22-11-2017@12:36:37 GMT
  • سیم ها - آشنایی با آیفون های تصویری 3 - تعمیر تخصصی آیفون تصویری
  • آدرس بده رو نقشه ببین – Android Apps on Google Play
  • موزه بزرگ منطقه ای جنوب شرق ایران که در زاهدان قرار دارد. شامل بخش های متعدد می باشد. ادرس این موزه در استان سیستان و بلوچستان، شهرستان زاهدان . خیابان آزادی می باشد.
  • حق پارسیان از مناطق گازی و نفتی لاوان و زاگرس کجاست‌
  • اسامی شرکت های ثبت شده در کشور - کیا ثبت
  • توضیحات شهردار مهر درباره جوابیه پالایشگاه گاز پارسیان | خبرگزاری ایلنا
  • سرمایه 750 میلیارد تومانی بانک پارسیان افزایش می‌یابد
  • جاذبه های گردشگری برگه 11 پارسیان داده گستر ماهان
  • بانک و بیمه | روزنامه شماره 4199
  • دانلود گام بگام پایه ششم دبستان | درسی فایل
  • دانلود رایگان کتاب گام به گام ششم ابتدایی و دبستان - ایرانی عکس
  • دانلود رایگان pdf گام به گام تمام دروس پایه ششم سال تحصیلی ۹۶ ۹۷ - جدید روز
  • جدول پخش ترتیل قرآن کریم از رادیو در ماه رمضان - ایسنا
  • احیای شب های قدر با ویژه برنامه های شبکه های رادیویی - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • ویژه برنامه های شبکه دو سیما در ماه مهمانی خدا - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • برنامه‌های ویژه افطار شبکه‌های رادیو اعلام شد - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • ویژ‌ه‌برنامه‌های تابستانی و ماه رمضان رادیو قرآن تشریح شد - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • رادیو ترتیل افتتاح شد/ اعلام جزئیات برنامه‌های رمضانی رادیو قرآن - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • شب زنده‌داری لیالی قدر با برنامه‌های شبکه‌های رادیویی - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • برنامه مراسم شبهای قدر 1396 در شهرهای مشهد، قم، تهران و رسانه ملی - خبرگزاری اهل بیت (علیهم‌السلام) - ابنا - اخبار شیعیان و تشیع
  • چگونه در بازی GTA V به یک پلیس خوب و وظیفه شناس تبدیل شویم؟
  • رمز لباس پليس در gta براي کامپيوتر مجله اينترنتی فسقلی ها
  • تغییر شخصیت بازی GTA IV به مرد عنکبوتی!
  • راهنمای قسمت شصت و هفتم (Fire Truck) بازی GTA V
  • روایت خواندنی دختران کره‌ای از ایران - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • امیرعلی نبویان: من دوست خوبی هستم ولی می‌دانم که همسر خوبی نیستم!+تصاویر - گزارش تصویری
  • آخرین حرف های مرتضی پاشایی - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK
  • دانلود آهنگ جدید سپهر خلسه به نام فرق نمیکنه | موزیک مند
  • دانلود اهنگ سپهر خلسه فرق نمیکنه
  • دانلود آهنگ جدید سپهر خلسه فرق نمیکنه
  • آهنگ جدید - دانلود آهنگ خیالاتی سپهر خلصه
  • آهنگ جدید - دانلود آهنگ بغض سپهر خلصه
  • دانلود آهنگ جدید سپهر خلسه فرق نمیکنه
  • پاورپوینت در مورد آرایه ادبی جلسه ششم رباعی، دوبیتی، چهارپاره (تحقیق دانش آموزی) - پورت وان
  • روزنامه دیواری، زندگینامه بزرگان ادبیات فارسی، دانش آموزان کلاس های ششم - بلاگ گروه های آموزشی مجتمع علوی شیراز
  • آرایه های ادبی(فارسی ششم) معلم شاپ
  • خود آموز فارسی هفتم آریا - Android Apps on Google Play
  • ایجاد انگیزه در دانش آموزان با چند راهکار موفق | چطور
  • نامه نیکی کریمی در واپسین ساعات جشنواره فیلم فجر - ایسنا
  • پخش ربنای شجریان خلاف موازین شرعی تلاوت است+متن نامه | خبرگزاری ایلنا
