها با تعادل و تناسب بر اساس سن و وزن کودک است پیوسته شاهد مراجعه کودکانی به مطب هستیم که دو تا سه برابر وزن طبیعی و استاندارد خود، اضافه وزن پیدا کرده و این مسئله موجب نگرانی والدین و پزشکان می شود. پدرها و مادرها از روی دلسوزی اقدام به تهیه انواع ویتامین ها و شربت های مولتی ویتامین و خونساز داخلی و خارجی با قیمت های بسیار بالا می کنند غافل از اینکه همین غذاهای روزانه و تغذیه طبیعی و سالم قادر است نیاز روزانه کودکان را برطرف سازد. وسواس به قدری رسیده که علاوه بر شیر کافی که مادر به نوزاد یا کودک خود می دهد باز هم به داروخانه مراجعه کرده و شیر خشک تهیه می کند که مبادا کودکش گرسنه باشد که این مسئله موجب چاقی های مفرط کودکان در سنین پایین شده و بی شک ضرر این اقدامات بسیار بیشتر از سود آن است.

     

    بچه ای که در زمان تولد ۳ کیلوگرم بوده، در ۵ ماهگی باید ۶ کیلوگرم باشد با این اقدامات نابجا تا ۱۰ کیلوگرم و حتی بیشتر اضافه وزن پیدا می کند و در آینده دچار بیماری های مختلفی از جمله دیابت و امراض قلبی می شود. تازه اگر دچار بیماری اسهال شود به دلیل چاقی مفرط است و اگر تمام بدنش را بگردیم جایی برای پیدا کردن رگ بابت تزریق سرم پیدا نمی کنیم.

     

    پس کی قندداغ بدهیم؟

     

    در مجموع هیچ وقت به مادران و پدران توصیه نکردم و اجازه هم نمی دهم که آب قند، نبات داغ و امثال این نوشیدنی ها را به کودک و نوزاد خود بدهند. در سایت من غذاهای سنین مختلف براساس دستور پخت و مصرف تا ۱۸سالگی درج شده که هموطنان می توانند آن را مطالعه کنند. (از تولد تا ۱۸سالگی)

     

    ازکجا به کجا رسیدیم؟

     

    فراموش نمی کنم که در سال های تحصیل من به قدری موارد اسهال نوزادان و کودکان فراوان بود که مجبور بودیم ۳ نوزاد مبتلا به اسهال را روی یک تخت بستری کنیم و حتی در گوشه و کنار راهروی بیمارستان نیز گاهی اوقات عمل جراحی می کردند و برخی زمان ها به دلیل این کمبود جا و محل بستری، بیماران را روی زمین می خواباندیم و سرم درمانی می کردیم. اما در سال ۱۹۹۰ چهره بیماری نوزادان و کودکان تغییر یافت و مشخص شد که آمار مرگ ومیر به دلیل ذات الریه و پنومونی و عفونت های دستگاه تنفسی به قدر عجیبی افزایش یافته است. گفته می شد، ۱۰هزار مرگ در یک سال به علت بیماری پنومونی در جهان را نباید مورد غفلت قرار داد. این شد که ۴۰۰ متخصص از سراسر جهان در ایالات متحده جمع شدند و با شرکت در یک کارگاه آموزشی گسترده و فراگیری تازه های علمی جهان کمک کردند تا در سال های بعد از آن آمار مرگ و میر بر اثر بیماری ذات الریه نیز همچون اسهال عفونی کاهش یافت.

     

    راه اندازی و تقویت خانه های بهداشت در آن سال ها در کنار آموزش های لازم به پزشکان و حتی افراد کم سوادی که قادر به همکاری درخانه های بهداشت سراسر کشور بودند فکری بود که ناجی جان صدها و هزاران کودک ایرانی شد. در سال های نه چندان دور با آموزش افراد دارای تحصیلات بالاتر از ششم ابتدایی برای اینکه چگونه عفونت های دستگاه تنفسی را از روی علائم ظاهری کودک تشخیص دهند، از میزان تنفس و بالا و پایین رفتن قفسه سینه و برخی دیگر از علائم چگونه به ماهیت بیماری پی برده و آنتی بیوتیک مانند آموکسی سیلین و کوتریموکسازول که اختیار تجویز آن را داشتند، بدهند، موجب شد کشور به موفقیت ارزشمندی در کنترل و مهار عفونت های تنفسی و حتی اسهال های عفونی دست یابد.

     

    این مسئله در کنار واکسیناسیون که به یک طرح ملی و بسیج همگانی مبدل شده بود و پیش از آن برگزاری کارگاه های تغذیه با شیر مادر فرصتی ایجاد کرد تا ایران به جمع پیشگامان بهداشت درمان بپیوندد.

     

    با این اقدامات بود که بخش اطفال برخی از بیمارستان ها به دلیل کاهش بیمار در پی تلاش های ملی و سراسری به حالت تعطیل یا نیمه تعطیل درآمده.

     

    در سال ۱۳۷۵ بود که آقای دکتر مرندی، وزیر بهداشت وقت اعلام کرد که بسیاری از بیماری های نگران کننده کودکان در کشور تحت کنترل درآمده است اما مهم ترین نگرانی مرگ و میر نوزادان نارس و مادران بود که برنامه گذاران بهداشت و درمان را به تفکر برای پیگیری آن واداشت و این شد که با برگزاری سمینارهای مختلف هم اکنون توانسته ایم به آمار قابل توجهی از کاهش مرگ و میر نوزادان و مادران همگام با جهان دست یابیم.

