• آپارات - دانلود کتاب فرایندهای تصادفی شلدون راس
  • آپارات - دانلود کتاب فرایندهای تصادفی شلدون راس
  • عین‌الله پاشا - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • دانلود جزوه فرآیند تصادفی دانشگاه تهران همراه حل…
  • فرایندهای تصادفی، شلدون راس (ویرایش دوم)
  • کتاب فرایندهای تصادفی [چ5] -شبکه جامع کتاب گیسوم
  • کتاب فرایندهای تصادفی [چ2] -شبکه جامع کتاب گیسوم
  • رزومه دکتر پاشا - کنفرانس بین المللی بزرگداشت حکیم خوارزمی
  • بررسی دیجیاتو: بلک بری پاسپورت ؛ شاه توت اصیل - دیجیاتو
  • BlackBerry Z10 - مشخصات گوشی موبایل بلک بری زد 10 | mobile.ir - مرجع موبایل ایران
  • مشخصات فنی و قیمت گوشی بلک بری زد 10 | BlackBerry Z10
  • بهترین گوشی‌های «بلک بری» برای خوش سلیقه‌ها
  • مشخصات فنی و قیمت گوشی بلک بری پاسپورت | BlackBerry Passport
  • آپدیت گوشی های اندرویدی بلک بری به زودی عرضه می‌شود
  • استخدام دانشکده علوم پزشکی ایرانشهر در سال 97 | ایران استخدام
  • دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • استخدام دانشکده علوم پزشکی ایرانشهر در سال 97 | «ای استخدام»
  • سیستان و بلوچستان| دانشکده علوم پزشکی ایرانشهر نیازمند ارتقای تشکیلات است- اخبار استانها - اخبار تسنیم - Tasnim
  • ارتقای دانشکده علوم پزشکی ایرانشهر به دانشگاه علوم پزشکی
  • مديريت مركز آموزش و پژوهش هاي توسعه و اينده نگري
  • اخبار استانها - مرکز آموزش مدیریت دولتی
  • فیلم کامل الساوانا «فروزن »
  • رئیس مجلس قانون ممنوعیت به‌کارگیری بازنشستگان را ابلاغ کرد - ایسنا
  • رادیو سخنرانی 23: در جلسه تودیع و معارفه چه بگویم؟-بیشتر از
  • بیانات رهبر انقلاب درباره قانون منع به‌کارگیری بازنشستگان +فیلم - ایسنا
  • مراسم تکریم بازنشستگان دانشگاه تهران برگزار شد
  • امامی فر رئیس روابط عمومی صندوق بازنشستگی فولاد شد
  • روحانی: امیدوارم بودجه ۹۸ را بهمن از مجلس تحویل بگیریم - همشهری آنلاین
  • صندوق‌های بازنشستگی ابرچالش نظام است
  • لوازم اداری رومیزی - خرید انواع پانچ، منگنه، جامدادی رومیزی
  • #نمدی hashtag on Instagram • Photos and Videos
  • هفده گل زیبا که در اشکالی باورنکردنی خودنمایی می‌کنند - زومیت
  • اموزش یک مدل رومیزی با مروارید
  • آموزش بافت رومیزی موتیفی زیبا با قلاب (تصاویر مرحله به مرحله) • مجله تصویر زندگی
  • اجرای طرح تشویقی مالکان برای کاهش قیمت اجاره بها
  • پایگاه اطلاع رسانی عصر خودرو - ابزار تشویقی یا تنبیهی برای ورود سرمایه‌گذار خارجی؟
  • آموزش کامل و تصویری طریقه نصب اپن کارت فارسی بر روی سی پنل (Cpanel)
  • آموزش راه اندزای فروشگاه آنلاین با نصب فروشگاه ساز رایگان اپن کارت فارسی نسخه 2
  • آموزش کامل و تصویری طریقه نصب اپن کارت فارسی به روی سرور محلی
  • آپارات - آموزش نصب اپن کارت پارت دوم
  • دانلود نسخه جدید اپن کارت فارسی OpenCart v.1.5.5.1
  • فیلم آموزشی نصب اپن کارت بر روی سی پنل
  • آموزش تصویری نصب فروشگاه ساز اپن کارت (OpenCart) با cPanel - وبلاگ تخصصی هاست و دامنه وب ثمین
