18-11-2017@12:07:19 GMT
  • عکس نوشته های عاشقانه رمانتیک - Android Apps on Google Play
  • معنی اسم قاسم - معنی قاسم - اسم پسر - اوما
  • اسم قلبی بساز - Android Apps on Google Play
  • عکس شما روی کیک تولد - Android Apps on Google Play
  • آزمون ورودی مراکز تخصصی فقهی حوزه علمیه - مرکز فقهی ائمه اطهار علیهم السلام
  • خود آموز مطالعات اجتماعی نهم - Android Apps on Google Play
  • حادثه چند صد میلیون دلاری عسلویه چگونه رقم خورد؟ +فیلم - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK
  • آرشیو کامل نمونه سوالات مهم و پرتکرار ریاضی با جواب | جدید دانلود
  • دانلود رایگان گام به گام دهم تمامی دروس و تمامی رشته ها | جدید دانلود
  • دانلود رمان عشق زورکی من جاوا،اندروید،pdf،ایفون | نگاه دانلود
  • رمان های عاشقانه - Android Apps on Google Play
  • رمان های صوتی - Android Apps on Google Play
  • دانلود رمان ارباب خشن و وحشی من - رمان سیتی
  • 10 رمان عاشقانه ای که هر کس باید بخواند
  • فیلم avengers 2 – انتقام جویان 2 با دوبله فارسی ( آپارات ) - سرزه
  • فیلم سینمای کاپیتان امریکا نخستین انتقام جو دوبله فارسی
  • فیلم انتقام جویان The Avengers 2012 با برگردان فارسی +( آپارات ) پخش - سرزه
  • انتقام قسمت ۳ ساخت گروه مدار۳۱۳ ::..
  • نقد و بررسی فیلم لوسی ( Lucy ) - مووی مگ
  • ۲۰ فیلم سینمایی برتر ابر قهرمانی تاریخ
  • دانلود فیلم آزمایش کشش فولاد و ترسیم نمودار تنش کرنش - فایل سیویل
  • دانلود ویدیو آزمایش کشش کوپلر (فیلم)
  • تحمیل نیرو به آموزش و پرورش/ جذب بدون ضابطه ۲۸۰ هزار معلم - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • آغاز به کار بطحایی از روز گذشته در وزارت آموزش و پرورش - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • شیوه نامه جدید جذب معلمان اعلام شد - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • معرفی بطحائی به عنوان وزیر پیشنهادی آموزش و پرورش - ایسنا
  • پیام وزیر آموزش‌ و پرورش به مناسبت بیستمین دوره‌ انتخابات شوراهای دانش‌آموزی | خبرگزاری ایلنا
  • پیام وزیر آموزش و پرورش به مناسبت آغاز سال تحصیلی جدید - ایسنا
  • وزارت آموزش و پرورش ایران بخشنامه جنجالی جذب معلمان را اصلاح کرد - ایران - RFI
  • جوابیه وزارت آموزش و پرورش به برخی اظهارنظرها درباره جذب و تأمین نیروی انسانی | خبرگزاری ایلنا
  • سرمای خفته گردوی تویسرکان را از پای درآورد/درختان می‌میرند - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • اتوماسیون اداری آموزش و پرورش شهرضا
  • مدیر جدید آموزش و پرورش شهرستان شهرضا معرفی شد - ایمنا
  • آدرس اتوماسیون اداری مناطق آموزش و پرورش اصفهان - گفتگو آزاد - انجمن تخصصی اصفهان کامپیوتر
  • دریافت حکم کارگزینی آموزش و پرورش کارمندان رسمی 95 | حکم فرهنگیان
  • دانلود مداحی جان اقا سنه قربان اقا از مجید بنی فاطمه - صاحب
  • سید مجید بنی فاطمه - شب عاشورا محرم 94 - جان آقام سنه قربان آقام (زمینه)
  • دانلود نوحه سید مجید بنی فاطمه جان آقا سنه قربان آقا - دانلود آهنگ جدید
  • کیت بری جادوگری ذهن انجام می دهد | TED Talk
  • آموزش زبان انگلیسی رایگان از الفبا آموزش فشرده زبان انگلیسی
  • کیت بری جادوگری ذهن انجام می دهد | TED Talk
  • انگلیسی - 50،000 کلمات – Android Apps on Google Play
  • آموزش HTML - بخش نهم: نوشتن فارسی در اچ تی ام ال - زومیت
  • مکالمات کوتاه به زبان انگلیسی آموزش رایگان مکالمه
  • حکم آمپول زدن توسط نامحرم | هدانا | HADANA.IR
  • با انجام این روش ها، دیگر از آمپول زدن نترسید - زنان خبر
  • چگونه می توان آمپول زدن را برای بچه هاراحت تر کرد - زنان ، مردان ، کودکان
  • mp4.ir - دانلود سریال ترکی وضعیت پیچیده رابطه Iliski durumu karisik - قسمت 11-زیرنویس چسبیده
  • دبرا گوردن به کاوش مورچه ها می پردازد | TED Talk
  • گرت لیسی: یک نظریه برای توضیح همه چیز در علم فیزیک نظری | TED Talk
  • اسحاق جهانگیری: وضعیت ایران پس از انتخابات همچنان پیچیده خواهد بود - سیاست - RFI
  • نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه پیام نور استان اصفهان
  • سامانه آموزش مجازی عتبات دانشگاهیان فعال شد - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • قیصر امین‌پور مجمع‌الجزایر شعر است - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • ارائه بسته آموزشی "دانشگاه حسینی" در مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان - ایسنا | پارس مطلب
  • برخی ازویژگیها،فرایند عملیاتی و تشخیص مسئله - وبگاه شخصی یزدان بخش علی اصغر
  • سوالات استخدامی مسئول خدمات مالی شهرداری | کار دانشجویی
