21-11-2017@21:20:55 GMT
  • حمایت از کودکان بی سرپرست
  • کودکان بی سرپرست ( کودکان یتیم ) | کودک آنلاین
  • کودکان بد سرپرست و بی سرپرست - بخش دوم
  • آرزوهای کودکان بی سرپرست به زبان خودشان/ سفری به شیرخوارگاه آمنه | تبادل نظر نی نی سایت
  • افزایش کودکان بی سرپرست و بدسرپرست در شیرخوارگاه ها - آسیب های اجتماعی - سلامت اجتماعی - سلامت نیوز
  • معرفی کودکان بی سرپرست زلزله زده به بهزیستی - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • شرایط حضانت کودکان بی سرپرست چیست؟ | چطور
  • دانلود پی دی اف کلاغ سپید pdf | جدید دانلود
  • دانلود رایگان گام به گام کلاس نهم مطابق جدیدترین تغییرات - کانلاین| بخش آموزش
  • گام به گام نهم pdf لادین ladin ir دانلود رایگان کتاب
  • دانلود رایگان نمونه سوالات ریاضی نهم نوبت دوم با جواب PDF
  • جواب مرحله 337 جدولانه 2 | جواب و حل کامل بازی ها
  • جواب مرحله 337 جدولانه 2 - جواب پاسخ حل رمز بازی
  • جواب مرحله 337 جدولانه 1 | جواب و حل کامل بازی ها
  • جواب مرحله 337 جدولانه کلاسیک - جواب و حل کامل بازی
  • جواب مرحله 337 جدولانه کلاسیک | جواب و حل کامل بازی ها
  • جواب مرحله 337 جدولانه 2 - جواب و حل کامل بازی
  • جواب بازی جدولانه ( جدول شرح در متن ) | پاسخ و حل تمام مراحل بازی جدولانه
  • جواب مرحله 334 جدولانه کلاسیک - جواب و حل کامل بازی
  • انشا در مورد سیزده ابان روز دانش آموز - نی نای
  • آرشیو کامل انشا در مورد همه ی موضوعات | جدید دانلود
  • انشا ادبی و زیبا در مورد پاییز فصل هزار رنگ با مقدمه و نتیجه گیری - نی نای
  • عکس: انشای جالب یک دانش آموز! - سرگرمی و خنده
  • انشا در مورد زلزله! | انشای قدیمی درباره زلزله! | آفتاب
  • Ken Robinson می گويد مدارس باعث مرگ خلاقيت می شوند. | TED Talk
  • آیا شنیده‌اید معلمی به صورت شاگردش لگد بزند؟! - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK
  • دانلود آهنگ جدید یاس به نام بد شدم
  • کتک خوردن الهام چرخنده به جرم گفتن تبریک عید به رهبر انقلاب
  • دانلود کتاب قوای جنسی پانصد گراز را دارم
  • جواب مرحله 337 جدولانه 2 | جواب و حل کامل بازی ها
  • جواب مرحله 337 جدولانه 2 - جواب پاسخ حل رمز بازی
  • جواب مرحله 337 جدولانه کلاسیک | جواب و حل کامل بازی ها
  • جواب مرحله 337 جدولانه کلاسیک - جواب و حل کامل بازی
  • جواب مرحله 337 جدولانه 1 | جواب و حل کامل بازی ها
  • جواب مرحله 337 جدولانه 2 - جواب و حل کامل بازی
  • جواب مرحله 334 جدولانه 2 - جواب و حل کامل بازی
  • دیوید بلین:چطور نفسم را برای 17 دقیقه نگه داشتم | TED Talk
  • مادر و جنین در هفته بیست و هفتم بارداری (بخش اول) - مامانم
  • آزار جنسی دخترک 6ساله توسط راننده آژانس - ایسنا
  • ۸ راه علمی برای جذاب‌تر شدن | چطور
  • 5 ماجرای باور نکردنی از غسالخانه بهشت زهرا(س) - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK
  • دانلود آهنگ جدید علیرضا طلیسچی به نام موهات
  • دانلود آهنگ جدید شهاب کیهان حواست نیست با لینک مستقیم و پخش آنلاین
  • دانلود آهنگ اشوان بنام منو دریاب - دانلود آهنگ جدید
  • دانلود آهنگ ستار برای با تو بودن
  • دانلود آهنگ جدید اشوان منو دریاب - تک موزیک | پارس مطلب