  • استادحاج صدیف-حاج کلامینین اوی-زنجان مداحلارینین حضوریل
  • مداحی شنیدنی از صدیف خان محمدی + فیلم
  • امان نامه حضرت ابوالفضل با صدای حاج صدیف اردبیلی
  • نکوداشت نابغه مداحی آذربایجان/ نوای سوزناک حاج صدیف شهره آسیا است
  • ابوبکر صدیق - آزاد دائرۃ المعارف، ویکیپیڈیا
  • بلک بری: آنها که واتس اپ را از دست می دهند از BBM استفاده کنند - دیجیاتو
  • دانلود WhatsApp برای همه گوشی ها - دانلود واتس اپ
  • واتس اپ پشتیبانی خود را به موبایل های قدیمی نوکیا و بلک بری گسترش خواهد داد - دیجیاتو
  • دانلود برنامه پیام رسان واتس آپ بلک بری - Whatsapp :: اینستاگرام
  • واتس‌اپ - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • اموزش نصب واتساپ روی کامپیوتر - نماشا
  • واتس اپ پشتیبانی خود از سیستم عامل های بلک بری و نوکیا را متوقف می‌کند - زومیت
  • چشم راه پله - نقشه و طریقه نصب آنها - آموزش برق ساختمان
  • ایده‌ هایی ناب برای حیاط‌ های کوچک - زومیت
  • سامانه بانکداری اینترنتی(سبا)
  • آموزش نصب برنامه صدور بارنامه جدید سبا
  • سامانه ثنا سامانه ای برای مشاهده تا پیگیری ابلاغ قضایی
  • ثبت نام و ورود به سامانه ثنا و مشاهده و پیگیری ابلاغیه پرونده قضایی در eblagh.adliran.ir
  • معرفی لینک سایت سامانه ابلاغ الکترونیک قضایی
  • تقدیر از روسای ۶ واحد قضایی برتر فعال در سامانه ابلاغ الکترونیک قوه قضاییه در گیلان
  • اطلاعیه مرکز فناوری اطلاعات قوه قضائیه برای سامانه ابلاغ الکترونیک | روزنامه اطلاعات
  • $موزیک ویدیو برای اهریمن تیم$
  • اسراییل زمان حمله به ایران را اعلام کرد!
  • Images tagged with #فقر_کودک_کار on instagram
  • جهت دریافت فیش حقوقی اینجا کلیک کنید
  • سامانه ضمن خدمت فرهنگیان www.ltms.medu.ir, سایت LTMS
  • صدور فیش حقوقی با ریز کسورات بازنشستگان کشوری
  • آیا حقوق فرهنگیان افزایش خواهد یافت؟
  • آموزش تعویض دنده بنز ۱۹۲۱ در تپه جنت آباد
  • دانلود آهنگ جدید امیر تتلو و دوزخ پانتومیم
  • ماکان بند | دانلود آهنگ های ماکان بند (جدید و قدیمی کامل) | Macan Band
  • دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده دونه دونه
  • پیدا کردن نام و خواننده آهنگ ها با SoundHound - زوم‌اپ - زومیت
  • دانلود آهنگ جدید صادق و امیر خلوت به نام برای
  • رزومه علمی آقای دکتر فیروز توفیق
  • کتاب آمایش سرزمین: تجربه جهانی و انطباق آن با وضع ایران [چ1] -شبکه جامع کتاب گیسوم
  • کتاب ارزیابی طرح‌ها و تحلیل ریسک اثر فیروز توفیق - فیدیبو
  • انتشار نگاه نو ٩٨ با بخشی ویژه درباره کودتای ۲۸ مرداد - همشهری آنلاین
  • مؤسسه مطالعات و تحقیقات اجتماعی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • برگه پیدا نشد. – رضا منصوری
  • توفیق - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • یک لحظه جدایی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • آپارات - فیلم هندی یک لحظه جدایی
  • فیلم سینمایی هندی یک لحظه جدایی 2004 دوبله فارسی(شاهرخ خان)