  • ابلاغ شیوه نامه اجرایی نوزدهمین جشنواره جوان خوارزمی در بخش دانش آموزی
  • محمود احمدی‌نژاد تهدید به افشاگری کرد + متن نامه
  • واکنش تند حمید فرخ نژاد به مسعود فراستی +متن نامه
  • انتشار متن نامه روحانی به اوباما برای اولین بار
  • دانلود سریال ترکی رهایی قسمت 80
  • قسمت آخر سریال ترکیه ای رهایی جدیدترین زیباترین
  • سریال رهایی | خلاصه داستان و قسمت آخر سریال ترکی رهایی (yeter)
  • کسایی ک قسمت آخر سریال رهایی رو دیدن بیاین؟ | تبادل نظر نی نی سایت
  • دانلود آهنگ غروب نینوا با صدای طاها و احمد اکی - مای ترانه
  • نمایش چهره حضرت عباس، علی اکبر و علی اصغر علیهم‌السلام در «رستاخیز» - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK
  • محرم در مازندران، از کرپ زنی تا مجمعه گذاری
  • جواب بازی جدولانه ( جدول شرح در متن ) | پاسخ و حل تمام مراحل بازی جدولانه
  • جواب مرحله 53 جدولانه 1 | جواب و حل کامل بازی ها
  • جواب مرحله 59 جدولانه 2 - جواب پاسخ حل رمز بازی
  • جواب مرحله 59 جدولانه 1 | جواب و حل کامل بازی ها
  • جواب مرحله 59 جدولانه 1 - جواب پاسخ حل رمز بازی
  • جواب کامل مراحل بازی جدولانه 1 - تا مرحله آخر - جواب و حل کامل بازی
  • جواب مرحله 53 جدولانه 2 - جواب پاسخ حل رمز بازی
  • جواب مرحله 50 جدولانه 2 - جواب و حل کامل بازی
  • تم های تولد (دانلود رایگان و فایل های تم تولد) صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت
  • تولد با تم های مختلف دانلود الگوی جعبه عروسکی کیتی
  • تم های تولد (دانلود رایگان و فایل های تم تولد) صفحه 10 | تبادل نظر نی نی سایت
  • تم تولد «هلو کیتی» مخصوص دختر کوچولوها
  • ایده های متفاوت تم تولد کیتی برای انواع جشن تولدها
  • انجمن راسخون - تم تولد هلو کیتی مخصوص دختر کوچولوها
  • مجموعه تم تولد تم تولد دخترانه کیتی سایت ناگهان
  • ساخت گوشوار ملیله کاغذی دونفره
  • آموزش ساخت کارت تبریک ولنتاین - بدونیم
  • کارت پستال تبریک تولد ( جدیدترین کارت پستال های تولدت مبارک ) - شهر مطلب
  • کارت پستال های زیبا و عاشقانه برای تبریک ولنتاین + 80 عکس - شهر مطلب
  • توضیحات کامل فارسی نبرد دو نفره کلش رویال | فیلم - تگ
  • فیلم عشق حرف حالیش نیست ترکیه ای کلیپ
  • مدرسه کلوب - کاردستی های جالب و ساده - کاردستی های جالب برقی
  • موتور الکتریکی برای کاردستی مدرسه چگونه بسازیم ؟
  • لطميات باسم الكربلائي - Android Apps on Google Play
  • لحظات عاشقانه وداع یک پدر با پسر 19 ساله‌اش - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK
  • دانلود مداحی آذری زینب سس ور ای بابا - صاحب
  • مداحی موذن زاده و اشکهای رییس جمهور/فیلم
  • دانلود آهنگ ترکی جدید Edis و Emre Serin بنام (Dudak (Remix - آذترک موزیک
  • دانلود آهنگ Edis | هفیان - دانلود آهنگ فیلم رمان عاشقانه
  • دانلود آهنگ Dudu از تارکان (Tarkan) + ترجمه - بُبت
  • دانلود آهنگ Cok Cok از Edis Gorgulu + ترجمه - بُبت
  • دانلود آهنگ Cok Cok از Edis Gorgulu + ترجمه - بُبت
  • آهنگ جدید ترکی استانبولی ۲۰۱۷ Edis به نام Çok Çok + ترجمه | دانلود آهنگ ترکی و آهنگ آذری و فیلمهای ترکی
  • دانلود آهنگ ترکی جدید Edis و Emre Serin بنام (Dudak (Remix - آذترک موزیک
  • ضرب المثل های معروف ایرانی با معنی | توصیه
  • معنی ماهی - دیکشنری آنلاین آبادیس
  • ضرب المثل هاي ايراني که با حرف م شروع می شوند - ضرب المثل و معما