  • جزوه تحلیل 2 بعدی خرپا در نرم افزار آباکوس - مهندسی دانلود
  • نمونه سوالات استخدامی مسئول دفتر شهرداری | کار دانشجویی
  • پاورپوینت سازه های خرپایی | پایا لود
  • پاورپوینت سازه های خرپایی | مقالات VIP
  • آموزش بافتنی 9۲ (پونی)(بافت بسیار خوشگل) +( آپارات ) پخش - سرزه
  • آموزش قلاب بافی ۷۰ (پونی)(بافت گل بسیار زیبا) +ویدیو فیلم - سرزه
  • فیلم آموزش قلاب بافی ۱۸۴ (پونی)(بافت بسیار زیبا)
  • دانلود دوبله فارسی فیلم Deliver Us from Evil 2014 ما را از دست شیطان برهانید
  • mp4.ir - White House Down دوبله فارسی
  • نقد و بررسی فیلم شیطان مرده ( کلبه وحشت ) ( Evil Dead ) - مووی مگ
  • دریافت حکم کارگزینی آموزش و پرورش کارمندان رسمی 95 | حکم فرهنگیان
  • انعقاد قرارداد آموزشی اداره کل آموزش و پرورش استان و جهاددانشگاهی واحد همدان
  • خبر خوش وزیر آموزش و پرورش برای فرهنگیان
  • جعبه - دانلود فیلم لانتوری رایگان با لینک مستقیم
  • نقد و بررسی فیلم لانتوری - مووی مگ
  • جعبه - کارتون فوتبال رباتی - دوبله فارسی - قسمت 44 (قسمت دوازده فصل دوم)
  • نخستین سایت تخصصی مرد عنکبوتی (اسپایدرمن) و دیگر شخصیت های دنیای کمیک بوک در ایران
  • دانلود ریداکای جنگ با لوکار(قسمت کامل)جدیدترین قسمت
  • برنامه غذایی پس از انتقال جنین | تبادل نظر نی نی سایت
  • تغذیه قبل از انتقال جنین فریز شده - سلامت بانوان اوما
  • بعد از انتقال جنین | تبادل نظر نی نی سایت
  • مراقبت های لازم پس از انتقال جنین - دانشنامه فرزند
  • مراحل شگفت انگیز لانه گزینی جنین(بخش اول) - مامانم
  • خودآموز زبان انگلیسی هفتم آریا - Android Apps on Google Play
  • کیت بری جادوگری ذهن انجام می دهد | TED Talk
  • جامع زبان انگلیسی یازدهم خط سفید (+ CD) | چی بخونم
  • عکس کتاب زبان نهم | عکس تلگرام
  • دانلود نوحه شهروز حبیبی سوسوز بالام اصغر
  • دانلود آهنگ ترکی جدید شهروز حبیبی نام سوسوز بالام اصغر
  • دانلود آهنگ تركي شهروز حبیبی با نام سوسوز بالام اصغر
  • دانلود نوحه ترکی شهروز حبیبی به نام سوسوز بالام اصغر
  • دانلود آهنگ سوسوز بالام اصغر از شهروز حبیبی
  • خود آموز علوم نهم آریا - Android Apps on Google Play
  • خودآموز علوم هفتم آریا - Android Apps on Google Play
  • خود آموز علوم هشتم آریا – Android Apps on Google Play
  • دانلود فیلم ترسناک کلبه وحشت
  • نقد و بررسی فیلم شیطان مرده ( کلبه وحشت ) ( Evil Dead ) - مووی مگ
  • تحقیق درباره ی آلودگی هوا و تاثیر آن بر کیفیت زندگی + دانلود فایل - کافه لینک
  • دانلود رایگان مقاله در مورد محیط زیست و ضرورت حفاظت از آن
  • مایکل گرین: آنچه که شاخص پیشرفت اجتماعی می تواند درباره کشورشما بگوید | TED Talk
  • ملاحظاتی اجمالی درباره تعلیم و تربیت و مقام معلم؛ مقاله ای از دکتر رضا داوری اردکانی
  • 10 مقاله در مورد سرويس ترافيك دريايي
  • دانلود کتاب با فیدیبو - Android Apps on Google Play
  • نامه تکان‌دهنده یک دختر به ظریف - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK
  • 40 توصیه بهداشتی برای نگهداری مواد غذایی - ایسنا
  • ام وی ام X22، اسپرت دوست داشتنی چینی | اتکس
  • ام وی ام X22؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید - زومیت
  • ام وی ام ایکس 22 (MVM X22) در تهران رونمایی شد؛ مشخصات فنی و قیمت خودروی جدید چری در ایران | گجت نیوز
  • جعبه - ام وی ام X22 در نمایشگاه تهران
  • مقایسه برلیانس H330 با ام وی ام 550
  • پرتال دانشگاه علوم پزشکی بابل
  • لیست دانشگاه های علوم پزشکی کشور | دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی تربت حیدریه
  • بازدید از خوابگاه های دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی بابل - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • شعبه بین‌الملل دانشگاه علوم پزشکی بابل راه اندازی شد - ایسنا
  • دانشگاه علوم پزشکی بابل صاحب دانشکده پرستاری می شود - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • شبکه هپاتیت ایران | مرکز تحقیقات بیولوژی سلولی و مولکولی دانشگاه علوم پزشکی بابل
  • همایش ملی«شفای پایدار» در بابل برگزار شد - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • بگوم کوتوک (Begüm Kütük) بازیگر نقش دفنه در سریال دست سرنوشت
  • تماشا کنید : تریلر انیمیشن زیبای Moana
  • ى کلیپ کلیپ از کارتن موانا - آپارات - سرزه
  • جعبه - دانلود انیمیشن موآنا Moana 2016
  • تریلر تازه تصاویر متحرک یا انیمیشن موآنا والت دیزنی ( آپارات ) - سرزه
  • نقد انیمیشن Moana / موآنا - زومجی
  • این صفحه شما را به مطلب زیر هدایت می‌کند:

    رژیم اینترنتی، کار را فوق العاده برایم آسان کرده بود - مجله سلامتی دکتر کرمانی مجله سلامتی دکتر کرمانی

    برای مشاهده مطلب فوق، از لینک مقابل استفاده نمایید: رژیم اینترنتی، کار را فوق العاده برایم آسان کرده بود - مجله سلامتی دکتر کرمانی مجله سلامتی دکتر کرمانی
    عنوان فوق به صورت خودکار و توسط نرم‌افزار جستجوگر تولید شده‌است، لطفاً در صورتی‌که درخواست حذف این عنوان را دارید، کد ٢٠٢۵٣٨٢٢١ را به همراه موضوع به ایمیل info@porsyar.com ارسال نمایید. متن و محتوای مربوط به عنوان فوق در وبسایت kermany.com منتشر شده است و ‌«مجله ایرانی» در قبال آن هیچ مسئولیتی ندارد. بیشتر بدانید
    با عنایت به اینکه سایت «مجله فارسی» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است. (قانون تجارت الکترونیک)
    18-11-2017@12:07:19 GMT
    رژیم اینترنتی، کار را فوق العاده برایم آسان کرده بود - مجله سلامتی دکتر کرمانی مجله سلامتی دکتر کرمانی رژیم اینترنتی، کار را فوق العاده برایم آسان کرده بود محمد صادق کرمانی به اندام دکتر کرمانی https://kermany.com/wp-content/themes/kermany/images/dr-logo.png ، ، 02 مرداد 1396 تعداد بازدید :9556 لیلا ابوالقاسم

