18-11-2017@12:03:49 GMT
  • عکس نوشته های عاشقانه رمانتیک - Android Apps on Google Play
  • معنی اسم قاسم - معنی قاسم - اسم پسر - اوما
  • اسم قلبی بساز - Android Apps on Google Play
  • عکس شما روی کیک تولد - Android Apps on Google Play
  • آزمون ورودی مراکز تخصصی فقهی حوزه علمیه - مرکز فقهی ائمه اطهار علیهم السلام
  • خود آموز مطالعات اجتماعی نهم - Android Apps on Google Play
  • حادثه چند صد میلیون دلاری عسلویه چگونه رقم خورد؟ +فیلم - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK
  • آرشیو کامل نمونه سوالات مهم و پرتکرار ریاضی با جواب | جدید دانلود
  • دانلود رایگان گام به گام دهم تمامی دروس و تمامی رشته ها | جدید دانلود
  • دانلود رمان عشق زورکی من جاوا،اندروید،pdf،ایفون | نگاه دانلود
  • رمان های عاشقانه - Android Apps on Google Play
  • رمان های صوتی - Android Apps on Google Play
  • دانلود رمان ارباب خشن و وحشی من - رمان سیتی
  • 10 رمان عاشقانه ای که هر کس باید بخواند
  • فیلم avengers 2 – انتقام جویان 2 با دوبله فارسی ( آپارات ) - سرزه
  • فیلم سینمای کاپیتان امریکا نخستین انتقام جو دوبله فارسی
  • فیلم انتقام جویان The Avengers 2012 با برگردان فارسی +( آپارات ) پخش - سرزه
  • انتقام قسمت ۳ ساخت گروه مدار۳۱۳ ::..
  • نقد و بررسی فیلم لوسی ( Lucy ) - مووی مگ
  • ۲۰ فیلم سینمایی برتر ابر قهرمانی تاریخ
  • دانلود فیلم آزمایش کشش فولاد و ترسیم نمودار تنش کرنش - فایل سیویل
  • دانلود ویدیو آزمایش کشش کوپلر (فیلم)
  • تحمیل نیرو به آموزش و پرورش/ جذب بدون ضابطه ۲۸۰ هزار معلم - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • آغاز به کار بطحایی از روز گذشته در وزارت آموزش و پرورش - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • شیوه نامه جدید جذب معلمان اعلام شد - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • معرفی بطحائی به عنوان وزیر پیشنهادی آموزش و پرورش - ایسنا
  • پیام وزیر آموزش‌ و پرورش به مناسبت بیستمین دوره‌ انتخابات شوراهای دانش‌آموزی | خبرگزاری ایلنا
  • پیام وزیر آموزش و پرورش به مناسبت آغاز سال تحصیلی جدید - ایسنا
  • وزارت آموزش و پرورش ایران بخشنامه جنجالی جذب معلمان را اصلاح کرد - ایران - RFI
  • جوابیه وزارت آموزش و پرورش به برخی اظهارنظرها درباره جذب و تأمین نیروی انسانی | خبرگزاری ایلنا
  • سرمای خفته گردوی تویسرکان را از پای درآورد/درختان می‌میرند - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • اتوماسیون اداری آموزش و پرورش شهرضا
  • مدیر جدید آموزش و پرورش شهرستان شهرضا معرفی شد - ایمنا
  • آدرس اتوماسیون اداری مناطق آموزش و پرورش اصفهان - گفتگو آزاد - انجمن تخصصی اصفهان کامپیوتر
  • دریافت حکم کارگزینی آموزش و پرورش کارمندان رسمی 95 | حکم فرهنگیان
  • دانلود مداحی جان اقا سنه قربان اقا از مجید بنی فاطمه - صاحب
  • سید مجید بنی فاطمه - شب عاشورا محرم 94 - جان آقام سنه قربان آقام (زمینه)
  • دانلود نوحه سید مجید بنی فاطمه جان آقا سنه قربان آقا - دانلود آهنگ جدید
  • کیت بری جادوگری ذهن انجام می دهد | TED Talk
  • آموزش زبان انگلیسی رایگان از الفبا آموزش فشرده زبان انگلیسی
  • کیت بری جادوگری ذهن انجام می دهد | TED Talk
  • انگلیسی - 50،000 کلمات – Android Apps on Google Play
  • آموزش HTML - بخش نهم: نوشتن فارسی در اچ تی ام ال - زومیت
  • مکالمات کوتاه به زبان انگلیسی آموزش رایگان مکالمه
  • حکم آمپول زدن توسط نامحرم | هدانا | HADANA.IR
  • با انجام این روش ها، دیگر از آمپول زدن نترسید - زنان خبر
  • چگونه می توان آمپول زدن را برای بچه هاراحت تر کرد - زنان ، مردان ، کودکان
  • mp4.ir - دانلود سریال ترکی وضعیت پیچیده رابطه Iliski durumu karisik - قسمت 11-زیرنویس چسبیده
  • دبرا گوردن به کاوش مورچه ها می پردازد | TED Talk
  • گرت لیسی: یک نظریه برای توضیح همه چیز در علم فیزیک نظری | TED Talk
  • اسحاق جهانگیری: وضعیت ایران پس از انتخابات همچنان پیچیده خواهد بود - سیاست - RFI
  • نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه پیام نور استان اصفهان
  • سامانه آموزش مجازی عتبات دانشگاهیان فعال شد - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • قیصر امین‌پور مجمع‌الجزایر شعر است - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • ارائه بسته آموزشی "دانشگاه حسینی" در مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان - ایسنا | پارس مطلب
  • برخی ازویژگیها،فرایند عملیاتی و تشخیص مسئله - وبگاه شخصی یزدان بخش علی اصغر
  • سوالات استخدامی مسئول خدمات مالی شهرداری | کار دانشجویی
  • جزوه تحلیل 2 بعدی خرپا در نرم افزار آباکوس - مهندسی دانلود
  • نمونه سوالات استخدامی مسئول دفتر شهرداری | کار دانشجویی
  • پاورپوینت سازه های خرپایی | پایا لود
  • پاورپوینت سازه های خرپایی | مقالات VIP
  • آموزش بافتنی 9۲ (پونی)(بافت بسیار خوشگل) +( آپارات ) پخش - سرزه
  • آموزش قلاب بافی ۷۰ (پونی)(بافت گل بسیار زیبا) +ویدیو فیلم - سرزه
  • فیلم آموزش قلاب بافی ۱۸۴ (پونی)(بافت بسیار زیبا)
  • دانلود دوبله فارسی فیلم Deliver Us from Evil 2014 ما را از دست شیطان برهانید
  • mp4.ir - White House Down دوبله فارسی
  • نقد و بررسی فیلم شیطان مرده ( کلبه وحشت ) ( Evil Dead ) - مووی مگ
  • دریافت حکم کارگزینی آموزش و پرورش کارمندان رسمی 95 | حکم فرهنگیان
  • انعقاد قرارداد آموزشی اداره کل آموزش و پرورش استان و جهاددانشگاهی واحد همدان
  • خبر خوش وزیر آموزش و پرورش برای فرهنگیان
  • جعبه - دانلود فیلم لانتوری رایگان با لینک مستقیم
  • نقد و بررسی فیلم لانتوری - مووی مگ
  • جعبه - کارتون فوتبال رباتی - دوبله فارسی - قسمت 44 (قسمت دوازده فصل دوم)
  • نخستین سایت تخصصی مرد عنکبوتی (اسپایدرمن) و دیگر شخصیت های دنیای کمیک بوک در ایران
  • دانلود ریداکای جنگ با لوکار(قسمت کامل)جدیدترین قسمت
  • برنامه غذایی پس از انتقال جنین | تبادل نظر نی نی سایت
  • تغذیه قبل از انتقال جنین فریز شده - سلامت بانوان اوما
  • بعد از انتقال جنین | تبادل نظر نی نی سایت
  • مراقبت های لازم پس از انتقال جنین - دانشنامه فرزند
  • مراحل شگفت انگیز لانه گزینی جنین(بخش اول) - مامانم
  • خودآموز زبان انگلیسی هفتم آریا - Android Apps on Google Play
  • کیت بری جادوگری ذهن انجام می دهد | TED Talk
  • جامع زبان انگلیسی یازدهم خط سفید (+ CD) | چی بخونم
  • عکس کتاب زبان نهم | عکس تلگرام
  • دانلود نوحه شهروز حبیبی سوسوز بالام اصغر
  • دانلود آهنگ ترکی جدید شهروز حبیبی نام سوسوز بالام اصغر
  • دانلود آهنگ تركي شهروز حبیبی با نام سوسوز بالام اصغر
  • دانلود نوحه ترکی شهروز حبیبی به نام سوسوز بالام اصغر
  • دانلود آهنگ سوسوز بالام اصغر از شهروز حبیبی
  • خود آموز علوم نهم آریا - Android Apps on Google Play
  • خودآموز علوم هفتم آریا - Android Apps on Google Play
  • خود آموز علوم هشتم آریا – Android Apps on Google Play
  • دانلود فیلم ترسناک کلبه وحشت
  • نقد و بررسی فیلم شیطان مرده ( کلبه وحشت ) ( Evil Dead ) - مووی مگ
  • تحقیق درباره ی آلودگی هوا و تاثیر آن بر کیفیت زندگی + دانلود فایل - کافه لینک
  • دانلود رایگان مقاله در مورد محیط زیست و ضرورت حفاظت از آن
  • مایکل گرین: آنچه که شاخص پیشرفت اجتماعی می تواند درباره کشورشما بگوید | TED Talk
  • ملاحظاتی اجمالی درباره تعلیم و تربیت و مقام معلم؛ مقاله ای از دکتر رضا داوری اردکانی
  • 10 مقاله در مورد سرويس ترافيك دريايي
  • دانلود کتاب با فیدیبو - Android Apps on Google Play
  • نامه تکان‌دهنده یک دختر به ظریف - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK
  • 40 توصیه بهداشتی برای نگهداری مواد غذایی - ایسنا
  • ام وی ام X22، اسپرت دوست داشتنی چینی | اتکس
  • ام وی ام X22؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید - زومیت
  • ام وی ام ایکس 22 (MVM X22) در تهران رونمایی شد؛ مشخصات فنی و قیمت خودروی جدید چری در ایران | گجت نیوز
  • جعبه - ام وی ام X22 در نمایشگاه تهران
  • مقایسه برلیانس H330 با ام وی ام 550
  • پرتال دانشگاه علوم پزشکی بابل
  • لیست دانشگاه های علوم پزشکی کشور | دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی تربت حیدریه
  • بازدید از خوابگاه های دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی بابل - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • شعبه بین‌الملل دانشگاه علوم پزشکی بابل راه اندازی شد - ایسنا
  • دانشگاه علوم پزشکی بابل صاحب دانشکده پرستاری می شود - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • شبکه هپاتیت ایران | مرکز تحقیقات بیولوژی سلولی و مولکولی دانشگاه علوم پزشکی بابل
  • همایش ملی«شفای پایدار» در بابل برگزار شد - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • بگوم کوتوک (Begüm Kütük) بازیگر نقش دفنه در سریال دست سرنوشت
  • تماشا کنید : تریلر انیمیشن زیبای Moana
  • ى کلیپ کلیپ از کارتن موانا - آپارات - سرزه
  • جعبه - دانلود انیمیشن موآنا Moana 2016
  • تریلر تازه تصاویر متحرک یا انیمیشن موآنا والت دیزنی ( آپارات ) - سرزه
  • نقد انیمیشن Moana / موآنا - زومجی
  • این صفحه شما را به مطلب زیر هدایت می‌کند:

    رژیم لاغری دکتر کرمانی - مجله پزشکی

    برای مشاهده مطلب فوق، از لینک مقابل استفاده نمایید: رژیم لاغری دکتر کرمانی - مجله پزشکی
    عنوان فوق به صورت خودکار و توسط نرم‌افزار جستجوگر تولید شده‌است، لطفاً در صورتی‌که درخواست حذف این عنوان را دارید، کد ٢٠٢۵٣٨٢٢١ را به همراه موضوع به ایمیل info@porsyar.com ارسال نمایید. متن و محتوای مربوط به عنوان فوق در وبسایت pezeshkin.ir منتشر شده است و ‌«مجله ایرانی» در قبال آن هیچ مسئولیتی ندارد. بیشتر بدانید
    با عنایت به اینکه سایت «مجله فارسی» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است. (قانون تجارت الکترونیک)
    18-11-2017@12:03:49 GMT
    رژیم لاغری دکتر کرمانی - مجله پزشکی جدیدترین مطالب پزشکی و سلامت در سایت پزشکین  , به این مطلب امتیاز دهید

    یکی از مناسب ترین برنامه رژیم غذایی لاغری است . در طی ۱۶ سال از شروع رژیم دکتر کرمانی بیش از ۵۰۰ هزار چاق خوش اندام و بیش از ۵۰ هزار لاغر را درمان کرده است و بالاترین رکورد های کاهش و افزایش وزن را در ایران ازآن خود کرده است . دکتر کرمانی بنیانگذار تغذیه نوین در ایران است . یکی از بزرگترین مزایای رژیم دکتر کرمانی این است که شما می توانید از بین چندین غذای مختلف غذای هر وعده خود را با توجه به سلیقه خود انتخاب کنید .

    در زیر شما می توانید نمونه ای از رزیم دکتر کرمانی را برای رژیم لاغری و کاهش وزن مشاهده کنید :

    ۱-هرروز یک لیوان شیر یا ماست اجباری میل کنید.
    ۲-سه نوبت در هفته وهر نوبت یک قاشق بزرگ روغن زیتون روی سالاد اضافه کنید.
    ۳-سهمیه شما روزانه ۸ حبه قند میباشد.


    صبحانه :
    ۳۰ گرم نان +۳۰ گرم پنیر + گردو + چای
    ساعت ۱۰ صبح:چایی+۱عدد میوه+۲ عدد خرما
    قبل از ناهار:۲ لیوان آب+۱ عدد سیب با پوست یا ۳ عدد زردآلو

    ناهار:
    شنبه:۴۵ گرم نان+سالاد+۲عدد دلمه یا ۲ عدد کوفته
    یکشنبه:یک کفگیر برنج+سالاد+۱قطعه مرغ یا ماهی
    دوشنبه:۴۵ گرم نان+سالاد+۲عدد کتلت یا معادل آن کوکو
    سه شنبه:یک کفگیر برنج+سالاد+گوشت خورشت متوسط یا یک سیخ برگ
    جهارشنبه:۴۵ گرم نان+سالاد+یک سیخ برگ یا ۳عدد تخم مرغ
    پنجشنبه:یک کفگیر برنج+سالاد+۱ قطعه متوسط مرغ یا یک ونیم کفگیر برنج
    جمعه:۴۵ گرم نان+سالاد+۱ قطعه متوسط مرغ یا ماهی
    عصرانه:چایی+۱ عددمیوه+۲ عدد خرما +۱ عدد کیک یزدی کوچک

    شام:
    شنبه شب:۳۰ گرم نان+۲ قاشق غذاخوری سالاد الویه
    یکشنبه شب:۳۰ گرم نان+۳۰ گرم پنیر+۵عدد گردو
    ۲شنبه شب:۳۰گرم نان+سالاد+۱ قطعه متوسط ماهی یا مرغ
    ۳شنبه شب:نصف پیتزایا (۳ سیخ جگر+یک نان ساندویچ)+سالاد
    ۴شنبه شب:دو سوم لیوان لوبیا چیتی پخته یا دو سوم لیوان سوپ جو+سالاد
    ۵شنبه شب:دوسوم لیوان عدس پخته یا یک لیوان شیر+۴۰گرم نان سوخاری
    جمعه شب:۳ عدد سیب زمینی متوسط+سالاد یا ۲عدد لبو
    برای دریافت رژیم دکتر کرمانی می توانید به سایت آقای دکتر مراجعه فرمایید .

    اشتراک: نوشته های مشابه ۱۳۹۶-۰۷-۲۴ 0 ۱۳۹۶-۰۷-۲۳ 0 ۱۳۹۶-۰۷-۲۳ 0  208 دیدگاه

    دکتر با این رژیم ماهانه چقدر لاغر میشم؟

    سلام من۱۹ سالمه قدمم ۱۶۸و وزنم۸۱کیلو بود ولی با این رژیم تونستم۲۱کیلو به مدت یک سال کم کنم ممنون از رژیم خوبتون????

    ۲۱ کیلو تو یکسال خیلی کمه ????

    سلام خیلی خوشحالم براتون
    در عرض یکسال فقط با همین دستور رژیم پیش رفتین؟

    ميخواهم وزن كم كنم

    با این رژیم چند کیلو میشه کم کرد ؟

    کسی رژیمو انجام داده؟درماه چند کیلو کم کردید؟

    س طی رژیم یک ماهه چهار کیلو کم کردم با کالری ۹۰۰در طول روز آیا هنوز باید ادامه بدهملام من ۷۶ کیلو بودم

    سلام ببخشید برا دریافت رزیم باید چیکار کنیم من میخوام وزن کم کنم و یه برنامه اختصاصی میخوام

    من ۹۸ کیلو وزن وارم وواقعا میخوا لاغر شم ولی نمیتونم خواهشن به راهکار به من بدید

    سلام.باقدصدوشصت ووزن هشتادوپنج وسن بیستوهشت سال چه رژیمی بگیرم ممنون.