  • کیک تولدت مبارک زیبا ( عکس 100 مدل جدید و شیک کیک تولد ) - شهر مطلب
  • عکس کیک تولد دخترانه و پسرانه (شکلاتی،خامه ای،ژله ای)
  • كيك هاي بسيار جالب و ديدني (96 عكس) - تاپ ناپ
  • راهنمای خرید بهترین کادوی تولد برای دختر خانم ها
  • چرا کلاه سبزهای ارتش در سوریه شهید دادند؟
  • اهداف احتمالی روسیه از اعزام 60 هزار نیروی چچنی به سوریه - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK
  • آمریکا از خاک کویت به سوریه نیرو اعزام می کند - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • روسیه ۶۰ هزار نیروی نظامی مسلمان به سوریه اعزام می‌کند
  • دانلود رپتایلیان و هیبرید ها
  • دانلود هیبرید ها و رپتایلیان
  • پیش از اقدام به خرید مبلمان بخوانید
  • فوم چیست؟ تفاوت فوم سرد و گرم در چیست ؟ | بسپار آراد ایرانیان
  • فوم سرد و گرم مبلمان | بسپار آراد ایرانیان
  • فوم سرد کف وانت | بسپار آراد ایرانیان
  • چگونه صندلی اداری انتخاب کنیم?
  • استقبال از ایده جدید یک تاکسی تلفنی در مشهد
  • درباره تاکسی بیسیم تاکسی بیسیم تهران
  • گلایه رانندگان تاکسی بی‌سیم یزد چیست؟ - ایسنا
  • نوسازی 300 دستگاه تاکسی تا پایان شهریورماه در قزوین - ایسنا
  • آشنایی با 15 شماره تلفن راهگشا - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK
  • مرغ مینای گوشواره ای معروف به پرنده سخنگو- سایت مجله دنیــــــــای حیوانات
  • تغذیه و نگهداری از جوجه مرغ مینا - مجله حیوانات پرشین پت شاپ
  • نکاتی در مورد آموزش و نگهداری مرغ مینا | چاره چی
  • زبان‌بسته‌ها از نمای نزدیک! - ایسنا
  • خانمهایی که با یک لوله باز باردار شدن لطفاً راهنمایی کنند. | تبادل نظر نی نی سایت
  • ۳ روش برای درمان به‌موقع چسبندگی لوله های رحمی (فالوپ)
  • کسی هست که دوتا لوله رحمش بسته باشه | تبادل نظر نی نی سایت
  • توانایی طب سنتی در درمان ناباروری زیاد است - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK
  • دوستان کیا با یه لوله باردارشدن؟؟؟؟؟؟ | تبادل نظر نی نی سایت
  • بسته بوده لوله رحم | تبادل نظر نی نی سایت
  • جواب مرحله 31 جدولانه کلاسیک | جواب و حل کامل بازی ها
  • حل جدول مدرن - جداول داوینچی | پاسخ و جواب جدول داوینچی
  • جواب کامل همه مراحل بازی جدول مدرن | جواب و حل کامل بازی ها
  • جواب کامل همه مراحل بازی جدول مدرن – حافظ - جواب پاسخ حل رمز بازی
  • جواب مرحله 31 جدولانه 1 | جواب و حل کامل بازی ها
  • جواب کامل همه مراحل بازی جدول مدرن – رودکی (ادبیات ) - جواب پاسخ حل رمز بازی
  • جواب مرحله 31 جدولانه کلاسیک - جواب و حل کامل بازی
  • حل مراحل بازی جدول مدرن - سرگرمی - صفحه اصلی
  • دریافت حکم کارگزینی آموزش و پرورش کارمندان رسمی 95 | حکم فرهنگیان
  • تشریح جزئیات اجرای طرح سراسری حساب یکپارچه مدارس | خبرگزاری ایلنا
  • جعبه - کلیپ جدید پرویز و پونه
  • جعبه - سوری لند - تمام قسمت های پرویز و پونه (آدم از خنده میمیره حتما ببینید)
  • پرویز و پونه مرتیکه یبس | سوریلند ، سوری لند ، سروش رضایی ، کله شیری، انیمیشن
  • طرح درس روزانه درس ۵: رهایی از قفس - گیومه
  • 8 راه برای رهایی از افکار منفی و رسیدن به آرامش - سلامت روان - اعصاب و روان - سلامت نیوز