    مصاحبه اختصاصی ما با لیلا ابوالقاسم جدیدترین رکورددار وب سایت دکتر کرمانی

    خانم لیلا ابوالقاسم ۳۴ ساله و ساکن تهران جدیدترین رکورددار سایت دکتر کرمانی است که موفق شده است در طول 7 ماه، 37 کیلوگرم داشته باشد.
    گفت و گوی مفصل ما را با ایشان بخوانید:
    قبل از ازدواجم داشتم ولی از بعد ازدواج یعنی در سن ۲۸ سالگی وزنم زیاد و این مساله، برام بسیار مشکل ساز شد. پس از دومم، از پس کارهای خودم و بچه هایم به سختی برمی آمدم، نفس نفس می زدم و حتی یک راه رفتن معمولی هم برایم سخت بود، زانو درد شدیدی داشتم، طوری که دکتر گفت زانوهای شما در این سن، مثل یک زن ۵۰ ساله شده است.
    مشوق اصلی من برای شروع رژیم، شوهرم بود. او مرتب عکس رکوردارهای سایت دکتر کرمانی را به من نشان می داد تا اینکه که عزمم جزم شد و با خودم گفتم هر طور شده، من هم یک روز جزو این رکوردارها خواهم بود.
    قبلا با رژیم های حضوری دکتر کرمانی، ۱۵ کیلوگرم وزن کم کرده بودم ولی چون رفت و آمدش برایم سخت بود و اراده ام هم مثل الان نبود، دوباره به همان وزن برگشتم و فایده ای نداشت.

    وزن اولیه: ۱۰۶ کیلوگرم وزن پایانی: 69 کیلوگرم میزان کاهش وزن: ۳7 کیلوگرم قد: ۱۷۰ سانتی متر