    فقط يك نكته اونم تانباشد رنج گنج ميسر نميشود عزيزم همه چيزاي خوب با يك تصميم شروع ميشود ولي عملي نميشود بعد از تصميم ارده وعمل البته با علم ورو قاعده واصول با برنامه ريزي مربوطه ويك علاقه واشتياق را طلب ميكنه راهكارها خيلي سادست وبراي همه مردم دنيا يكسان فقط مهم اينه كه عملي بشه

    سلام با هرقد و وزني تغذيه سالم وورزش
    تغذيه طبيعي كم چرب وكم قند وكم كربوهيدرات
    ويتامين پروتئين سبزيجات ميوه جات گوشت هاي سفيد كم چرب حبوبات جايگزين كردن نان هاي تيره وسبوس دار بجاي نان هاي سفيد دوري از دو سم تميز نمك وشكر فراموش كردن هميشگي نوشابه هاي گازدار وفست فودها جايگزين كردن روغن زيتون بجاي روغن هاي نباتي وگياهي تخم مرغ آب پز بدون زرده استفاده از فيبرها خداحافظي با تنقلات مصنوعي اجتناب از گرسنه ماندن مخصوصآ گرسنه خوابيدن ورزش كافي ومتنوع در طول هفته واستراحت كامل

    بسیار عالی من به نوبه خودم از دکتر کرمانی و همکارانشان تشکر فراوان دارم .یه سوال داستم چطور میتونم از طریق اینترنت  با چه ادرسی ثبت نام کنم خودم مسکل اضافه وزن داذم

    ۴۸ سال دارم وزنم ۷۹ كيلو گرم است و دچار كمر درد شديدي شده ام راه رفتن زياد باعث ختستگي ام مي شودو دچار نفس تنگي شده ام و علاقه شديدي به شيرجات دارم لطفا بگوييد كه چطور رژيم بگيريم.
    متشكرم

    میشه طریقه ارتباط با دکتر برای دریافت رژیمو بگید,ممنون 

    براي لاغر شدن پسرم تماس گرفتم 

    سلام هزینه رژیم چقدر میشه لطفا بگید من وزنم۱۰۴کیلو هستش

    با سلام و خسته نباشید،من ۴،۵ ماهی هست بدنم stop کرده هم رژیم میگیرم هم باشگاه میرم رژیمم هم سرشار از پروتیین و به همراه سبزیجات است،اما همان ۷۰کیلو موندم و خیلی سر این موضوع ناراحتم ممنون میشم راهنماییم کنید

    سلام ، من فكر ميكنم شما رژيمتو عوض كن
    چون معمولان بعد از مدتي بدن به اون مدل عادت ميكنه و اگر راه را عوض كني دوباره وزنتون پايين مياد.

    همش دروغه ! خواهش می کنم اگه قصد گرفتن رژیم درست و غیر قابل برگشت را دارین به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید نه متخصص قلب !!!!!! ???? جای تآسف داره …..

    خواهش می کنم اگه قصد گرفتن رژیم درست و غیر قابل برگشت را دارین به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید نه متخصص قلب !!!!!! ???? جای تآسف داره …..

    سلام من باقد۱۶۳ و وزن۷۳ وسی پنج سال سن چه رژیمی بگیرم که لاغرشوم با توجه به اینکه دقیقا ماه دیگه عروسیمه

    مهدیه خانم چرا انقدر دیر ازدواج کردی؟؟؟??

    سلام دکترمن ۳۳سالمه و وزنم ۱۲۰کیلووقدم یک مترو۵۵سانتیمترچکارکنم لاغربشم خجالت میکشم لطفاراهنمایی کنید

    سلام من وزنم رو۷۵که میرسه استپ میکنه الان ۷کیلو هستم همیشه رژیم که میگیرم جواب میده ولی رو ۷۵دیگه کم نمیکنم از امروزم رژیم دکترو شروع کردم راهی هست که دوباره وزنم استپ نشه ممنون

    سلام دوست عزیز
    خودم از یک ژل گیاهی استفاده کردم و در ماه حداقل ۲ سایز کم کردم بدون رژیم گرفتن.
    اگه اطلاعات بیشتر خواستین به شماره زیر زنگ بزنید خودم راهنماییتوت میکنم.
    ۰۹۳۵۷۴۵۳۵۴۰

    سلام
    دوستانی که قصد دارند اطلاعاتشان در مورد سلامتی و زیبایی اندام بالا بره و به وزن ایده‌آل برسه تو اینستاگرام به این پیچ ۱ سر بزنن
    Iran_fitness_art
    به امید روزی که چاقی تو ایران منقرض بشه ????

    سوالتون واقعا خجالت آوره
    آدم رو یاد خاله خانباجیا میندازه

    من ۲۰ساله و قدم۱۶۳وزنم ۶۰یه رژیم سبک میخواستم ک خیلی به بدنم اسیب نزنه و موادلازم ب بدنم برسه

    سلام وخسته نباشيد .منميخوام لاغر بشم ولي نميخوام صورتم چروك بشه لطفا راهنماييم كنيد؟ممنون ميشم

    خیلی خوب بود نتیجه گرفتم

    میخوام لاغر بشم.خیلی هم استرس دارم

    من با این رژیم در مدت یک سال ۲۲ کیلو کم کردم واقعا عالی بود ممنون از لطفتون آقای دکتر کرمانی عزیز

    ببخشیدمن درحالت عادی انقدر نمیخورم.این رژیم واقعا لاغر میکنه؟????

    سلام…من ۲۹ سال سن دارم قدم ۱۵۵ هست وزنم ۸۶ کیلو هست ۳۰ کیلو اضافه وزن دارم چ جوری باید کم کنم لطفا راهنمایی کنین در ضمن ایران زندگی نمیکنم من در سوید هستم 

    اقای دکتر اگه همین رژیمی که اینجا گفتید و انجام بدم واقعا وزن کم میکنم..؟؟؟

    من وزنم هشتاد و هفت کیلو هست و قدم ۱۶۴ سنم هم ۴۳ سال کلا کم غذا هستم ولی وزن به سختی کم میشه لطفا راهنماییم کنید

    سلام .من چطور میتونم از شما رژیم لاغری برای خودم بگیرم یکبار با پزشک تغذیه وزن کم کردم ولی دچار ریزش موی شدید شدم و دیگه ادامه ندادم لطفا کمکم کنید..ممنوم

    من یست و هشت سالمه دوتا بچه دارم . فرزند دومم دوماهشه قدم صدو شصت و یک
    وزنم هشتاد و چهار میخوام طی دوماه خیلی لاغر بشم چیکار کنم. 
    ممنون میشم راهنماییم کنید.

    من تو روز عادی فکر کنم کمتر از این غذا میخورم 
    یعنی این رژیم جواب میده

    سلام.ببخشید میخواستم بدونم اگه ما به خاطر هر مشکلی جای غذا های روز های هفته را عوض کنیم مشکلی هست مثلا به جای غذای چهارشنبه از مرغ  استفاده کنم
    یا ماهی دوست ندارم اصلا استفاده نکنم
    ما باید دقیقا طبق دستورات نوشته شده عمل کنیم؟

    سلام خدمت دوستان خواستم از دکتر و کارشناسانش تشکر کنم خیلی کارشون درسته من تو سه ماه ۱۰ کیلو و از اون به بعدش هم ۳ کیلو دیگه کم کردم ممنون از عوامل دکتر و خودشون

    سلام.من یه سوال داشتم.تاحالا چند بار خواستم رژیم بگیرم اما موفق نبودم..تا یک ماهم شده رژیم باشم و برگردم..مشکلمم اینکه کنترلی رو وضعیت سیر شدنم ندارم..دقیق ترش یعنی نمیدونم کی باید دیگه نخورم!!!…اصلا انگار همیشه اشتها دارم!!!..میشه راهکار بهم بگید؟؟؟وبگید رژیم حتما باید باورزش باشه؟..چون من وقت ورزش کردن ندارم …سوال اخرمم اینکه حداقل و حداکثر چندماه طول میکشه من که حدود۸۵کیلوام به ایده الم یعنی۶۰ برسم؟؟