  • ‏جان میدا در خصوص سادگی | TED Talk
  • ماهی رو هر وقت از آب بگیری، تازه است! مجله اینترنتی فوت و فن | Footofan.com
  • ضرب المثل های معروف ایرانی با معنی- بخش دوم- مجله اینترنتی نودوهشتیها
  • سریال کره ای قطره قطره عشق 2017
  • میکس عکس به فیلم 2017 - Android Apps on Google Play
  • mp4.ir - میکس چند سریال کره ای 2017
  • جشن تولد یک سالگی کودک چگونه باید باشد؟! - زنان ، مردان ، کودکان
  • تزیین خوراکی های تولد کودکان؛ تهیه بیسکوئیت دسته دار کودک سیتی، سرگرمی و آموزش کودک و خانواده
  • 10 ایده جدید برگزاری جشن تولد
  • تزیینات میز و محل برگزاری جشن تولد کودکان، دخترانه کودک سیتی، سرگرمی و آموزش کودک و خانواده
  • کسی سالن و محل بسیار خوب برای گرفتن تولد بچه ها میشناسه؟ | تبادل نظر نی نی سایت
  • ایده هایی ناب برای برگزاری جشن تولد + عکس - تشریفات و خدمات مجالس تولد ژوان
  • پرونده شخصی صداوسیما ninjafun ir ورود به پرونده شخصی
  • محسنی‌اژه‌ای: در پرونده تعاونی فرشتگان سوءاستفاده شخصی صورت گرفته است
  • کاندیدایی که با خودروی شخصی به صداوسیما رفت/عکس
  • صداوسیما صفحه شخصی bestparsian ir صفحه شخصی سایت
  • صداوسیما صفحه شخصی bestparsian ir صفحه شخصی سایت
  • رادیو ورزش تریبون پخش مشکلات شخصی شد/صدا و سیما با انجام برخی کارها پیشدستی می کند که ما به حقمان نرسیم
  • کتاب صوتی به سوی کامیابی - آنتونی رابینز - دانلود کتاب|دانلود کتاب صوتی| پانته آ
  • کتاب صوتی به سوی کامیابی اثر آنتونی رابینز جنگلبان
  • آنتونی رابینز قدرت نامحدود به سوی کامیابی جلد 1 نیروهای عظیم | دو دانلود
  • خودآموز کار و فناوری هفتم آریا – Android Apps on Google Play
  • وب سایت پودمان کار و فناوری پاورپوینت کار با چوب هفتم
  • خود آموز کاروفناوری نهم آریا - Android Apps on Google Play
  • راه اندازی بازارچه کار و فناوری در دبیرستان تیزهوشان شهید بهشتی اسفراین
  • خود آموز کاروفناوری هشتم آریا - Android Apps on Google Play
  • کار و فناوری هفتم متوسطه - Android Apps on Google Play
  • دانلود اهنگ جدید مهراب به نام خود زنی
  • دانلود آهنگ جدید مهراب و امیرحسین حیدریان آدم و حوا
  • جسد دختر 15 ساله زیر سینک آشپزخانه دوست پسرش پیدا شد + فیلمی که التماس های او اشک همه را در آورد +فیلم و عکس | رکنا
  • تولید 16 مگاوات برق از تقلیل فشار گاز برای نخستین بار در کشور - ایسنا
  • راهنمای آزمون استخدامی شرکت ملی نفت ایران و شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده های نفتی ایران | IranPetroTech
  • بیستمین جلسه آموزشی و درمانی خیرین انجمن خیریه حضرت قمر بنی هاشم(ع)
  • دانلود رایگان Scooby Doo And The Pirates 2011 - انیمیشن اسکوبی دوو و دزدان دریایی
  • دانلود دوبله فارسی انیمیشن Scooby-Doo! Abracadabra-Doo 2010
  • انیمیشن اسکوبی دوو و دزدان دریایی
  • انیمیشن دانلود آپارات کارتون اسکوبی دو دوبله اپارات
  • دانلود تیتراژ ابتدایی شب کوک با صدای پاکان شیرازیانی - دانلود آهنگ جدید
  • آخرین حرف های مرتضی پاشایی - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK
  • دانلود آهنگ پاکان شیرازیانی بنام عشق یعنی - دانلود آهنگ جدید
  • دانلود آهنگ جدید بابک جهانبخش به نام حالم خوبه
  • 10 صحنه متاثر کننده در سریال «بازی تاج و تخت»
  • دانلود آهنگ جدید 2 باند دل میبری
  • این صفحه شما را به مطلب زیر هدایت می‌کند:

    زمان آغاز ثبت نام کلاس اولی ها/شرایط ثبت نام در مدارس شاهد - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency

    برای مشاهده مطلب فوق، از لینک مقابل استفاده نمایید: زمان آغاز ثبت نام کلاس اولی ها/شرایط ثبت نام در مدارس شاهد - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
    عنوان فوق به صورت خودکار و توسط نرم‌افزار جستجوگر تولید شده‌است، لطفاً در صورتی‌که درخواست حذف این عنوان را دارید، کد ٢٠٢۵٣٨١٣۵ را به همراه موضوع به ایمیل info@porsyar.com ارسال نمایید. متن و محتوای مربوط به عنوان فوق در وبسایت www.mehrnews.com منتشر شده است و ‌«مجله ایرانی» در قبال آن هیچ مسئولیتی ندارد. بیشتر بدانید
    با عنایت به اینکه سایت «مجله فارسی» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است. (قانون تجارت الکترونیک)
    22-11-2017@12:36:37 GMT
    زمان آغاز ثبت نام کلاس اولی ها/شرایط ثبت نام در مدارس شاهد - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency امکانات Languages نتایج زنده جداول ورزشی ارز و سکه بورس قیمت کالا قیمت خودرو کتاب مهر مجلات مهر پنجشنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۶ × جامعه آموزش و پرورش زمان آغاز ثبت نام کلاس اولی ها/شرایط ثبت نام در مدارس شاهد شناسهٔ خبر: 2584374 - چهارشنبه ۳۰ اردی‌بهشت ۱۳۹۴ - ۰۵:۴۷ > معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه ثبت‌نام کلاس اولی‌ها از اول خرداد آغاز می شود، گفت: تعداد ۸۴۷ پایگاه سنجش در سراسر کشور از ابتدای خرداد کار سنجش نوآموزان را آغاز می کند.