    شروع عالی بود چون قبلا کمی آشنایی داشتم و کاملا خودم را وفق دادم. تنوع غذایی رژیم معرکه بود و من از بین لیست ها با لیست دلخواه و روزانه بسیار راحت بودم، چون هر روز طبق موادی که در خانه داشتم لیستم را می چیدم و رژیم را رعایت می کردم.
    در رژیم دکتر کرمانی، تنوع خیلی زیاد غذاها و اینکه هرچیزی که می خواستم را جایگزین می کردم و می خوردم، به موفقیتم در رژیم کمک کرد. طوری که به هیچ عنوان، گرسنگی را حس نکردم و بعد از آن هم ، کار را فوق العاده برایم آسان کرده بود و با داشتن دوتا بچه کوچک، دیگر مجبور نبودم رفت و آمدهای خسته کننده داشته باشم.
    اولین باری که دیدم وزنم کاهش پیدا کرده، کاملا متعجب و خوشحال شدم. به خودم گفتم من که همه چیز خوردم، پس چطور در دوهفته اول ۶ کیلوگرم وزن کم کردم؟!
    کاهش وزن واقعا از چیزی که فکر می کردم، راحت تر بود. فعلا قصد دارم، 4 کیلوگرم دیگر وزن کم کنم و بعد، این وزن را ثابت نگه دارم. بزرگ ترین تغییرم در جهت کاهش وزن این بود که عادات بد غذاییم را کاملا تغییر دادم.
    بهترین مشوقین من، اول همسرم و بعد مادرم بودند که واقعا در این راه به من کمک کردند و از آن ها تشکر می کنم. حالا که لاغر شده ام، زندگی روزمره ام بسیار تغییر کرده است. دیگر اثری از آن آدم قبلی نیست، انگار دوباره متولد شده ام و حالا خیلی راحت به کارهای روزمره ام می رسم.
    هدف اولم در رژیم گرفتن، سلامتی ام بود که خدا را شکر به آن رسیدم و زیادی که آن را مدیون کاهش وزنم هستم. از بعد ظاهری که بگذریم، کاهش وزن بعد روانی خوب و مثبتی برایم داشت و اینکه الان هر لباسی که بخواهم را می توانم بخرم و بپوشم. دیگر از خودم بدم نمی آید و مدت ها جلوی آینه می ایستم و خودم را نگاه می کنم.

    محدودیت های غذایی اصلا تاثیری در رضایتم از زندگی نداشت. خیلی خیلی راضیم از این طرز زندگی کردن و حتی یک لحظه هم نمی خواهم به گذشته برگردم. برای تغییر الگوی غذایی، هیچ مشکلی نداشتم، چون راحت جای شام و ناهارها را عوض می کردم و غذای لیستم را طوری می چیدم که با خانواده هماهنگ باشد، هرچه که خانواده می خوردند من هم همان را در مقدار کم می خوردم.
    غذای سالم مورد علاقه ام که زیاد می خورم، نان و پنیر و سبزی و پوره سیب زمینی است و آخرین غذای سالمی که در لیست مورد علاقه هایم قرار دارد، بادمجان کبابی است. اگر بخواهم یک وعده غذای دلخواه هم به خودم بدهم، کباب ترکی را دوست دارم.
    حال خوبی که دارم، رضایت از خودم و زندگی ام و باز شدن دنیای سلامتی به روی خودم و خانواده ام به من انگیزه می دهد این سبک زندگی را ادامه دهم.
    پیاده روی را خیلی دوست دارم، چون هم روحیه ام عوض می شود و هم با بچه هایم می توانم پیاده روی کنم. دوچرخه ثابت را بسیار دوست دارم و هروقت بچه ها را به پارک می برم خودم هم دوچرخه می زنم، دلیلش هم زیاد و فواید آن است. اینکه توانستم ورزش کردن را در برنامه زندگی ام جای دهم، اولش سخت بود ولی کم کم وابسته شدم وعادت کردم.