    من همه ی رزیمها را مو به مو میخونم اما ایکاش عرضه رژیم گرفتن داشتم .همشون عالیه

    عالی

    سلام من اسماعیل معصومی هستم ۴۵ ساله از اراک حدود ۴ساله پیش پیش دکتر جلیل وند ویزیت می شدم در مدت ۴ ماه ۲۶ کیلو وزن کم کردم دکتر جلیل وند گفت ۲۰ روز ازاد بعد از ۲۰روز دیگه نتونستم رژیم را ادامه دهم. چه کار کنم از شما دکتر عزیز میخاهم من را راهنمایی کنید. در شرایت خوبی نیستم. لطفا جواب دهید ممنون باسپاس

    من اقای ۳۴ساله باقد ۱۷۳وزن۱۲۰کیلو هستم قند وفشار م نرماله ولی چربی ام بالای۳۰۰است.از وزن بالایم خسته شدم درصدزیادچربی من دورشکمم است،به خاطروزن زیادم توکارهای روزمرم خیلی دچارمشکل شدمخواهش میکم  لطفا کمکم کنید

    سلام من ۲۵ سالمه وزنم۵۷ وقدم ۱۵۸ میخوام وزنم ثابت بمونه در روز چند کالری میتونم مصرف کنم که همینطوری بمونم در ضمن کم فعالیتم ممنون

    سلام من تازه این وب سایت را میخونم ازش خوشم اومد .خواستم سوال کنم آیا الان که  ماه روره هستش آیا من میتونم یه رژیم داشته  باشم و وزن کم کنم

    باسلام. من وزنم ۸۰ و قدم ۱۶۰٫ شکمم خیلی بزرگه و چربی خونم بالاست وکبدم چربه. چطور میتونم به وزن نرمال برسم وکبد سالمی داشته باشم؟ باتشکر

    رژیم دکتر کرمانی عالیه.اصلا شبیه رژیم نیست. همه چیز می خوری ولی به اندازه. بقیش دیگه به اراده ما بستگی داره که بتونیم نگه داریم یا نه.باید ارادمونو قوی کنیم. از آقای دکتر و همکارانشون متشکرم.

    سلام من خانمی ۴۰ساله قد ۱۶۳ وزن ۷۸ بیشتر چاقی دور شکمی دارم مخصوصا سر معده میخواستم بدونم وزن ایده ال بنده باید چند باشه و راهکاری برای کوچک کردن شکمم بهم بدید ممنون از سایت خوبتون 

    سلام خسته نباشید.دختری ۱۷ساله هستم  قد۱۷۵  وزن۶۵ وزن  متناسب برای من چیه؟

    اضافه وزن

    من ده کیلو اضافه وزن دارم میخواستم رژیم دکترو استفاده کنم.ممنون از شما 

    من ۲۰ ساله هستم قد ۱۶۵ ۶۰ کیلو وزن چه وزنی برای من ایده ال هست؟

    سلام من خانم ۲۷ ساله,قد ۱۶۰ وزن ۷۲,یه رژیم لاغری میخواستم,ممنون

    چگونه می تونیم با دکتر کرمانی ارتباط ایجاد کنیم اگه می دونین بگوین متشکرم

    با سلامم م۱۵۷ووز۶۶هستم لطفا به من رژیم بدهید

    سلام من دختری هستم ۲۱ساله قدم ۱۷۴ وزنم ۷۴؟دیگه کلافه شدم هر روشی بگید انجام دادم لاغر نمیشم کمک کنید چه کار کنم دیگه؟؟؟ :'(

    سلام آقای ۲۳ساله هستم قد۱۸۵وزن ۱۰۷میخوام لاغری چیکارکنم

    سلام خسته نباشيد من چهار ماه زايمان کردم در بارداري ۲۷ کيلو اضافه کردم وزنم ۶۵ بود،که موقع زايمان ۹۲ شده بود قدمم ۱۶۶ هست الان ۸۳ کيلوم و دور شکمم ۱۱۰ که خيلي زياده لطفا راهنمايي کنيد چطور لاغر شم که شيرمم کم نشه و به بچه م اسيب نرسه

    من دختری ۲۰ساله قد۱۷۰وزن ۷۸خیلییی زیاده چی کنم زود لاغرشمم((زود لاغرشدن ضروریه )لطفاا راهنماییی 

    با سلام..من دختری نوزده ساله هستم که ۸۴ کیلو وزن و۱۷۳قدم میباشد..چگونه لاغر شوم؟

    با سلام خانمی ۳۹ ساله هستم قدم ۱۶۰و وزنم ۹۰ کیلو در زمان بارداری دوم ۳۰ کیلو چاق شدم که برگشت نداشت چگونه لاغر شوم و چقدر زمان میبرد که به وزن ایده آل برسم و لطفا وزنم باید چقدر باشد ممنون

    با سلام خانمی ۳۹ ساله هستم قدم ۱۶۰و وزنم ۹۰ کیلو در زمان بارداری دوم ۳۰ کیلو چاق شدم که برگشت نداشت چگونه لاغر شوم و چقدر زمان میبرد که به وزن ایده آل برسم و لطفا وزنم باید چقدر باشد ممنون
    من جواب شما را ندیدم

    فکر نکنم با این نوع رژیم کسی خسته شود و ادامه نده خیلی این نوع رژیم جالب
    است

    خانمی هستم ۴۰ساله با قد۱۶۵وزن ۱۰۵کیلو خیلی دوست دارم وزنم وبیارم پایین اما باتکرار رژیم های مکرر نتونستم کم کنم هر بار شروع کردم تا نیمه ها رفتم بعد خسته شدم کنار گذاشتم اما کم که نکردم اضافه هم کردم دوست دارم لاغر بشم لطفا بگید چقدر زمان میبره تا وزنم وکم کنم ممنون ازشما

    سلام
    من ۲۱سالمه
    ۹۸ کیلوم.قدم۱۷۵
    میخوام لاغرکنم
    چیکاربایدبکنم.

    سلام.. من ۱۸سالمه و ۶۶کیلو هستم چطوری وزنمو ب ۶۰کیلو برسونم؟ممنون

    پسری هستم ۱۵ساله وزنم۶۵قدم ۱۷۰هرکاری کردم لاغر نشدم

    با سلام و عرض ادب وخسته نباشید من خانومی با قد ۱۵۴ و وزن ۷۰ هستم میخوام لاغر بشم چ جوری خودمو ب وزن دلخوا خودم برسونم ؟؟؟(ممنونو متشکرم)

    من ۱۸ سالمه .قدم ۱۶۳ . وزن۹۳ خواهش میکنم بگید چجوری کم کنم؟؟؟

    من خانم بچه دار دوساله شه من ۲۵کیاو چاق شدم چه کنم
    توروخدا بذام بفرستید
    قدم۱۶۷ وزنم۸۵

    سلام من ۳۵ سال دارم وقدم ۱۵۵ ووزنم ۶۹ کیلو هستم وسر کار هم می رم ولی کارم با فعالیت هست . اگه می شد کمکم کنید تا با یک برنامه ی متعادل وزنم کم شود.ممنون.

    سلام من قدم ۱۷۲ وزنم ۷۸ کمکم کنین هرچی زودتر طی ۲ ماه

    سلام من ۱۶سالمه قدم۱۵۵ و وزنم۵۶کیلو خواهش میکنم بگید چجوری کم کنم طی۱ماه

    سلام من ۲۸سالمه باقد ۱۶۵ووزن ۹۱کیلو ودوفرزند دارم وخیلی دارم به خاطر اضافه وزنم اذیت میشمتاحالا هم چند بار تصمیم به لاغری گرفتم اما وسط راه ناامید شدم واراده ندارم لطفا کمکم کنید

    سلام من ۲۸ سالمه .قدم ۱۷۰ وزنم ۷۰ .لطف میکنید بگید من چه جوری وزن کم کنم .میخوام ۶۰ بشم 

    من زنی ۴۵ ساله ام با قد ۱/۷۰ ووزن ۷۹ کیلو هستم دارای دو فرزند میباشم و ۷ سال با ئسه میباشم و رژیم بگیرم

    سلام من ۱۸ سالمهوزنم ۷۸ میشه چجوری میتونم به ۴۵ برسونم

    سلام من ۱۵ سالمه زیاد چاق نیستم استخوان بندیم کلادرشه ولی با قد ۱۶۷ و وزن ۶۶ احساس می کنم اضافه وزن دارم و شکم در اوردم ترو قران یه رژیم خوب بهم بدید چون از زژیم هایی که خیلی طول میکشه متنفرم می خوام زود به وزن مورد نظرم برسم ممنون