  • «جدایی نادر از سیمین» فیلم منتخب منتقدان سینما - همشهری آنلاین
  • فیلم هندی یک لحظه جدایی با بازی شاهرخ خان قسمت 1
  • پرسپولیس – پارس؛ بازی خداحافظی بیرانوند؟ :: ورزش سه
  • کریستیانو رونالدو :: ورزش سه
  • پورتال مرکز امور هماهنگی، ارتباطات و حوزه وزارتی
  • پورتال مرکز امور هماهنگی، ارتباطات و حوزه وزارتی
  • کارتون فوتبال رباتی - دوبله فارسی - قسمت 6 (فصل یک)
  • کارتون فوتبال رباتی - قسمت 38 (قسمت 6 فصل دوم) - جعبه
  • فوتبال رباتی - فصل اول - قسمت اول - دوبله فارسی | ویدیو نی نی سایت
  • رادیولوژی طرف قرارداد بیمه دانا
  • سامانه ثبت نام بیمه تکمیلی > پورتال معاونت اجرایی حوزه ریاست قوه قضاییه
  • متن سخنرانی وزیر علوم در مراسم تقدیر از خیران خوابگاه‌ساز
  • تقدیر از بنیاد نیکوکاری جمیلی در دهمین جشنواره خیرین مدرسه ساز شهرستان ایجرود | بنیاد نیکوکاری جمیلی
  • اجرای صحنه فرزاد حسنی در مراسم تقدیر از خیرین مدرسه ساز
  • ایران مجری - سپاس نامه به خیرین و اهدا کنندگان ملک خویش به ...
  • قدردانی از خیرین مدرسه ساز+مصاحبه
  • تقدیر از همراه اول در همایش تکریم خیرین مدرسه ساز زلزله کرمانشاه | اعتمادآنلاین
  • مرکز آموزش فنی و حرفه ای شماره 23 چناران
  • استخدام آموزش و پرورش خراسان رضوی در سال 97 | ایران استخدام
  • فیلمی از یک مار غول‌پیکر در روستای "چناران"
  • زیرپرتال فرمانداری چناران |
  • پورتال مرکز امور هماهنگی، ارتباطات و حوزه وزارتی
  • بسکتبال - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • آیدین نیکخواه بهرامی در زمین بسکتبال + عکس
  • عکس روز| باران عروسک‌ها در زمین فوتبال
  • جلسه مرموزانه نکونام وسط زمین فوتبال (عکس) :: ورزش سه
  • همه چیز درباره ی ورزش بسکتبال
  • افتتاح زمین بسکتبال خیابانی در نی‌ریز+عکس
  • دانشگاه زابل - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • آموزش آپدیت آنلاین نود 32 در 5 دقیقه
  • دانلود آپدیت آفلاین ورژن 4 نود 32 - SoftGozar.com - سافت گذر
  • دریافت یوزر و پسورد نود 32 (آپدیت روزانه)
  • فیلم درسی از فصل جمع و تفریق اعداد سه رقمی آموزش مباحث کل کتاب از کلاس دوم دبستان
  • آموزش جمع و تفریق فرایندی-سرکارخانم داستان
  • آموزش تفریق دو عدد سه رقمی به روش فرآیندی
  • پاورپوینت ریاضی کلاس دوم دبستان | آموزش جمع و تفریق دورقمی به روش فرآیندی | گاما
  • آموزش جمع اعداد سه رقمی (موشن گرافیک) - دانش افزای سرمش
  • ریاضی سوم ابتدایی - فصل 6 - تفریق اعداد 4 رقمی
  • استخدام کانون زبان ایران در سال 97 | ایران استخدام
  • سلام کسی هست تو کانون زبان (ili) درس بخونه یا تدریس کنه - مرجع زبان ایران
  • سوالات مصاحبه استخدامی کانون زبان ایران | ایران استخدام
  • استخدام کانون زبان ایران سال 95 | مرجع آگهی های استخدام
  • اطلاعیۀ ثبت‌نام آزمون‌های JCE/SCE
  • جذب مدرس در کانون زبان ایران(تمدید مهلت ثبت نام) | مرجع آگهی های استخدام
  • قرص تیاماکس 300 میلی گرم | TIAMAX 300MG TAB | داروسازی تهران شیمی | دارویاب
  • موارد و عوارض مصرف ویتامین ب1 (Vitamin B1...