  • تحليل نشانه شناختی شش روایت از حکایت طوطی و بازرگان
  • فارسی چهارم دبستان - Android Apps on Google Play
  • پرندگانی که محکوم به حبس ابد می شوند/ مجازات کسی که حیوانات را آزار دهد، چیست؟
  • بهداشتی ها|بهداشت مدارس|مربیان بهداشت
  • بهداشت فردی aftabir com نقاشی در مورد بهداشت مجله فارسی
  • دانشگاه علوم پزشکی تهران |اخبار > برگزاری مسابقه نقاشی در مدرسه شهید حیدری شهرستان اسلامشهر
  • داستان کودکانه در مورد بهداشت و رعایت بهداشت فردی
  • نکاتی در مورد نقاشی کودکان که والدین باید بدانند
  • نقاشی در مورد بهداشت فردی | عکس تلگرام
  • دانشگاه علوم پزشکی تهران |اخبار > برگزاری مسابقه نقاشی در مدرسه شهید حیدری شهرستان اسلامشهر
  • پاسخ دن دنت به ريك وارن(کشیش و نویسنده کتابهای مذهبی‌) | TED Talk
  • گزارش پیشرفت تحصیلی تربیتی و کارنامه نوبت دوم94 | ابتدایی ها
  • ارزشیابی مستمر (ویژه پایه چهارم دبستان) | انتشارات سرمشق
  • آیا شنیده‌اید معلمی به صورت شاگردش لگد بزند؟! - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK
  • دبستان دخترانه آیین مهر - گزارش ماهانه- مهر و آبان به تفکیک هر پایه
  • هارلی کوئین در عکس‌های پشت‌صحنه‌ی جوخه انتحار | بلاگ نماوا
  • عکس های جوکر و هارلی کویین 2016 فوق العاده زیبا
  • دیالوگ های ماندگار هارلی کویین و جوکر در فیلم جوخه انتحاری
  • هارلی کوئین در مثلث عشقی فیلم Suicide Squad قرار دارد - زومجی
  • هارلی کویین - دیکشنری آنلاین آبادیس
  • هارلی کوئین بر روی پرده‌ی سینما ؛ اینبار بدون جوکر | گجت نیوز
  • معنی سکینه - دیکشنری آنلاین آبادیس
  • معنی سکینه به انگلیسی - دیکشنری آنلاین آبادیس
  • متن آهنگ سکینه گروه رستاک + پخش آنلاین | ترانه یاب
  • معنی تابوت سکینه - دیکشنری آنلاین آبادیس
  • کوچک شدن تخمدان | تبادل نظر نی نی سایت
  • آیا تنبلی تخمدان در دختران جوان نیز دیده می شود؟
  • درباره تنبلی تخمدان بیشتر بدانید خیلی مفیده.ممنون - زیباکده
  • زنان باید در مورد تخمدان خود بدانند - مشاوره پزشکی زنان
  • تفاوت میان تنبلی تخمدان و تخمدان پلی‌کیستیک در چیست؟
  • آیا کیست تخمدان مانع بارداری می شود؟ - سلامت بانوان اوما
  • پاورپوینت درس 9 مطالعات نهم ( ایرانی متحد و یکپارچه ) - مکس فایل
  • دانلود پاورپوینت درس 9 مطالعات نهم ( ایرانی متحد و یکپارچه ) رایگان - پرشین فایلز
  • پاورپوینت درس نهم مطالعات نهم (ایرانی یکپارچه و متحد) - دانلود مقاله
  • دانلود آهنگ معین به نام دیگر چه خواهی - تهران موزیک
  • دانلود آهنگ معین به نام یاد تو - تهران موزیک
  • sms :من در غم تو ؛ تو در وفای دگری
  • دانلود آهنگ جدید معین به نام بی تو نمیتونم
  • روزگار شاهزاده - دیکشنری آنلاین آبادیس
  • روزگار شاهزاده | تبادل نظر نی نی سایت
  • گزارش پیشرفت تحصیلی تربیتی و کارنامه نوبت دوم94 | ابتدایی ها
  • شرایط و ضوابط ورود به مدارس تیزهوشان
  • نمونه نامه های اداری - Android Apps on Google Play
  • نحوه شکایت کارمندان و کارکنان دولت به دیوان عدالت اداری - هم رده
  • ثروتمندترین افراد دنیا در سال ۲۰۱۶ (قسمت آخر) - زومیت
  • این صفحه شما را به مطلب زیر هدایت می‌کند:

    بگو چی میخوای بگم کجا بری. شهر قم | تبادل نظر نی نی سایت

    برای مشاهده مطلب فوق، از لینک مقابل استفاده نمایید: بگو چی میخوای بگم کجا بری. شهر قم | تبادل نظر نی نی سایت
    عنوان فوق به صورت خودکار و توسط نرم‌افزار جستجوگر تولید شده‌است، لطفاً در صورتی‌که درخواست حذف این عنوان را دارید، کد ٢٠٢۵٣٣۵٩٧ را به همراه موضوع به ایمیل info@porsyar.com ارسال نمایید. متن و محتوای مربوط به عنوان فوق در وبسایت منتشر شده است و ‌«مجله ایرانی» در قبال آن هیچ مسئولیتی ندارد. بیشتر بدانید
    با عنایت به اینکه سایت «مجله فارسی» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است. (قانون تجارت الکترونیک)
    21-11-2017@21:20:55 GMT
    بگو چی میخوای بگم کجا بری. شهر قم | تبادل نظر نی نی سایت ورود کاربر | ورود کاربر | 22 شهریور 1396 تبـادل نـظر تاپیک جدید نظرسنجی جدید تاپیک نظرسنجی مدیر سایت پیش از بارداری سال اول پس از تولد مشاورین نی نی سایت بارداری و زایمان سال دوم (1 تا 2 سالگی) سبک زندگی کودک دو ساله و بزرگتر ازدواج و شروع زندگی خانواده کانون متولدین (از سال 1381) دوران بارداری والدین و کودکان (بدو تولد تا 8 سالگی) ادبیات، فرهنگ و هنر کانون ساکنین مناطق مختلف و همسایگان فلسفه-عرفان-مذهب کانون گروههای قومی و مذهبی متفرقه فروشگاههای نی نی سایت فروشگاه های برگزیده تبادل نظر موضوع جدید موضوع متن شما دسته بندی انتخاب ... تالار انتخاب ... موضوع نیمه خصوصی در صورت انتخاب این گزینه : کاربران عضو می توانند در این موضوع پست ثبت کنند . کاربران غیر عضو فقط می توانند پست هارا مشاهده کنند

    * لطفا در مورد ایجاد موضوع و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد

    ثبت انصراف نظرسنجی جدید موضوع متن شما دسته بندی انتخاب ... تالار انتخاب ... سوال مورد نظر مدت زمان اجرای نظر سنجی گزینه ها 1 2 3 4

    * لطفا در مورد ایجاد موضوع و نظرسنجی قبل از ثبت دقت فرمایید زیرا امکان ویرایش و یا حذف مطلب بعد از ارسال وجود ندارد