    محمد دیمه‌ ور در گفتگو با خبرنگار مهر درباره ثبت‌نام  کلاس اولی ها اظهار کرد: ثبت‌نام پایه اول ابتدایی در سراسر کشور اول خرداد صورت می‌گیرد. نو آزموزان باید  از اوایل خرداد به مراکز سنجش باید مراجعه کنند.

    وی افزود: تعداد ۸۴۷ پایگاه سنجش در سراسر کشور از ابتدای خردادماه کار سنجش نوآموزان بدو ورود به دبستان را آغاز می کنند.

    دیمه ور یاد آور شد: ثبت‌نام میان پایه‌ها ( دوم تا ششم) در مدارس به طور خود به خود انجام می‌گیرد و نیاز به مراجعه اولیای دانش‌آموزان به مدرسه  نیست.

    معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش تاکید کرد: ثبت‌نام در مدارس دولتی رایگان است و دریافت وجه در مدارس دولتی خلاف قانون است.

    نحوی ثبت نام دانش آموزان در مدارس شاهد

    همچنین مدیرکل دفتر امور شاهد و ایثارگران وزارت آموزش و پرورش درباره ثبت نام دانش آموزان در مدارس شاهد اظهار کرد: دانش‌آموزان برای ثبت‌نام در مدارس شاهد باید به نشانی اینترنتی sajamedu.ir مراجعه کنند.

    وی افزود: دانش‌آموزان پس از ورود کد ملی و سریال شناسنامه می‌توانند سایر مراحل ثبت‌نام را طی کنند همچنین اطلاعات مربوط به ایثارگری افراد در این سامانه موجود است که پس از طی مراحل ثبت‌نام به دانش‌آموز کد رهگیری ارائه می‌شود و پس از اعلام نتیجه قطعی، باید با ارائه مدارک لازم به مدرسه مراجعه کنند و در مدرسه مدارک دانش‌آموز با اطلاعاتی که در سیستم ارائه کرده است، چک خواهد شد تا تناقضی وجود نداشته باشد.

    کفراشی بیان کرد: ثبت‌نام دانش‌آموزان در پایه اول ابتدایی مدارش شاهد از اول خرداد آغاز شده و تا ۱۵ خرداد ادامه دارد و در آخر خرداد نتایج قطعی از طریق سیستم به خانواده‌ها اعلام می‌شود.

    وی با بیان اینکه ثبت نام در میان پایه ها اینترنتی نیست تصریح کرد:ثبت‌نام دانش‌آموزان در پایه هفتم مدارس شاهد از اول تیر آغاز شده و تا ۱۵ تیر ادامه دارد و نتایج قطعی نیز در آخر تیر از طریق سامانه اینترنتی اطلاع‌رسانی می‌شود.