  • عملکرد ویتامین B1 و اثرات آن بر بدن چیست ؟ - نبض ما
  • خواص ویتامین ب۱ چیست و چه نقشی در بدن انسان دارد؟ | ستاره
  • ویتامین ب۱ - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • به من ويتامين ضد ورم عصب هم مى گويند
  • آشنایی با خواص ویتامین B برای پیشگیری از تضعیف حافظه - همشهری آنلاین
  • جمله های زیبا در مورد وطن و وطن دوستی ایران
  • میهن‌دوستی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • اسدالله شعبانی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • داستان در مورد عشق به میهن (ایران) - دانش‌چی
  • حسین فهمیده - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • شعر وطن دوستی دهخدا (وطن داری) همراه با معنی | ستاره
  • انشاهای زیبا درباره عشق به خدا، میهن و پدر و مادر
  • راهنماي تنظيمات مرورگر Internet Explorer براي کار با سامانه فرزين
  • چگونه با اعمال تنظیمات بر روی مرورگر اینترنت اکسپلورر، در مقابل حملات zero-day ایمن باشیم؟ - زومیت
  • راهنمای تصویری تنظیم اینترنت اکسپلورر برای اتوماسیون دانشگاه تبریز
  • جمله های زیبا در مورد وطن و وطن دوستی ایران
  • حسین فهمیده - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • میهن‌دوستی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • بررسی دیجیاتو: بلک بری پاسپورت ؛ شاه توت اصیل - دیجیاتو
  • BlackBerry Z10 - مشخصات گوشی موبایل بلک بری زد 10 | mobile.ir - مرجع موبایل ایران
  • مشخصات فنی و قیمت گوشی بلک بری پاسپورت | BlackBerry Passport
  • بهترین گوشی‌های «بلک بری» برای خوش سلیقه‌ها
  • مشخصات فنی و قیمت گوشی بلک بری زد 10 | BlackBerry Z10
  • آپدیت گوشی های اندرویدی بلک بری به زودی عرضه می‌شود
  • اپلیکیشن بلک پلیر - بهترین موزیک پلیر رایگان - نقد و بررسی اپ
  • خرید و فروش و قیمت خودرو و انواع ماشین نو و دست دوم در آذربایجان غربی - شیپور
  • شیپور آذربایجان غربی - نیازمندیهای رایگان خرید و فروش، استخدام و خدمات
  • شیپور آذربایجان شرقی - نیازمندیهای رایگان خرید و فروش، استخدام و خدمات
  • #آذربایجان hashtag on Instagram • Photos and Videos
  • همشهری آنلاین - آشنایی با قلعه ضحاک (هشترود) - آذربایجان‌شرقی
  • شهرستان خداآفرین - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • زانتیا انتها ندارد - تابناک | TABNAK
  • کانال تلگرام با موضوع استان ها - کانال های تلگرام
  • دانلود آهنگ جدید احلام به نام یا هیچکی یا تو | موزیک مند
  • موزیک ویدیو عمران به نام دل دل نکن
  • دانلود اهنگ احلام به نام یا هیچکی یا تو +متن
  • دانلود آهنگ هیو هایو هیه از احلام
  • دانلود آهنگ علی دهقان به نام دل دل نکن
  • دانلود آهنگ ایمان ابراهیمی و حامد برادران دل دل نکن با متن و بهترین کیفیت
  • موزیک ویدیو عمران به نام دل دل نکن
  • دانلود آهنگ هیو هایو هیه از احلام
  • دل دل نکن | دانلود آهنگ جدید ، دانلود موزیک
  • دانلود آهنگ دل نشکن از مهدی احمدوند - رسانه نوا
  • عارف (خواننده) - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • آموزش قلاب بافی با کاموا تریکو | هنری