    ثبت انصراف  تبادل نظر  کانون ساکنین مناطق مختلف و همسایگان  داخل کشور (بر حسب استان یا شهر)  بگو چی میخوای بگم کجا بری. شهر قم خانومی#63 استارتر عضویت: 1389/09/25 تعداد پست: 5026 موضوع بحث 370705 بازدید | 8331 پست این تاپیکو زدم چون تو تاپیک خودمون اگه آدرسی هم میزاشتیم گم میشد و بعدا پیدا کردنش خیلی سخت میشد
    اول از همه هم بگم سوالا بعد از جواب دادن حذف میشه تا تاپیک مفید تر بشه بنابراین هرکی آدرس هر چیو که میزاره اولش بگه آدرس چیه که مشخص بشه
    باتشکر پیشاپیش از همکاری شما دوستان هان مشو نومید چون واقف نه‌ای از سر غیب ... باشد اندر پرده بازی‌های پنهان غم مخور . کاغذ سفید را هرچقدر هم که تمیز و براق باشد کسی قاب نمی گیرد! برای ماندگاری در ذهن ها باید حرفی برای گفتن داشت... گزارش موضوع نامناسب انتخاب ... غیر مرتبط غیر اخلاقی تبلیغاتی ارسال لغو 1396/01/21 | 09:24 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش موضوع نامناسب انتخاب ... غیر مرتبط غیر اخلاقی تبلیغاتی ارسال لغو گزارش موضوع نامناسب برو اظهار نظر خانومی#63 استارتر عضویت: 1389/09/25 تعداد پست: 5026 اول از همه هم خودم آدرو اسم چند تا سونو گرافی خوب ترجیحا خانم رو لطف کنید بگید
    اگه سی دی بدن و عکس بزرگ هم بدن تو اولویت هستند
    شماره و ادرس هم اگه دارید فراموش نشه هان مشو نومید چون واقف نه‌ای از سر غیب ... باشد اندر پرده بازی‌های پنهان غم مخور . کاغذ سفید را هرچقدر هم که تمیز و براق باشد کسی قاب نمی گیرد! برای ماندگاری در ذهن ها باید حرفی برای گفتن داشت... 1391/04/10 | 17:45 0 نفر لایک کرده اند ... لینک پست گزارش پست نامناسب مهسا#1250 عضویت: 1390/03/20 تعداد پست: 1228 دکتر عصمت مهدوی
    مطب بلوار امین یه بیمار سرطانی داریم بنام محمدعلی ملتمسانه ازشما دوستان میخام برای سلامتی و طول عمر باعزتش دعاکنید   1391/04/10 | 17:46 0 نفر لایک کرده اند ... لینک پست گزارش پست نامناسب زینب_(مامان_تسنیم) عضویت: 1389/09/16 تعداد پست: 756 سلام از کجا می تونم مواد شستشوی خارجی تهیه کنم؟

    تبریک

    1 5 10 15 20 25 30 35 40 1391/04/10 | 17:56 0 نفر لایک کرده اند ... لینک پست گزارش پست نامناسب تیام#63 عضویت: 1389/01/15 تعداد پست: 877 سلام.
    زینب جان
    فروشگاه سبد تو دورشهر.کنار شیرینی گندم 1391/04/10 | 17:57 0 نفر لایک کرده اند ... لینک پست گزارش پست نامناسب خانومی#63 استارتر عضویت: 1389/09/25 تعداد پست: 5026 سلام تیام جان
    حالا که هستی یه لطف بکن آدرس اون سیسمونی فروشی ها رو که گذاشته بودی یه بار دیگه بزار اینجا
    شرمنده تو زحمت میفتی هان مشو نومید چون واقف نه‌ای از سر غیب ... باشد اندر پرده بازی‌های پنهان غم مخور . کاغذ سفید را هرچقدر هم که تمیز و براق باشد کسی قاب نمی گیرد! برای ماندگاری در ذهن ها باید حرفی برای گفتن داشت... 1391/04/10 | 18:06 0 نفر لایک کرده اند ... لینک پست گزارش پست نامناسب زینب_(مامان_تسنیم) عضویت: 1389/09/16 تعداد پست: 756 سیسمونی نی نی لای لای خیابون بین فلکه زنبیل ۀباد و فلکه بوعلی
    سیسمونی نی نی مارکت سر زنبیل آباد دور میدون مفتح
    دردونه بین سی متری قائم و بیست متری امام حسین