    من و زنم شصت و یک هست قدم یک و پنجاه و هفت رژیم مناسب من اگه میشه لطف کنید بدين

    من ۳۲ سالمه.بچه ۱۸ ماهه دارم و در دوران شیر دهی هستم.قد۱۶۳٫وزن۸۰٫

    من قدم ١٧٥ هست وزنم ٧٤هست ميخام ٦كيلو لاغر كنم
    كم خوني از كمبود اهن هم دارم
    مجردم و ٢٧ سالمه
    يه رژيم غذايي ميخاستم

    س من دختری۲۱ساله .وزنم۶۵٫قدم۱۵۵است.شکم وپهلودارم.میخام لاغرشم راهنمایی کنید؟

    سلام.
    من ۳۲ سالمه. قد ۱۷۸.وزن ۷۷. پنج سال پیش یک زایمان داشتم پیاده روی روزی یک ساعت می کنم. اب زیاد می خورم. ریزه خواری ندارم. ناهارمو نصف کردم. صبحانه کامل می خورم. میان وعده سیب یا خیار . شام هم معمولا نمی خورم. حتی صبح ها ناشتا یک فنجون قهوه سیاه  تلخ می خورم. و واقعااا نمی فهمم چرا وزن کم نمی کنم. و پهلو ها و شکمم پایین که نمی ره. بلکه پهلوهام هی داره بیشتر می شه.
    می شه راهنماییم کنین؟
    اصلا این دستگیره هارو دوست ندارم. و تا حالا نبودن اصلااا. نمی دونم چیکار کنم برن. 

    من ۶۷کیلو وزنمه ۱۵۷تا قدمه و۳۱سال سنمه دو ماهه باشگاه بدنسازی میرم اما اصلا کاهش وزن نداشتم درمورد غذاها کلا شیرینی جات مصرف نمکنم  میشه راه حل برا کاهش وزن بمن بدید

    من باردارم ماه اول ،۲۵کیلو اضافه وزن دارم میتونم با یه رژیم مناسب هم لاغر شم وهم نوزاد سالم به دنیا بیارم

    سلام
    من ۳۶ سالمه و۵۶ کیلو وزنمه وقدم۱۵۴ تا است شکم وپهلودارم میخوام لاغر شم.لطفا یه رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن ولاغری بدین.باتشکر

    سلام من ١٩ سالمه و قدم ١٦٩ و وزنم ٧٦ هستش رژيم ميخواستم ازتون مرسي

    سلام وقتتون بخیر
    من ۱۶۵قدمه ۷۴کیلو وزنمه حدود ۹کیلو اضافه دارم و خیلی راحت میتونم کم کنم ب هر وزنی ک دوس دارم برسم ولی چون نمیخوام صورتم لاغر شه تا نصفه ول میکنم رژیمو ورزشو ی رژیم به من بدین ک شکم و پهلو اب شه ولی صورتم خیلی بهم نخوره مرسی 

    سلام من ۲۹ سالمه و ۱۶۴ قدم ۸۰ کیلو وزن دارم خواهش میکنم راهنمایی کنید تا به وزن نرمال برسم.

    سلام پريسا هستم ٢٣ سالمه ٦٧ كيلو ام قدم ١٧٠ شكمو و پهلو فقط دارم 
    و علاقه زيادي به غذا 
    من هيچ گونه گوشتي نميخورم 
    ممنون ميشم يك برنامه رژيمي بهم بدبن

    من ۱۱سالمه وقدم ۱۴۶ و وزنم ۴۸ کیلو چه کار کنم ۳۲ کیلویی بشوم؟

    سلام من ۱۷ سالمه و قدم ۱۵۷ وزنم هم ۴۷، بنظرتون لازمه که دوسه کیلو کم کنم؟

    سلام من۳۵سالمه وزنم ۷۰کيلوه قدم ۱۶۰ميخوام لاغر شم کم کاري تيروييد دارم وبيش از حد ضعف دلرم ميخوام از رژيم شما استفاده کنم اشکال نداره

    سلام من ۳۰ سالمه ۱۶۲ قدمه وزنم ۷۷ .ممنون میشم یه رژیم غذایی بهم بدین 

    سلام من ۳۰ سالمه ۱۶۲ قدم و۷۷ وزنمه لطفا یه رژیم غذایی بهم بدین ممنون

    سلام من ۳۳ سالمه ۱۶۰ قدم و ۷۸ وزنم هست لطفا یه رژیم غذایی به من بدین ممنون

    ۲۲سالمه.قدم ۱۵۷ وزنم ۵۵٫رژیم میخاستم.

    سلام من دنیا هستم ۲۵ ساله قد ۱۶۰ وزن ۱۰۵ کم خونی و کم بود ویتامین d دارم و رژیم که میگیرم ضعف شدید و سردرد میگیرم گوشت قرمز و ماهی دوست ندارم و بسیار بدغذا هستم میخواستم راهنماییم کنید رژیم بگیرم و به وزن ایده ال برسم 

    سلام من ۱۶سالمه و وزنم ۱۰۲وقدم۱۷۵ مشکل تیروئید هم دارم هر نوع رژیم ک بگید گرفتم ورزش هم روزی یک ساعت انجام میدم
    تروخدا کمکم کنید از این اضافه وزن خسته شدم

    سلام خسته نباشیدمن ۴۲ساله هستم قدم۱۷۲ ووزنم۷۸می خواهم خودم رابه ۶۵یا۶۷برسونم لطفاراهنمایی ام کنید ممنون

    سلام من ۲۷ سالمه ۱۶۰ قدمه و ۶۷ وزنمه،لطفا یه رژیم غذایی بهم بدین ممنون

    لازم به ذکر است من قبل از ازدواج ۵۵ کیلو بودم که بعد از ازدواج در عرض ۵ ماه ،۱۵ کیلو اضافه کردم

    سلام من ۱۵۶ قدمه ۴۳ سالمه ۷۶ وزنمه خیلی ناراحتم و دوست دارم وزنم خیلی زیاده میشه کمکم کنید لطفا سپاسگزارم

    سلام من ۱۹سالمه قد۱۷۰وزن ۷۸لطفا یه رژیم غدایی بهم بدید با تشکر از شما

    سلام من ۱۹سالمه وزنم۷۸ قدم۱۷۰میشه یه رژیم خوب بدید

    سلام.
    ۱۵۹ قدمه و ۵۳ کیلو وزنم.
    وزن ایده آلم ۴۸ منو واسه رسیدن به وزن ایده آلم با رژیمتون همراهی کنید.
    ممنون

    سلام من۲۵ سالمه ۸۸ کیلو هستم وقدم ۱۶۰ خیلی چاقم وخیلی نگران کم کاری تیروئید هم دارم میخام باردار بشم میترسم اگه رژیم بهم بدید لطف میکنید

    سلام من ۳۸ سالمه و قدم ۱۶۱ …۱۳۰ کیلو هستم لطفا راهنماییم کنید و رژیم مناسب روبگید بهم قبلا دوبار در سال های گذشته از رژیم شما استفاده کردم ولی با توجه به اراده ی ضعیفم موفق نشدم

    سلام من۲۰ سالمه ۶۷ کیلوهستم با رژیم۵ کیلو کم کردم روزی یک ساعت میدوم اما کمتر از این نمیشم هیکلم درشت برای کمتر شدن وزنم چ کار باید انجام بدم

    قدم۱۷۰هست

    راستی قدم۱۷۰هستش لطفا توصیه هایی برای اینکه وزنم کمترشه بکنید.ممنون

     سلام چطور میشه از دکتر رژیم دریافت کرد؟

    سلام…چطور میشه مستقیما با دکتر در ارتباط باشیم

    من ۸۵ کیلو وزن دارم و ۱۷۱ هم قد… خواهشا بگید چجوری میشه وزن کم کنم

    سلام من سمیرا هستم ۱۵۳ قدم وزنم ۶۱٫۵ شده خیلی بده ناراحتم لطفا راهنمایی کنید.