  • سبد تریکو | ۲۰ مدل زیبا و فانتزی سبد تیکو + آموزش سبد بافی با تریکو - دلبرانه
  • #بافتنی hashtag on Instagram • Photos and Videos
  • آموزش قلاب بافی از مبتدی تا حرفه ای بصورت تصویری و مرحله به مرحله - مجله تصویر زندگی
  • هنر تریکوبافی – مرکز آموزش های هنری و تخصصی
  • چهارشنبه‌سوری صفوی‌ها در «چهل‌ستون» - ایسنا
  • کاریکاتورهای جالب برای چهارشنبه سوری
  • کاریکاتور های جالب چهارشنبه سوری - تقاشی زیبا | هنر نقاشی
  • آهنگ فوق العاده زیبا و شاد و انرژی بخش خارجی
  • آهنگ Love Story + متن شعر انگلیسی و ترجمه فارسی - شنیدنی ها - آنلاین بشنوید
  • دانلود آهنگ کی کی دو یو لاو می Kiki Do You love me - سونامی موزیک Mp3
  • شبکه تبادل فایل آموزش و پرورش خراسان رضوی
  • استخدام آموزش و پرورش خراسان رضوی در سال 97 | ایران استخدام
  • اطلاعیه استان خراسان رضوی در رابطه با استخدام آموزش و پرورش سال 97 | ایران استخدام
  • اخبار استخدام آموزش و پرورش در سال 97 | «ای استخدام»
  • مجموعه فرهنگي تفريحي باغ بانوان طلوع
  • باغ بانوان طلوع اصفهان | جاهای دیدنی ایران
  • مجموعه فرهنگی تفریحی باغ بانوان طلوع اصفهان
  • دوره تربیت مربی بازی در باغ بانوان طلوع
  • آئين نامه آموزشي دانشگاه آزاد اسلامي
  • پرسش های متداول - دانشگاه آزاد اسلامی واحد خمین
  • نکات مورد توجه در زمان انتخاب واحد و یا حذف و اضافه
  • پاسخ به سوالات متداول انتخاب واحد نیمسال دوم 97-96 پیام نور - اخبار پیام نور
  • پرسش های متداول - دانشگاه جامع علمی کاربردی واحد استان مرکزی
  • آئین‌های "چیلله گجسی" در آذربایجان‌شرقی/تازه دامادها و رسمی به نام "خونچه آپاردی"
  • رسوم "چیلله گئجه سی" در آذربایجان
  • شربت دی سیکلومین برای کودکان برای چیست
  • دی سیکلومین - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • دی سیکلومین - عوارض و تداخل دارویی - Dicyclomine • موارد مصرف و عوارض جانبی داروها • سایت علمی، آموزشی و پزشکی
  • نحوه مصرف شربت دی سیکلومین بررسی عوارض و تداخلات داروییشربت دی سیکلومین | دی سیکلومین
  • شربت دی سیکلومین خوارزمی 10 میلی گرم/ 5میلی لیتر | DICYCLOMINE KHARZMI 10MG/5ML SYRUP | داروسازی خوارزمی | دارویاب
  • اجرای آهنگ نوروزی پیش دبستانی/مدرسه بین الملل مهرتابان
  • اجرای آهنگ نوروزی Grade3/مدرسه بین الملل مهرتابان
  • جشن نوروز 94_ اجرای شاد حاجی فیروز توسط کودکان - نماشا
  • شعر عید نوروز برای پیش دبستانی شعر کودکانه عید نوروز 97
  • فیلم سینمایی ونوم - Venom 2018 - دوبله فارسی
  • ویدیویی از صحنه حذف شده فیلم ونوم منتشر شد - زومجی
  • آپارات - سوالات دوره ضمن خدمت حقوق شهروندی در نظام اداری
  • دانلود نمونه سوالات ضمن خدمت حقوق شهروندی در نظام اداری
  • معرفی و دانلود برنامه کتاب سبز : برای دوستداران کتاب | موبایل کمک
  • معرفی بازارکتاب اندروید ، آیفون و ویندوزفون - کتابخانه دیجیتال (بازار کتاب) قائمیه
  • جعبه ابزار: پنج اپلیکیشن برتر بنچمارک برای iOS، اندروید و ویندوزفون - دیجیاتو
  • جعبه ابزار: هشت اپلیکیشن رایگان برای یادگیری زبان های خارجی - دیجیاتو