    تبریک

    1 5 10 15 20 25 30 35 40 1391/04/10 | 18:18 0 نفر لایک کرده اند ... لینک پست گزارش پست نامناسب تیام#63 عضویت: 1389/01/15 تعداد پست: 877 خواهش می کنم خانومی.
    دوردونه: زنیبل آباد.نرسیده به 20متری امام حسین.سمت راست خیابان
    نی نی لای لای: خیابان بوعلی سینا.بالای شیرینی کام
    نگین: بلوار بوعلی سینا.نرسیده به فلکه دستغیب
    بادریس: ابتدای زنبیل آباد.جنب فلکه مفتح
    کپل پا:(فقط سرویس چوب) خیابان عطاران
    براتی: بالاتر از سه راه بازار.به سمت حرم.دست چپ

    لباس بچه
    رویان:زنبیل آباد.بالاتر از 20متری فجر.سمت چپ خیابان
    پارمیدا.رنگین کمان:نبش فلکه زنبیل آباد
    یوسفی.ماهان.تپل مپل:بالاتر از فلکه زنبیل آباد.دوتای اولی سمت چپ و آخری سمت راست
    بچه های خوب:بلوارامین.نبش کوچه 24
    دوزدوزانی: نبش فلکه ایران مرینوس
    3نی نی: دورشهر.بعد از سینما تربیت
    مینی مد:پاساژ صبا.طبقه ی بالا

    کفشششششششششششش: جزیره.صفائیه .نرسیده به چهارراه بیمارستان.سمت راست خیابان
    (از دو نی نی روبروی پاساژ مروارید ستاره هم اصلا خرید نکنید.داغون کفشو بالا میگه)(دو هفته ی قبل یه جفت کفش تابستونی دخترونه (برای دخترم)ازش خریدم 38هزارتومن که هنوز موندم بابت چیش پول دادم......خیلی گرون فروشه )