    با سلام و خسته نباشید
    ،من ۳۳ سال سن دارم قدم ۱۶۹ و وزنم ۷۴ کیلو می باشد

    ،در هفته ۱۵ بارداری اولم هستم
    ،اهل ورزشم تا به حال اضافه وزن مشهودی نداشتم اما از ابتدای بارداری تا کنون ۴کیلو وزن اضافه کردم
    و این مساله باعث نگرانی من شده
    ،سه روزه در تلاشم در برنامه رژین غذایی به اندام دوره بار داری دکتر کرمانی از طریق اینترنت ثبت نام کنم اما متاسفانه موفق نشدم،خواهشمندم مرا راهنمایی کنید.
    با تشکر

    سلام من ۲۰سالمه قدم۱۷۵وزنم۷۰ چجوری میتونم پنج کیلو وزن کم کنم؟

    سلام ۲۳ سالمه قدم ۱۶۵ وزنم ۴۹ کم کاری تیرویید دارم چیکار کنم وزنم اضاف بشه 

    من ۱۱ سالم هست قدم ۱۵۰ و وزنم ۶۶ کیلو گرم هست من باید چی کار کنم وزنم ۴۴ بشود

    سلام.من۱۹سالمه.قدم۱۷۳هست وزنم۱۱۵٫٫لطفا ی رژیم خوب بمن بدید..ممنونم

    سلام ۳۶سالمه وزنم۸۷قد۱۷۵شکم دارم لطفاراهنمایی کنید درضمن قندخون وچربی کبدهم دارم

    سلام ۲۰سال دارم ۸۶ کیلو وزن و ۱۶۰قد دارم لطفأ راهنمایبم کنین به وزن نرمال برسم

    سلام وخسته نباشید  .من قدم ١۵۵وزنم ۵٠ میخوام دو کیلو کم کنم .اما  روزانه ورزش هوازی میکنم .کالری کم مصرف میکنم اما هیچ تغیری نمیکنم لطفا راهنماییم کنید .اگه ممکنه یه رژیم بهم بدید که به وزن ایده آل برسم .شکمی تخت داشته باشم .ممنون وتشکر فراوان

    سلام قدم ۱۶۰وزنم ۷۵کیلو هست کاهش وزنم خیلی کندشده اینقد ک رژیم گرفتم لطفا راهنمایی کنید 

    با سلام
    بنده ٥ماه است كه زايمان(سزارين) كردم،از ماه اينده بايد اقدام به رژيم گرفتن كنم چون يازده كيلوگرم اضافه وزن دارم.لطفا راهنمايي كنيد كه چه رژيمي بگيرم
    با تشكر

    سلام من وزنم ۵۸ کیلو و قدم ۱۵۶ سانت هست میخواستم از رژیم درمانی آقای دکتر کرمانی استفاده و ثبت نام کنم

    سلام ۲۰ سالمه قدم ۱۷۰ وزنم ۹۵ لطفا کمکم کنید زود لاغر شم

    من دختری هستم ۲۰ ساله با قد ۱۶۸ وزن من ۸۰ می باشد لطفا راهنمایی کنید به وزن نرمال برسم میخواهم خیلی لاغر شوم

    من ۴۰ ساله هستم قدم ۱۶۰ وزنم ۶۵ احساس اضافه وزن دارم لطفا رامنمایی کنید

    سلام. من ۲۰ سال دارم و قد۱۶۸ وزن من۸۰ است.میخواهم به وزن نرمال خود برسم و خیلی لاغر شوم.ممنون

    سلام خوب هستید با این رژیم چند کیلو کم میکنید ایا تاثیر دارد یا نه ممنوم

    سلام من بدلیل چاقی وعدم آگاهی باپوشیدن شلوارنامناسب چربیهای شکمم به دوتکه تبدیل شده واکنون شکمم آویزان است لطفا بمن بگویید اگرمن لاغرشوم شکمم همچنان آویزان میماند؟واینکه پوستش به چه شکل میشود.ممنون

    رژیم خوبی است

    سلام من ۳۰سال دارم و ۷۸کیلو هستم لطفا منو راهنمایی کنید

    سلام وروز بخير
    در مورد رژيم ها بسيار مثبت  ارزيابي ميكنم

    لطفا منرو  راهنمايي كنيد چطور براي رژيم ها براي خودم  ميتونم ثبت. نام كنم 
    متشكرم

    لطفا منرو راهنمايي كنيد چطور ميتونم براي رژيم غذايي ميتونم ثبت نام كنم

    مه ۱۷ ساله هستم وزنم ۷۰ کیلو هستم و قدم ۱۵۰ است میخوایم که وزنم کم شوه و قدم بلد شده چی میتانم که کنم

    سلام من ١۶سالمه وزنم١١۰کیلو هستم لطفا کمک کنید به وزن نرمال برسم یه برنامه غذایی خوب بدید ممنون میشم

    عرض خسته نباشيد با سلام مى خواهم كه رژيم خيلى سخت مى خواهم وزن كم كنم سايز كم كنم من هم مى خواهم كه قد ۱۹۰باشه ناهار شام صبح عصرانه مى خواهم عوض كنم از ايميل كن باشه ثبت نام كنم ۴۶ توى عروسى نامزدى خودم لاغر بشم باربى باشم 

    سلام من می خوام تا عید نوروز ۹۶،بتوانم۲۰ کیلو کم کنم .چکار کنم؟چطور از دکتر کرمانی رژیم بگیرم؟هزینه اش چقدره؟

    سلام 
    ببخشید این رژیم برای چه وزنی هست؟ 

    شهربانو هستم ۴۰ ساله قد ۱۵۰ وزن ۸۵ خیلی دوست دارم لاغر بشم ولی نا موفقم وبا رژیم غلت ریزش موی شدیدی گرفتم تقریبا سرم خالی شده

    سلام من ۱ ساله عقد کردم ۷۰ کیلو بودم الام شدم ۸۰ همینجور دارم اضافه وزن پیدا میکنم خیلیم بدنم ورم داره رفتم دکتر ازمایش دادم هیچ مشگلی نداشتم اشتهامم خیلی زیاد شده قدمم ۱۷۳ من یعد محرمو صفر عروسیمه وزنمم ثابت شده هرکاری میکنم لاغر نمیشم قبلا دوجلسه ورزش میرفتم یه رژیم کم میگرفتم زود لاغر میشدم میشه لطفا منو راهنمایی کنید????

    سلام من۶۲کیلو با ۱۴۷قد هستم میخوام ب مدت۳ماه ب ۵۳برسم.باید چیکار کنم؟
    لطفا راهنماییم کنید؟

    لاغري اينترنتي نياز دارم

     من خیلی اضافه وزن دارم قدم ۱۷۵ وزنم۸۶خواهش میکنم راهنماییم کنید برای لاغری

    سلام من وزنم ۵۸ هست قدم ۱۵۰ چطور میتونم به وزن متناسب برسم هرروز هم ورزش میرم  ایروبیک بدنسازی

    سلام.من وزنم۵۳و قدم۱۶٫میخوام وزنم رو به۴۸برسونم.۱۶سالمه.بااین رژیم لاغر میشم؟؟؟

    سلام.من ۲۲سالمه با قد۱۷۰وزنمم۷۷میخام لاغر کنم چ نوع رژیمی مناسبه برام!؟؟؟

    سلام من ۳۱ سالم با قد ۱۷۱ و وزن ۷۷ میخوام برگردم به وزن سال پیش ۵۹ کیلو لطفا راهنمایی بفرمایید چکارکنم

    سلام، با رژیم شما و پشتکار خودمون میتونیم در ماه چقدر وزن کم کنیم؟

    با سلام من ۴۲ ساله با قد ۱۵۵و وزنه ۶۷ کیلو هستم میخواهم ۱۰ کیلو لاغر شوم من یک رژیم خوب و زیاد سخت هم نباشه میخواهم لطفا راهنمایی کنید 

    باسلام من ۴۱ ساله با قد ۱۶۰ و وزن ۸۱ کیلو هستم قصد دارم بعلت دیسک کمر ۱۸ کیلو کم کنم چکار کنم در ضمن پول کافی برای واریز و گرفتن رژیم لاغری ندارم لطفا راهنمایی کنید ممنونم

    با این رژیم چندکیلو کم میکنیم

    باعرض سلامو خسته نباشید ساراهستم ازیزد.من قدم۱۵۵ووزنم ۷۹ هست باتوجه به سنی که دارم وزنم زیاده قبلا رژیم دکترکرمانی و گرفتم ونتیجه گرفتم تو۵ماه ۵کیلوکم کردم ولی خیلی کند کم کردم یه رژیمی میخوام که خیلی زود کم کنم میشه اقای دکتر راهنمایی کنید برا تولدم میخوام خیلی زود لاغر بشم باسپاس فراوان

    سلام وعرض ادب خدمت جناب اقای دکتر کرمانی
    ممنون میشم بفرمایید این رژیم برای یک فرد باچه مقدار وزن مناسب هست و همچنین طِی چه مدت چه مقدار کاهش وزن به همراه داره 

    سلام خسته نباشید من هم فکر میکردم دروغ باشه این سایت ولی مامانم عضو شد و واقعا تاثیرش را دیدم در دو هفته حدود ۱۵کیلو لاغر کرد ولی هفته های بعدی کم تر لاغر میکرد شاید حدود ۱ یا دو و واقعا طبیعی است مادرم وزنش ۳ رقمی بود ولی وزنش به دو رقم تبدیل شد و از اعضای دکتر کرمانی بسیار سپاسگزارم که بسیار پیگیری میکردنند و هر بار که تماس میگرفتند مادرم پر انرژی تر از همیشه رژیم را ادامه میداد. و از مادرم میخواهم که دوباره این رژیم را ادامه دهد.