    مهناز قربانی مقانکی برچسب‌ها x نظرات الهه سوداگر ۱۳۹۵-۰۳-۰۱ ۱۱:۰۸ من نمیتونم برادرموثبت نام کنم وقتی که شماره ی شناسنامه رومیدم میگه خطایی درپردازش رخ داده من چیکارکنم؟ ارسال نظر * نام و نام خانوادگی ایمیل یا سایت * نظر شما نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود. * لطفا حاصل عبارت را در جعبه متن روبرو وارد کنید 8 + 2 = وقوع زلزله ۳.۳ ریشتری در همت آباد خراسان رضوی ماکرون خواستار نظارت دقیق آژانس بر اجرای برجام شد امضای دو سند همکاری میان ایران و ترکیه پیش بینی افزایش ۲درصدی تورم در سال آینده شمال کشور فردا بارانی است/ افزایش دما در پایتخت ترافیک نیمه سنگین در آزاد راه تهران-کرج ۹۷ هزار تعاونی در کشور فعال است هوای تهران سالم است موزه مادام توسوی ایران در کوچه‌های دوازه دولت آشنایی با کانال تلگرامی «همسفر اربعین» بالاترین جریمه‌های میلیاردی فوتبال ایران ماجرای عکس پر سر و صدای پدر و دختر فضای مجازی چه بود؟ چرا باید از پیر شدن جمعیت بترسیم؟ من طلبه، مستندساز و مدافع حرم هستم روایت خبرنگار ۲ دلاری از پایتخت جنگ جهان پربازدیدترین استراتژی ترامپ علیه ایران متوجه رفتارهای منطقه‌ای این کشور است پیروزی پیکان مقابل تراکتورسازی در دقیقه ۹۰/ شاگردان جلالی در صدر ترامپ با سخنرانی روز جمعه خود متن توافق هسته‌ای را نقض کرد ماکرون خواستار نظارت دقیق آژانس بر اجرای برجام شد همکاری ایران و ترکیه می‌تواند منجر به ثبات و امنیت در منطقه شود آغاز فصل جدید در روابط تجاری ایران و ترکیه/سوآپ دوجانبه ریال-لیر نهایی شد «هنکل» آلمان هم برجامی شد!/ به تجارت با ایران ادامه می دهیم توقف فولاد خوزستان برابر سایپا/ داور مرد شماره یک بازی بود باخت سیاه جامگان به صنعت نفت در ورزشگاه امام رضا (ع) پرونده ساخت یک سد قدیمی دوباره باز شد/این بار کره‌ای‌ها «بختیاری» را می‌سازند صفحه اول روزنامه‌های اقتصادی ۲۷ مهر ۹۶ صفحه اول روزنامه‌های ورزشی ۲۷ مهر ۹۶ صفحه اول روزنامه‌های ۲۷ مهر ۹۶ صفحه اول روزنامه‌های اقتصادی ۲۶ مهر ۹۶ صفحه اول روزنامه‌های ورزشی ۲۶ مهر ۹۶ قانون اساسی عراق سقف هرگونه مذاکره سیاسی میان بغداد و اربیل است آتش سوزی گسترده در نخلستان ها و باغ های انبه جنوب کرمان اعتبارات دهیاری ها ۳۰۰درصد افزایش یافت/ اشتغال روستایی در اولویت ایستگاه هلال احمر طرود راه اندازی می شود جذب ۱۸۰هزار کودک بازمانده از تحصیل نمونه دفاع از حقوق شهروندی است کمک بلاعوض برای اجرای آبیاری نوین ۲میلیون تومان افزایش یافت پنجمین نشست فصلی حزب «ندای ایرانیان» برگزار شد تغییراتی در ترکیب و تاکتیک خواهیم داشت/ بازیکن خارجی جذب می‌کنیم سوگواره «اربعین حسینی» در سیستان و بلوچستان برگزار می‌شود برخورد با تخریب کنندگان تجهیزات عمومی شهری در پیشوا بالاترین جریمه‌های میلیاردی فوتبال ایران جدیدترین و قدیمی‌ترین کشورهای جهان ۴۲ درصد از مردم مسلح جهان آمریکایی هستند! برترین تیم های فوتبال جهان را بشناسید عقب‌ماندگی ایران در صنعت گردشگری