    چند ماهی برای ورزش کردن، به باشگاه رفتم ولی متاسفانه به خاطر بچه های کوچکم مجبور شدم نروم و الان در منزل ورزش
    می کنم و هر روز حلقه هم می زنم. فعلا خیلی نگران برگشت وزن هستم ولی می دانم که از پس آن برمی آیم و تحت هیچ شرایطی نمی خواهم به وزن قبلی برگردم.
    هدفم برای امسال، رسیدن به وزن ۶۷ کیلوگرم و ثابت نگه داشتن وزنم است. در طول رژیم، اصلا نا امید نبودم و با انرژی، مسیرم را ادامه می دادم.
    در مواقع گرسنگی، خوردن هویج و کاهو بسیار به من کمک می کرد و در مواقعی که وسوسه می شدم، خوردن هویج آرامم
    می کرد. در مهمانی ها هم کاملا بی توجه بودم و هدف برایم مهم تر از خوردنی های خوشمزه بود. همه اطرافیان، از اینکه اثری از آن آدم پر خور قبلی نیست متعجب می شدند!
    تمام موفقیتم را مدیون سایت دکتر کرمانی و گروه موفق به اندام هستم. بیشتر از طریق چت آنلاین با مشاورین برنامه در ارتباط بودم. آن ها هم سریعا پاسخگو بودند و دو هفته یک بار هم، مشاوران با من تماس می گرفتند که از آن ها تشکر و قدردانی می کنم.
    توصیه اصلی ام درباره غذا خوردن این است که اول فکر کنیم که چه غذایی می خواهیم بخوریم، دوم اینکه سلامت غذا را درنظر بگیریم و سوم اینکه آهسته و پیوسته غذا را میل کنیم.
    به نظر من امکان ندارد کسی توانایی رژیم گرفتن نداشته باشد. همه ما اراده داریم و فقط باید تصمیم بگیریم که شروع کنیم و از اراده مان استفاده کنیم. به همه ی چاق ها، توصیه می کنم که از همین لحظه شروع کنند، چرا که فردا برای شروع دیر است.
    رمز موفقیت من در یک جمله، تمرکز شدید روی هدفم و رعایت مو به موی رژیم دکتر کرمانی و نه گفتن محکم به بخور بخورهای درونم بود.
    در آخر از دکتر کرمانی تشکر می کنم که مرا به یک فرد جدید تبدیل کردند و باعث شدند از اسارت رهایی پیدا کنم. همچنین از تیم پر تلاش و پیگیر به اندام نیز تشکر ویژه دارم.


    برچسب ها مطالب مرتبط رمز موفقیتم رژیم خوب و حساب شده دکتر کرمانی و اراده خودم بود شماره 28 مجله سلامت و تغذیه دکتر کرمانی منتشر شد به دکتر کرمانی اعتماد کنید انیمیشن چند ایکس لارجی ها: قسمت دوم دیدگاه ها پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    دیدگاه

    نام *

    ایمیل *

    وبسایت

    دیدگاه های شما نوشین.ت ۲۴ مرداد ۱۳۹۶ تبریک میگم بهتتون. واقعا انقدر پشتکار جای تحسین داره. با داشتن زایمان داشتن این بدن واقعا عالیه.موفق باشید haddad ۱۸ مرداد ۱۳۹۶ به نظر می رسد شما هم فقط از این بیماری نامش را بلد شدید! دوست عزیز بی اشتهایی عصبی کجا این خانم کجا بنده خدا زحمت کشیده لطفا ضعف خودتونو با کوبیدن دیگران نپوشونید لطف‌الله بهرو ۱۷ مرداد ۱۳۹۶ به‌نظر می‌رسد چیزی که شما تجربه کردید، "Anorexia Nervosa" باشد تا کاهش وزنِ اصولی با رژیم کاهش وزن! مریم ۱۲ مرداد ۱۳۹۶ بنظرم چاقی بیشتر بهتون میاد. پر بازدیدترین مطالب 22 مهر 1396 27 مهر 1396 26 مهر 1396 عضویت در خبر نامه

    با عضویـت در خبرنامـه جدیدترین مطالب سایـت را در ایمیل خود داشتـه باشید

    ممنون! ایمیل شما ثبت شد.

    عضویت دسترسی سریع شبکه های اجتماعی

    تمام حقوق متعلق به مجموعه به اندام دکتر کرمانی می باشد.