  • موزیک ویدیو عمران به نام دل دل نکن
  • دل دل نکن | دانلود آهنگ جدید ، دانلود موزیک
  • نکس وان موزیک | دانلود آهنگ جدید ، دانلود موزیک
  • دانلود آهنگ جدید میثم ابراهیمی با نام دلبری تو
  • دانلود آهنگ مهدی احمدوند به نام در به در
  • قسمت نهم شکارچی شهر(کامل- بازیرنویس چسبیده) درخواستی - نماشا
  • قسمت 9 پارت 1 سریال کره ای شکارچی شهر
  • قسمت دهم شکارچی شهر(کامل- بازیرنویس چسبیده) درخواستی - نماشا
  • قسمت چهارم شکارچی شهر(کامل-بازیرنویس چسبیده) درخواستی - نماشا
  • قسمت 9 پارت 4 سریال کره ای شکارچی شهر
  • شکارچی شهر - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • خاطرات خون‌آشام - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • موزیک ویدیو سنگین از حصین و صادق
  • حصین (رپر) - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • دانلود آهنگ حسین و صادق سنگین
  • دانلود آهنگ هی چه فاز سنگینی از صادق و حصین
  • مبین مدیا | فیلم مستند فاز سوم / Phase 3 Documentary / لینک مستقیم دانلود
  • نکس وان موزیک | دانلود آهنگ جدید ، دانلود موزیک
  • King Music: حسین "فاز سنگین" - نماشا
  • دانلود آهنگ هی چه فاز سنگینی از صادق و حصین
  • دانلود آهنگ حسین و صادق سنگین
  • موزیک ویدیو سنگین از حصین و صادق
  • Hose in Ebliz faze sangin حسین ابلیس فاز سنگین
  • King Music: حسین "فاز سنگین" - نماشا
  • نکس وان موزیک | دانلود آهنگ جدید ، دانلود موزیک
  • مبین مدیا | فیلم مستند فاز سوم / Phase 3 Documentary / لینک مستقیم دانلود
  • حصین (رپر) - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • بیوگرافی دنیا دادرسان | عکس های اینستاگرام دنیا دادرسان Donya Dadrasan - سبز پندار
  • قد انسان - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • جهان (خواننده) - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • ایران - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • بیوگرافی نازنین بنیادی بازیگر ایرانی هالیوود + عکس
  • بیوگرافی کامل پریا عرب زاده+عکس های اینستاگرام - دلبرانه
  • دانلود آهنگ هی چه فاز سنگینی از صادق و حصین
  • دانلود آهنگ حسین و صادق سنگین
  • Hose in Ebliz faze sangin حسین ابلیس فاز سنگین
  • موزیک ویدیو سنگین از حصین و صادق
  • King Music: حسین "فاز سنگین" - نماشا
  • مبین مدیا | فیلم مستند فاز سوم / Phase 3 Documentary / لینک مستقیم دانلود
  • نکس وان موزیک | دانلود آهنگ جدید ، دانلود موزیک
  • حصین (رپر) - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • 100 تزیین جدید سفره هفت سین 97 شیک و زیبا
  • 100مدل تزیین هفت سین 98 همراه با فیلم آموزش تزیین هفت سین
  • 50 تزیین جدید سفره هفت سین 97 بسیار شیک و زیبا
  • سفره هفت سین 97 را بامرصع کاری تزیین کنید + فیلم آموزشی
  • تزیین سفره هفت سین عید ۹۸ - مجله تصویر زندگی
  • مدل تزیین سفره هفت سین 98 | 110 مدل سفره هفت سین عید نوروز 1398
  • تزیین سفره هفت سین 97 با جدیدترین و زیباترین ایده ها (35 تصویر)
  • فیش حقوق شهرداری مرکز، مناطق چهارگانه و سازمانها