    © 2017 Mehr News Agency (www.mehrnews.com). All rights reserved


    طرز تهیه مافین پیتزایی در مطلب زیر طرز تهیه مافین پیتزایی را ذکر کرده ایم. در ادامه بخوانید: مواد لازم برای تهیه مافین پیتزایی فیله مرغ خرد شده 100 گرم . پیاز خردشده کوچک 1عدد . سیر رنده شده 1تا 2حبه تخم مرغ 2عدد . شیر 1/2 پیمانه . آرد سفید 220 گرم . قارچ خرد شده 100 گرم خامه 50...
    میوه هایی با میزان قند پایین افراد اغلب برای کاهش میزان قند دریافتی بدن تنها به کاهش مصرف نوشیدنی های شیرین و شکلات توجه دارند و اغلب از قند موجود در میوه های شیرین غفلت می کند. تمامی میوه ها حاوی قند هستند اما در برخی از آنها میزان بالاتری از این ماده وجود دارد. هرچند مصرف میوه روشی سالم برای افزودن مواد مغذی...
    طرز تهیه شکلات صبحانه نوتلا در مطلب زیر به ذکر طرز تهیه شکلات صبحانه نوتلا پرداخته ایم. در ادامه بخوانید: مواد لازم پودر کاکائو 2 قاشق سوپخوری شیر 2 قاشق سوپخوری خامه فرمی 1/3 فنجان کره 1/3 فنجان خاک قند 1/2 فنجان زرده تخم مرغ 2 عدد شکلات تخته ای 50 گرم فندق خرد شده به مقدار دلخواه طرز تهیه: پودر قند...
    گام هایی برای پیشگیری از اضافه وزن بعد از لاغری دغدغه کاهش وزن به تنهایی کافی و موثر نیست بلکه نگهداری وزن کاهش یافته و آگاهی از روش های آن مساله ای مهم تر به نظر می رسد. در این مطلب روش های موثر برای کنترل و نگهداری وزن، که متخصصان رژیم های غذایی توصیه کرده اند و افراد موفق در این زمینه به کار گرفته اند را...
    فواید دویدن روزانه بر اساس یک مطالعه که در مجله یک کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شده است که ارتباط بین دویدن و خطر مرگ در بیش از ۵۵۰۰۰ بزرگسال در بیش از ۱۵ سال را تجزیه و تحلیل می کرد. دانشمندان دریافتند که افرادی که در طول هفته می دوند، ۴۵ درصد خطر مرگ ناشی از بیماری های قلب...
    آیا زود‎پز مواد مغذی غذا را از بین می‎برد؟ بسیار منطقی است که درباره تاثیراتی که دیگ زود‎پز روی مواد غذایی می‎گذارد بدانیم، چون این وسیله در بسیاری از آشپزخانه‎ها اصلی‎ترین وسیله پخت‎و‎پز است. طرز‎ کار دیگ زود‎پز این وسیله، با ترکیبی از فشار و بخار کار می‎کند. درحالیکه به نظر می‎رسد حرارت بالا برای آشپزی لازم باشد، در‎ واقع فشار و بخار بیشتر‎ین قدرت را به...
    چند دستور غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون بیماری کرون از مهمترین عوامل خطر ابتلا به این سرطان است. با بیماری کرون دستگاه گوارش دچار التهاب می شود. این التهاب عمدتا قسمت پایین روده کوچک را تحت تاثیر قرار می دهد اما می تواند هر نقطه از دستگاه گوارش از جمله روده بزرگ را نیز متاثر کند. همین التهاب خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را...
    رفتارهای غذایی که از مصرف شکر، خطرناکترند! اگر در چای و قھوه خود شکر نریزیم و به نوشابه و شیرینی ھم لب نزنیم، باز ھم ممکن است که در حال مصرف مقدار زیادی شکر باشیم. شکر به شکل موذیانه ای از بسیاری از راه ها، وارد غذای مصرفی ما می شود. در ادامه چند رفتار غلطی که بعد از ترک شکر و محصولات حاوی قند...
    دلیل بوی بد دهان پس از بیدار شدن از خواب همه ما صبح ها که از خواب بیدار می شویم شرایطی مشابه را در دهان خود تجربه کرده و به واسطه بوی بد شکل گرفته در این قسمت از بدن تمایلی نداریم پیش از مسواک زدن با فرد دیگری صحبت کنیم. اما دلیل شکل گیری این بوی بد چیست؟ در ادامه بخوانید: در بیشتر موارد، بوی بد...
    غذاهایی که به خواب بهتر کمک می کنند در تحقیقات انجام شده معلوم شد، زنانی که گزارش کرده بودند خواب بهتری دارند، نسبت به سایر افراد، در رسیدن به اهداف کاهش وزن خود 33 درصد موفق تر بودند. قصد شما چه این باشد که اندام بهتری داشته باشید یا اینکه فقط می خواهید با احساس بهتری صبح ها از خواب بیدار شوید، بهتر است غذاهای زیر...
    از سراسر وب