    کپی از مطالب با ذکر منبع بلامانع است

    تأثیرات مخفی آزار و اذیت جنسی بر سلامت زنان آزار و اذیت جنسی در محل کار موضوع جدیدی نیست، اما با بلند شدن صدای زنان مشهور هالیوود و اتهامات سنگین علیه افرادی مانند هاروی واینستین، کوین اسپیسی و لوئیس سی. کی، شاهد موج جدیدی از توجه به این مسئله هستیم. از تجارب آن ها آموختیم که آزار جنسی می تواند قربانیان خود را ویران کند و علاوه...
    خطرات کاشتن ناخن کاشت ناخن در سال های اخیر، به یکی از کارهای پر طرفدار تبدیل شده، تا جایی که حتی برخی از دخترهای نوجوان هم متاسفانه به این مساله روی آورده اند. بسیاری از افراد تصور می کنند کاشت ناخن، مشکلی را برای آنها به وجود نمی آورد در حالی که این باور، نادرست است. دکتر داریوش دائر، متخصص پوست،...
    طرز تهیه لازانیای اسفناج لازانیا از محبوب ترین غذاها در سراسر دنیاست. لازانیای اسفناج تنوعی در طبخ این غذای محبوب و خوشمزه ایجاد میکند. در ضمن این غذا برای گیاهخوارانی که پنیر میخورند هم مناسب است. چون در آن فقط از مایه ماکارونی با سویا و اسفناج استفاده میشود. برای تهیه لازانیای اسفناج نیازی به سس سفید (سس بشامل نیست). این لازانیا...
    طرز تهیه پای ماکارونی یکی از سختی های درست کردن پای و تارت تهیه خمیر آنهاست که نیاز به کمی مهارت دارد اما پای ماکارونی این دشواری را برای شما برطرف میکند چون در آن به جای خمیر از ماکارونی استفاده میشود. البته شاید دیدن دو واژه ماکارونی و پای کنار هم برای شما عجیب باشد ولی جای نگرانی نیست. شکی نیست...
    ویتامین هایی که کمبودش سبب بروز سرطان در زنان می شود کمبود ویتامین A ،C و اسید فولیک زنان را در معرض خطر ابتلا به انواعی از سرطان قرار می دهد، گفت: تشخیص به موقع سرطان، موفقیت ۱۰۰ درصدی در درمان را می تواند به همراه داشته باشد. سرطان دهانه رحم یکی از شایع ترین سرطان ها در زنان است، این سرطان به راحتی در مراحل اولیه قابل تشخیص...
    نور آبی برای رهایی از استرس معجزه می کند محققان دانشگاه گرانادا واقع در اسپانیا دریافتند قرار گرفتند در معرض نور آبی پس از تجربه فشارهای روانی، موجب تسریع رهایی از استرس و بازیابی آرامش می شود. در این تحقیقات، منظور از فشار روانی، فشارهای کوتاه مدت و حاد ناشی از روابط اجتماعی است. برای مثال می توان به فشار حاصل از جروبحث با یک دوست یا...
    ادویه هایی با خواص آنتی اکسیدانی ادویه ها نه تنها گزینه های غذایی حاوی ویتامین، املاح و فیبر هستند، منابع غنی از آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن اثرات منفی رادیکال های آزاد در بدن نیز به شمار می روند. مفیدترین ادویه ها با خواص آنتی اکسیدانی که همه ما باید آنها را در رژیم غذایی خود مصرف کنیم، از این قرارند: دارچین:...
    فصل سرد را بدون آنفلوآنزا سپری کنید در سرماخوردگی تب بالاست؛ یعنی به 39/5 الی 40 درجه می رسد. همچنین استخوان درد و دردهای عضلانی شدید و لرز زیاد از علائم رایج آنفلوآنزاست. یکی از راه های مقابله با سرما خوردگی،استفاده از واکسن سرما خوردگی است. در ادامه در مورد این واکسن بیشتر بخوانید: آیا سرماخوردگی واکسن دارد؟ خیر به علت تنوع ویروس های...
    آسیب های جدی هدفون به طور کلی هدفون ها داخل یا روی گوش قرار می گیرند، معمولا افراد از این وسایل برای گوش دادن موسیقی و جدا کردن خود از محیط اطراف استفاده می کنند تا یک فضای شخصی را در هنگام راه رفتن در خیابان، مترو و اماکن شلوغ برای خود به وجود بیاورند. هدفون یک تکنولوژی رایج است و نمی...
    طرز تهیه مربا گل محمدی مربا گل محمدی علاوه بر زیبایی دارای عطر و بوی بسیار مطبوعی است. در اینجا به ذکر طرز تهیه مربا گل محمدی پرداخته ایم. در ادامه بخوانید: مواد لازم گلبرگ درشت گل محمدی 1 کیلو . آبلیمو تازه 4 قاشق شکر سفید 3 کیلو . آب 8 پیمانه طرز تهیه: یک طبقه از گل محمدی و یک...
    از سراسر وب