    فندوق: نرسیده به سه راه بازار(به سمت چهارراه بازار).قبل از بانک سپه مرکزی
    پاساژخسروی تو 20متری شهید بهشتی.تو زیر زمین .گوشه ی پاساژ.یه لباس فروشی هست که اسمشو یادم نمیاد ولی فوق العاده قیمت هاش مناسبه و لباسای شیکی هم داره. 1391/04/10 | 18:22 0 نفر لایک کرده اند ... لینک پست گزارش پست نامناسب تیام#63 عضویت: 1389/01/15 تعداد پست: 877 زینب جان یه سر به سیاه و سفید بزن.
    بعد از کیف و کفش کیمیا.....
    راستی کیمیا حراج زده.10 و 15 و 20.... حتما برید ازش خرید کنید.غیر از این زمانش که زیر 40.50تومن نداره.
    1391/04/10 | 18:24 0 نفر لایک کرده اند ... لینک پست گزارش پست نامناسب غزال#125 عضویت: 1391/04/05 تعداد پست: 1133 آخه کفش های کیمیا خیلی پاشنه بلنده
    طرز تهیه مافین پیتزایی در مطلب زیر طرز تهیه مافین پیتزایی را ذکر کرده ایم. در ادامه بخوانید: مواد لازم برای تهیه مافین پیتزایی فیله مرغ خرد شده 100 گرم . پیاز خردشده کوچک 1عدد . سیر رنده شده 1تا 2حبه تخم مرغ 2عدد . شیر 1/2 پیمانه . آرد سفید 220 گرم . قارچ خرد شده 100 گرم خامه 50...
    میوه هایی با میزان قند پایین افراد اغلب برای کاهش میزان قند دریافتی بدن تنها به کاهش مصرف نوشیدنی های شیرین و شکلات توجه دارند و اغلب از قند موجود در میوه های شیرین غفلت می کند. تمامی میوه ها حاوی قند هستند اما در برخی از آنها میزان بالاتری از این ماده وجود دارد. هرچند مصرف میوه روشی سالم برای افزودن مواد مغذی...
    طرز تهیه شکلات صبحانه نوتلا در مطلب زیر به ذکر طرز تهیه شکلات صبحانه نوتلا پرداخته ایم. در ادامه بخوانید: مواد لازم پودر کاکائو 2 قاشق سوپخوری شیر 2 قاشق سوپخوری خامه فرمی 1/3 فنجان کره 1/3 فنجان خاک قند 1/2 فنجان زرده تخم مرغ 2 عدد شکلات تخته ای 50 گرم فندق خرد شده به مقدار دلخواه طرز تهیه: پودر قند...
    گام هایی برای پیشگیری از اضافه وزن بعد از لاغری دغدغه کاهش وزن به تنهایی کافی و موثر نیست بلکه نگهداری وزن کاهش یافته و آگاهی از روش های آن مساله ای مهم تر به نظر می رسد. در این مطلب روش های موثر برای کنترل و نگهداری وزن، که متخصصان رژیم های غذایی توصیه کرده اند و افراد موفق در این زمینه به کار گرفته اند را...
    فواید دویدن روزانه بر اساس یک مطالعه که در مجله یک کالج آمریکایی قلب و عروق منتشر شده است که ارتباط بین دویدن و خطر مرگ در بیش از ۵۵۰۰۰ بزرگسال در بیش از ۱۵ سال را تجزیه و تحلیل می کرد. دانشمندان دریافتند که افرادی که در طول هفته می دوند، ۴۵ درصد خطر مرگ ناشی از بیماری های قلب...
    آیا زود‎پز مواد مغذی غذا را از بین می‎برد؟ بسیار منطقی است که درباره تاثیراتی که دیگ زود‎پز روی مواد غذایی می‎گذارد بدانیم، چون این وسیله در بسیاری از آشپزخانه‎ها اصلی‎ترین وسیله پخت‎و‎پز است. طرز‎ کار دیگ زود‎پز این وسیله، با ترکیبی از فشار و بخار کار می‎کند. درحالیکه به نظر می‎رسد حرارت بالا برای آشپزی لازم باشد، در‎ واقع فشار و بخار بیشتر‎ین قدرت را به...
    چند دستور غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون بیماری کرون از مهمترین عوامل خطر ابتلا به این سرطان است. با بیماری کرون دستگاه گوارش دچار التهاب می شود. این التهاب عمدتا قسمت پایین روده کوچک را تحت تاثیر قرار می دهد اما می تواند هر نقطه از دستگاه گوارش از جمله روده بزرگ را نیز متاثر کند. همین التهاب خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را...
    رفتارهای غذایی که از مصرف شکر، خطرناکترند! اگر در چای و قھوه خود شکر نریزیم و به نوشابه و شیرینی ھم لب نزنیم، باز ھم ممکن است که در حال مصرف مقدار زیادی شکر باشیم. شکر به شکل موذیانه ای از بسیاری از راه ها، وارد غذای مصرفی ما می شود. در ادامه چند رفتار غلطی که بعد از ترک شکر و محصولات حاوی قند...
    دلیل بوی بد دهان پس از بیدار شدن از خواب همه ما صبح ها که از خواب بیدار می شویم شرایطی مشابه را در دهان خود تجربه کرده و به واسطه بوی بد شکل گرفته در این قسمت از بدن تمایلی نداریم پیش از مسواک زدن با فرد دیگری صحبت کنیم. اما دلیل شکل گیری این بوی بد چیست؟ در ادامه بخوانید: در بیشتر موارد، بوی بد...
    غذاهایی که به خواب بهتر کمک می کنند در تحقیقات انجام شده معلوم شد، زنانی که گزارش کرده بودند خواب بهتری دارند، نسبت به سایر افراد، در رسیدن به اهداف کاهش وزن خود 33 درصد موفق تر بودند. قصد شما چه این باشد که اندام بهتری داشته باشید یا اینکه فقط می خواهید با احساس بهتری صبح ها از خواب بیدار شوید، بهتر است غذاهای زیر...
    از سراسر وب