  • حمل و نقل عمومی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • سفر با قطار در مقایسه با سفر با ماشین شخصی | قطارهای فدک
  • قطار - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • ۱۰ دلیل برای سفر با قطار - کجارو
  • بهترین قطار های ایران و خدمات و امکانات آن‌ها - سامتیک
  • انتخاب مناسب ترین شیوه حمل و نقل در سفر
  • همه چیز درباره کیبورد بلک بری
  • بررسی دیجیاتو: بلک بری پاسپورت ؛ شاه توت اصیل - دیجیاتو
  • آموزش فعال کردن کیبورد فارسی iOS 11 برای آیفون و آیپد | موبایل کمک
  • آموزش فارسی کردن کیبورد آیفون و آیپد - Apple NIC
  • آموزش تصویری اضافه کردن کیبورد فارسی به ویندوز ۱۰ - رسانه کلیک
  • آموزش کامل تصویری اضافه کردن کیبورد فارسی در ویندوز 10 ، 8 و 7 - انزل وب
  • راهنمای کامل استفاده از کیبورد – وی تایپ | آموزش تایپ
  • گوشی یار - چگونه زبان و کیبورد گوشی اندرویدی خود را فارسی کنیم؟|مجله خبری گوشی‌شاپ
  • SID.ir | جستجوی مقالات - EF قلب
  • نارسایی قلب - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • «نارسایی قلبی» نوعی بیماری است + راهکارهای درمانی- اخبار رسانه ها - اخبار تسنیم - Tasnim
  • چگونه قلب سالم داشته باشیم؟ ۸ راه پیشگیری از بیماری های قلبی | دیجی‌کالا مگ
  • بیمه ایران - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • مراکز پرداخت خسارت در تهران - بیمه ایران
  • بیمه ایران-دانلود | نصب برنامه اندروید | کافه بازار
  • آپارات - آبی گرم ترین رنگ است
  • زندگی ادل - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • سکانس فیلم ابی گرمترین رنگ است blue is the warmest colo
  • نگاهی بر آپارات فیلیمو؛ اپلیکیشنی برای مشاهده فیلم و انیمیشن های HD به صورت آنلاین - دیجیاتو
  • سرویس جدید آپارات برای تماشای ویدیو در تلویزیون های هوشمند - دیجیاتو
  • دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه
  • اعضاء هیات علمی دانشکده پیراپزشکی
  • گروه جراحی مغز و اعصاب دانشکده پزشکی - دستیاران
  • دکتر علی محمدی به عنوان مدیر کلینیک ویژه شهید دکتر فتاحی منصوب شد
  • تیوال نمایش داستان یک پیراهن و یک ویلون
  • عارف (خواننده) - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • ازدواج شرم‌آور زنی با پسر 23 ساله‌اش/ ثروت واقعي "بابک زنجاني" چقدر است/ با شیطان مذاکره می‌کنیم اما با احمدی‌نژاد نه
  • انوشیروان روحانی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • روی موج تاریخ (روزشمار تاریخ ترکیه، آذربایجان، ایران و جهان) | TRT Persian
  • موسیقی فیلم های دفاع مقدس
  • راهِ ابریشم par RFI - Radio France Internationale sur Apple Podcasts
  • بابا لنگ دراز قسمت 38 ( دوبله - کامل
  • دانلود کتاب تقاص | دانلود کتاب
  • رمان تقـــــــــــــــــــــاص(واقعا متفاوته.امکان نداره از خوندنش پشیمون بشی)
  • رمان های عاشقانه - Apps on Google Play
  • رمانستان (۹۰۰ رمان) - Apps on Google Play
  • بازی و نرم افزار مخصوص بلک بری با فرمت bar
  • بررسی دیجیاتو: بلک بری پاسپورت ؛ شاه توت اصیل - دیجیاتو