    # # # # 5 1000 ارسال شده در 16 فروردین 1393 توسط خانم فردوس فرد با موضوع مطالب مرتبط

    مطالب پیشنهادی

    دیدگاه خود را ارسال کنید ( )

    تایید کنید که ربات نیستید !!!

    در 27 شهریور 1395 ساعت 08:29 ماهور گفته :

    ممنون مطالبتون عاالی بود

    در 1 مرداد 1395 ساعت 22:21 ناصر گفته :

    با سلام دخترم 11 ماهه ولی روی پاهاش نمی ایستد پاهاش جون ندارد چه کنم؟ ناصر اصفهان

    پیشنهاد سردبیر

    محبوبترین ها

    رپورتاژ

    مطالب مرتبط

    17 خرداد 1395 | 14:02

    20 اسفند 1392 | 11:28

    18 اسفند 1392 | 22:11

    27 آبان 1396 | 21:30

    27 آبان 1396 | 16:09

    27 آبان 1396 | 16:02

    27 آبان 1396 | 15:52

    27 آبان 1396 | 13:52

    27 آبان 1396 | 11:21

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    ابر برچسب ها

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است و : x
    دعوت نامه شب یلدا دعوت نامه شب یلدا | شب یلدا نزدیک است و خیلی از ما می خواهیم عزیزانمان میهمان ما در این جشن باشند. در زیر 3 متن دعوت نامه شب یلدا را برای شما عزیزان آمده کرده ایم. متن دعوت شب یلدا شماره 1 خوشحال می شویم در جمع دوستانت که به مناسبت شب یلدا در خانه کوچکمان...
    فنون خواندن زبان بدن دیگران فنون خواندن زبان بدن دیگران | تحقیقات نشان داده اند که زبان بدن افراد تاثیرگذارترین و بیشترین پیام را به مخاطب منتقل می کنند . در متن زیر به چند نکته کاربردی جهت بهبود روابط با استفاده از زبان بدن اشاره شده است. فنون خواندن زبان بدن دیگران بدون شک همه دوست دارند که در یک لحظه...
    متن زیبا در مورد شب یلدا متن زیبا در مورد شب یلدا | تنها چند روز دیگر به آخرین نفس های پاییز باقی مانده است. دلنوشته زیر یک متن ادبی درمورد شب یلداست که با یکدیگر می خوانیم. امشب چه طولانی، ولی عاشقانه و پرنور است. شب روشن پر امیدی است که باید در ازدحام نگاه های مهربان بنشینیم و لبخند را به...
    شعر شب یلدا : پیش دبستانی شعر شب یلدا : پیش دبستانی | در متن زیر 3 قطعه شعر کودکانه برای کودکان به مناسبت شب یلدا آورده شده است. شعر شب یلدا برای پیش دبستانی شماره 1 سی ام آذره و یک شب زیبا یه شب بلند به اسم شب یلدا شب شب نشینی و شادی و خنده شبی که واسه ی همه...
    شعر شب یلدا پیش دبستانی شعر شب یلدا پیش دبستانی | شعر زیبای زیر را از شاعر مهری طهماسبی دهکردی در زیر می آوریم که مناسب برای پیش دبستانی ها می باشد. شب یلدا می دونی خیلی درازه یه شب سرده پُر از رمزه و رازه فصل پاییز برگای درختُ ریخته رنگ برگا چه قشنگه خیلی نازه صحبت از فصل زمستون،برف و...
    انشا در مورد صدای باران انشا در مورد صدای باران | باران را فقط نبینیم ، فقط عکسش را نگیریم ، گاهی برویم زیر باریدنش و به صدایش گوش دهیم و نمش را لمس کنیم ... نه ، از پشت پنجره روی صندلی چوبی نشستن و چای گرم در دست گرفتن و کتابی زیر بغل گذاشتن نمی نویسم ، از شیشه ماشین...
    اس ام اس شب یلدا | متن تبریک شب یلدا اس ام اس شب یلدا | برای تبریک شب یلدا به دوستان و آشناهایمان متون کوتاه زیر را در نظر گرفته ایم. 1. باور به نور و روشنایی است ، که شام تیره ،از دل شب یلدا جشن مهر و روشنایی به ما هدیه میدهد یلدایتان مبارک 2. هر چه از روشنی و سرخی داریم برداریم کنار...
    انشا در مورد نماز انشا در مورد نماز | متن زیر قسمتی از کتاب «پدر ، مادر ، ما متهمیم» نوشته ی دکتر علی شریعتی است. پدرمومن من ... مادر مقدس من ... نماز تو یک ورزش تکراری است بدون هیچ اثر اخلاقی و اصلاح عملی و حتی نتیجه بهداشتی ! که صبح و ظهر و شب انجام می دهی اما...
    متن شب یلدا | متن مجری برای شب یلدا متن شب یلدا | نوشته زیر دلنوشته ای ادبی درمورد شب یلدا است که می تواند مورد استفاده مجری ها و معلمان و ... قرار گیرد. شب یلداست؛ شبی که در آن انار محبت دانه می شود و سرخی عشق و عاطفه، نثار کاسه های لبریز از شوق ما؛ شبی که طراوت هندوانه های تازه تابستان به...
    از سراسر وب