    سلام و عرض ادب من ۲۵ سالمه وزن ۶۹ قدم ۱۶۴ شکم و پهلو دارم میشه لطف کنید و ی رژیم میخوام که سریع لاغر کنم. خیلی خیلی زود کم کنم لطف میفرمایید راهنمایی کنید. ممنون

    سلام من ۷۴ کیلو بودم الان شدم ۸۰ کیلو میخوام برگردم به همون وزن قبلی همین رژمو انجام بدن؟ قدمم ۱۸۵

    منم میخوام لاغرشم

    منم میخوام لاغرشم قدم ۱۶۰ وزنم ۷۰کیلو چکار کنم لاغرشم کمکم کنین

    سلام من قدم۱۵۵وزنم۶۸چندسال پیش تحت نظرشمادرعرض شش ماه از۷۲به ۶۱رسیدمولی صورتم خیلی افتاد اراده اونموقع روندارم چکارکنم درضمن استرس شدیددارم کم خونی هم دارم

    سلام
    من۲۴ سالمه، قدمم ۱۵۸ هست با وزن ۶۷ ، میخام لاغر بشم.لطفا منو راهنمایی کنید

    سلام من قدم۱۶۰ و۱۴سالمه ووزنم۷۰ میخوام به ۵۵ برسم بهم راه حل بدید ممنون میشم

    سلام منهمه جور رژیم تا حالا گرفتم وزنم کم میکنم ولی به ۷۵که میرسم وزنم استپ میشه الان ۷۸کیلو هستم ولی میدونم باز به۷۵که رسیدم استپ میکنم راهی هست این اتفاق نیفته در ضمن من از امروز رژیم دکتر کرمانی رو شروع کردم ممنون میشم راهنماییم کنید.

    سلام من ي رژيم دارم ك بعداز ٨هفته ديگه وزن كم نميشه دكترم گفت بعد ٨هفته ٤عدد سير را داخل ١ليوان اب رنده كن اب ولرم قبل از خواب بخور تا درست شه

    سلام من خانمی۵۷ساله هستم میخواهم باتوجه به بیماریهام ازدکتررزیم بگیرم بیماری قند فشارخون وترمپزهستم فعالیتم کم هست وزنم ۱۱۷کیلوهست ممکن هست کمکم کنبد

    سلام الهام هستم قد ۱۶۰ وزن ۱۰۰ کیلو باید ۳۰ کیلو کم کنم نمیدونم چطوری باید اینکار رو انجام بدم واقعا به یک راهکار نیاز دارم با تشکر و سلامتی برای دکتر و همکارانشان

    سلام من یه دختر دوازده ساله دارم وزنش ۷۸ کیلوهست لطفا منو راهنمایی کنید

    سلام من ۲۰ساله هستم وزنم ۷۱ کیلو و قدم هم ۱۶۵هست آیا نیاز به رژیم دارم یا خیر؟

    باسلام من۲۳سالمه قدم۱۶۲وزنم ۷۹ خواهش میکنم ی رژیم بدین که ازصورت لاغرنشم ولی پهلووشکمم لاغربشه ممنون میشم راهنمائیم کنید

    باسلام این نمونه رژیم رو من گرفتم واقعا تویک ماه سه کیلو کم کردم چون چاق نیستم فقط پنج کیلو اضافه داشتم و واقعا عالیه احساس خوشایندی میکنم

    برنامه خوبیه اما یه سوال تا کی میشه مثلا بستنی و تنقلات نخورد،این برنامه فقط تا زمانی خوبه که به وزن دلخواه برسیم و بعدش چی چون به نظرم برنامه ای خوبه که بشه همیشه انجامش داد و خیلی سخته که کلا بخواد قطع بشه.

    سلام من ۳۴ سالمه نه ماهه زایمان کردم قد۱۶۶ وزن۸۲ قبل زایمان ۶۳ بودم الان شکمم خیلی بزرگ شده نمیدونم چیکاد کنم لطفا داهنمایی بفرمایید

    سلام من هم شش ماه زایمان کردم الان رژیم دکتر کرمانی رو اینترنتی خریدم تو یازده روز ۴ کیلو کم کردم.رژیم دکتر کرمانی رو بهت پیسنهاد میکنم عالیه????

    سلام اقای دکتر کرمانی دراصفهان هم مطب دارند یاخیر

    سلام من یه رژیم غذایی میخوام کی طی سه ماه ۱۰ تا ۱۵ کیلو ورزن کم کنم لطفا جواب بدید

    سلام چطوری میشه رژیم دکتر کرمانی را اینترنتی خرید

    باسلام می خواستم وزن استاندارد بدن در چه موقعی باید اندازه گیری شود. زیرا وزن من درصبح با وزنم در طول روز متفاوت است

    سلام من ٢٩ سال سن دارم قدم ١٧١ و وزنم ٨٥ كيلو ميخوام به وزن ٦٥ كيلو برسم لطفا راهنمايي كنيد .جطور ميشه عضو شد

    سلام من ۲۳ سالمه قدم ۱۷۰cm وزنم ۶۵ تا ۶۷ کیلو میخوام تا عید به ۶۰ برسم بااین رژیمی که نوشتین میشه؟؟؟
    بعد به پوست و مو آسیبی نمی رسونه؟؟؟
    من روغن زیتون و شیر اصلا دوست ندارم جایگزینی داره؟؟
    ممنون میشم اگه راهنماییم کنید.
    سپاس

    سلام قدم ۱۶۴و وزنم ۱۱۰این رژیم جواب میده؟

    سلام.من۳۸سالمه قدم ۱۶۷وزنم ۸۳به غذاهای سرخ شده وفست فودی خیلی علاقه دارم.چگونه می تونم بااراده غی قوی وزنم روکم کنم‌.

    سلام من قدم ۱۵۴ وزنمم ۵۸ با این رژیم میتونم تو یک ماه ۵ کیلو کم کنم؟

    سلام آقای دکتر قدم ۱۵۹وزنم ۵۷کیلو میخواستم لاغر بشم تو یک ماه چهار کیلوکم میشم بااین برنامه؟

    زهراجان صددرصد میتونید حتی بیشتر از ۴ کیلو

    من به امید خدا دارم شروع مینم

    سلام من ۱۹سالمه قدم ۱۷۰و وزنم ۶۶ رژیم میگیرموزنم تغییر نمیکنه چیکا باید کنم؟

    با سلام و خسته نباشید به دوستان بنده در عرض ۸۰ روز رژیم دکتر رو منتهی توسط متخصص دیگری ولی با همین شیوه که من توانستم ۲۶ کیلو در حدود ۸۰ روز کم کنم

    سلام دوستان من این رژیمو انجام دادم واقعا عالی بود حتما توصیه میکنم انجام بدید…. بیشتر ب حجم غذایی ک داخل رژیم گفته شده دقت کنید من همه نوع غذایی میخوردم اما با حجمی ک داخل این برنامه مشخص شده بود اما صبحانه رو همینطور ک داخل دستور هست خوردم…..در کنار همه اینا بورانی اسفناج بی نهایت بهم کمک کرد در عرض یک هفته ۵ کیلو کم کردم در عرض دوماه ب وزن دلخواهم رسیدم و الان دوساله ک روی وزنم موندم همه چی هم میخورم حتی شیرینی ولی نه خیلی زیاد…..حتما انجام بدید صددرصد نتیجه میگیرید

    سلام
    اقای دکتر من سن۱۶ قدم ۱۷۵ و وزنم ۹۲کیلو هست
    میخوام به مدت۶ماه بتونم یه ۲۰ کیلوکم کنم
    لطفا راهنمایی کنید

    سلام من ۱۴سالمه و ۷۴کیلو ام میخوام لاغر شم اما هنوز ا اونقدرراده ندارم که گرسنگی بکشم.چیکار باید بکنم که هم آسون باشه هم موثر؟

    من خانمی ۳۰ساله ازدواج کردم دارای دو فرزند هستم از زمان بارداری فرزند اولم اضافه وزن اوردم که از وزن هفتاد کیلو رسیدم به وزن۱۲۰کیلو خیلی ناراحتم میتونم از این رزیمی که نوشتین نتیجه بگیرم یا حتما باید یک رژیم دیگه دریافت کنم

    سلام وقت بخير من ٢٨ سالمه و طَي پنج سال وزنم از ٥٠ كيلو شده ٦٠ كيلو قدام هم ١٥٩ سانتي متره ميخام به ٥٠ كيلو برگردم تا بتونم باردار بشم كه بارداري زياد هيكلم رو خراب نكنه

    من ۱۳۰کیلو بودم با قد۱۷۵ اما الان ۷۴ کیلوام,من خیلی مطالعه داشته و دارم و به این نتایج رسیدم هیچ دکتر تغذیه ای راه درست و مفید غذا خوردن را به شما یاد نمی دهد و بلکه خواسته یا ناخواسته با ساختن واژه هایی بنام کالری و رژیم یک نیمه راهی سخت و پیچیده را برایمان ایجاد کرده اند که نتیجه اش چیزی جزء آسیب و ناامیدی و برگشت به قبل واز این قبیل نمی باشد.

    شما چ روشی داشتید

    شما چ روشی داشتید لطفا از تجربیاتتون بگید

    سلام من ۱۶ سالم قدم ۱۷۰و وزنم ۵۶ تاست باید چه گونه وزن خود را ثابت نگهدارم

    دوستان عزیز یه رژیم ساده اما بسیار بسیار موثر که سفارش پیامبر هست رو بهتون میگم???? تا گرسنه نشدی غذا نخور و تا سیر نشدی دست از غذا خوردن بکش ????باور کنید با همین الگوی ساده من تو مدت۳ ماه ۱۰کیلو وزن کم کردم و از ۸۵ رسیدم به ۷۵ بسیار خوشحالم که به وزن ایده آلم رسیدم نمیدونید با چه احساس خوبی این کامنت رو واستون نوشتم موفق باشید

    سلام من۱۸سالمهوظ۱۶۲قدمو۹۵و نم راهنماییم کنید لاغرشم چطوریـمشاوره شم

    سلام چطور صورت لاغر نمیشود بارژیم

    سلام من۴۷ سالمه در طی یک سال ۲۵ کیلو وزن کم کردم الان ۷۵ کیلو هستم قدم ۱۶۰ میخوام ۱۰ کیلوی دیگه وزن کم کنم ولی هر کاری میکنم لاغر نمیشم خیلی ناراحتم افسردگی روحی هم دارم لطفا منو راهنمایی کنید میخوام زود ورن کم کنم چون افسرده ترمیشم خیلی عذاب میکشم ممنونم

    نظر خود را بیان کنید

     ۱۳۹۳-۱۰-۱۷ ۱۳۹۳-۱۲-۱۷ ۱۳۹۳-۱۲-۰۷ ۱۳۹۳-۰۹-۰۶ ۱۳۹۳-۰۹-۰۲ ۱۳۹۳-۱۰-۱۷ ۱۳۹۳-۰۸-۲۲ ۱۳۹۴-۰۲-۱۷ ۱۳۹۳-۱۲-۲۵ ۱۳۹۳-۰۸-۳۰ ۱۳۹۴-۱۰-۱۱ ۱۳۹۴-۰۹-۲۸ ۱۳۹۵-۰۲-۱۴ ۱۳۹۶-۰۳-۰۶ ۱۳۹۳-۰۹-۳۰ ۱۳۹۳-۰۹-۱۳ ۱۳۹۴-۰۲-۲۸ ۱۳۹۳-۱۲-۰۵ ۱۳۹۴-۰۷-۲۲ ۱۳۹۴-۰۹-۲۷ ۱۳۹۴-۰۲-۲۸ ۱۳۹۴-۱۰-۲۶ ۱۳۹۴-۰۲-۲۴ ۱۳۹۳-۱۲-۱۶ ۱۳۹۳-۱۰-۱۷ پیوندها کلیه حقوق این سایت برای پزشکین محفوظ است. امتیاز گوگل یادتون نره :)
    تأثیرات مخفی آزار و اذیت جنسی بر سلامت زنان آزار و اذیت جنسی در محل کار موضوع جدیدی نیست، اما با بلند شدن صدای زنان مشهور هالیوود و اتهامات سنگین علیه افرادی مانند هاروی واینستین، کوین اسپیسی و لوئیس سی. کی، شاهد موج جدیدی از توجه به این مسئله هستیم. از تجارب آن ها آموختیم که آزار جنسی می تواند قربانیان خود را ویران کند و علاوه...
    خطرات کاشتن ناخن کاشت ناخن در سال های اخیر، به یکی از کارهای پر طرفدار تبدیل شده، تا جایی که حتی برخی از دخترهای نوجوان هم متاسفانه به این مساله روی آورده اند. بسیاری از افراد تصور می کنند کاشت ناخن، مشکلی را برای آنها به وجود نمی آورد در حالی که این باور، نادرست است. دکتر داریوش دائر، متخصص پوست،...
    طرز تهیه لازانیای اسفناج لازانیا از محبوب ترین غذاها در سراسر دنیاست. لازانیای اسفناج تنوعی در طبخ این غذای محبوب و خوشمزه ایجاد میکند. در ضمن این غذا برای گیاهخوارانی که پنیر میخورند هم مناسب است. چون در آن فقط از مایه ماکارونی با سویا و اسفناج استفاده میشود. برای تهیه لازانیای اسفناج نیازی به سس سفید (سس بشامل نیست). این لازانیا...
    طرز تهیه پای ماکارونی یکی از سختی های درست کردن پای و تارت تهیه خمیر آنهاست که نیاز به کمی مهارت دارد اما پای ماکارونی این دشواری را برای شما برطرف میکند چون در آن به جای خمیر از ماکارونی استفاده میشود. البته شاید دیدن دو واژه ماکارونی و پای کنار هم برای شما عجیب باشد ولی جای نگرانی نیست. شکی نیست...
    ویتامین هایی که کمبودش سبب بروز سرطان در زنان می شود کمبود ویتامین A ،C و اسید فولیک زنان را در معرض خطر ابتلا به انواعی از سرطان قرار می دهد، گفت: تشخیص به موقع سرطان، موفقیت ۱۰۰ درصدی در درمان را می تواند به همراه داشته باشد. سرطان دهانه رحم یکی از شایع ترین سرطان ها در زنان است، این سرطان به راحتی در مراحل اولیه قابل تشخیص...
    نور آبی برای رهایی از استرس معجزه می کند محققان دانشگاه گرانادا واقع در اسپانیا دریافتند قرار گرفتند در معرض نور آبی پس از تجربه فشارهای روانی، موجب تسریع رهایی از استرس و بازیابی آرامش می شود. در این تحقیقات، منظور از فشار روانی، فشارهای کوتاه مدت و حاد ناشی از روابط اجتماعی است. برای مثال می توان به فشار حاصل از جروبحث با یک دوست یا...
    ادویه هایی با خواص آنتی اکسیدانی ادویه ها نه تنها گزینه های غذایی حاوی ویتامین، املاح و فیبر هستند، منابع غنی از آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن اثرات منفی رادیکال های آزاد در بدن نیز به شمار می روند. مفیدترین ادویه ها با خواص آنتی اکسیدانی که همه ما باید آنها را در رژیم غذایی خود مصرف کنیم، از این قرارند: دارچین:...
    فصل سرد را بدون آنفلوآنزا سپری کنید در سرماخوردگی تب بالاست؛ یعنی به 39/5 الی 40 درجه می رسد. همچنین استخوان درد و دردهای عضلانی شدید و لرز زیاد از علائم رایج آنفلوآنزاست. یکی از راه های مقابله با سرما خوردگی،استفاده از واکسن سرما خوردگی است. در ادامه در مورد این واکسن بیشتر بخوانید: آیا سرماخوردگی واکسن دارد؟ خیر به علت تنوع ویروس های...
    آسیب های جدی هدفون به طور کلی هدفون ها داخل یا روی گوش قرار می گیرند، معمولا افراد از این وسایل برای گوش دادن موسیقی و جدا کردن خود از محیط اطراف استفاده می کنند تا یک فضای شخصی را در هنگام راه رفتن در خیابان، مترو و اماکن شلوغ برای خود به وجود بیاورند. هدفون یک تکنولوژی رایج است و نمی...
    طرز تهیه مربا گل محمدی مربا گل محمدی علاوه بر زیبایی دارای عطر و بوی بسیار مطبوعی است. در اینجا به ذکر طرز تهیه مربا گل محمدی پرداخته ایم. در ادامه بخوانید: مواد لازم گلبرگ درشت گل محمدی 1 کیلو . آبلیمو تازه 4 قاشق شکر سفید 3 کیلو . آب 8 پیمانه طرز تهیه: یک طبقه از گل محمدی و یک...
    از سراسر وب