  • پک کامل برنامه های اواس10 بلک بری اسنپ بلک بری تپ30 بلک بری گوگل سرویس بلک بری
  • خرید و فروش سرگرمی و اسباب بازی در خشکبیجار - شیپور
  • تدی خرسه - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • خرید و فروش سرگرمی و اسباب بازی در لشت نشا - شیپور
  • کارتون مستربین در "نجات عروسک "
  • آموزش نمد دوزی به همراه الگو انواع کیف ، عروسک حیوانات و.... | هنری
  • کارتون مستربین در "بردن عروسک پیش دامپزشک"
  • آموزش دوخت عروسک خرس نمدی + تصاویر - مجله تصویر زندگی
  • فرشته‌های ایرانی برای فرشته‌های عراقی +عکس - مشرق نیوز
  • کارتون مستربین در " تلویزیون برای تدی "
  • ذخیره‌سازی داده رایانه - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • تهاجم فرهنگی؛ راههای نفوذ و شیوه های مقابله با آن
  • دانلود رایگان جدیدترین مقالات ترجمه شده فارسی با فرمت pdf - ترجمه فا
  • اوقات فراغت دانش آموزان (از انگیزه ها تا آسیب ها)
  • حسن درزی | دانلود آهنگ های جدید "حسن درزی"
  • چوپی فتاح|فول آلبوم چوپی فتاح|سایت چوپی فتاح|موزیک چوپی فتاح
  • دانلود آهنگ کردی جدید کمال گنجی به نام نیه که سیک
  • پک کامل برنامه های اواس10 بلک بری اسنپ بلک بری تپ30 بلک بری گوگل سرویس بلک بری
  • دانلود اینستاگرام برای سیستم عامل بلک بری blackberry :: اینستاگرام
  • فیلم | کپی‌خوانی عجیب ترانه معروف ترکی در خندوانه! - خبرآنلاین
  • اهنگ اگه بد شد مهدی یغمایی ورژن الیاس یالچینتاش !!!!
  • دانلود آهنگ جدید مهدی یغمایی بنام اگه بد شد
  • ترکیب آهنگ مهدی یغمایی و الیاس یالچینتاش
  • بهنام بانی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • #اهنگ hashtag on Instagram • Photos and Videos
  • سید محمدحسین شهریار - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • آپارات - خلاصه کتاب جامعه شناسی شهری دکتر محمود شارع پور
  • آپارات - کتاب جامعه شناسی شهری نوشته دکتر محمود شارع پور
  • کتاب جامعه شناسی شهری:دکتر محمود شارع پور | شهر کتاب آنلاین
  • جامعه شناسی شهری | محمود شارع پور، استاد دانشگاه مازندران
  • کتاب نظریه اجتماعی و مسئله شهری اثر پیتر سوندرز - فیدیبو
  • سایت نوبت دهی دکتر سید مصطفی شیریزدی متخصص جراح عمومی در یزد
  • ورود به سیستم سامانه نقل و انتقالات - دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی تبریز
  • فیلم مردان ایکس 1 با دوبله فارسی
  • سینمایی مردان ایکس : کلاس اول 2011 - دوبله فارسی
  • بایگانی‌ها مجموعه فیلم های ایکس من (X-Men) - دانلود فیلم خارجی و ایرانی با لینک مستقیم و رایگان
  • فیلم مردان ایکس : آخرالزمان X-Men: Apocalypse با دوبله
  • دانلود فیلم مردان ایکس بهترین ها با دوبله فارسی
  • فیلم سینمایی جذاب و دیدنی مردان ایکس (2014) X Men
  • دانلود فیلم X-Men First Class 2011 مردان ایکس بهترین ها با دوبله فارسی - آپ تی وی
  • بررسی ویدیویی آیفون 10 اپل - زومیت
  • دانلود فیلم X-Men First Class 2011 مردان ایکس بهترین ها با دوبله فارسی و کیفیت عالی :: سایت تفریحی و سرگرمی چفچفک ، مجله اینترنتی چفچفک ، مجله تفریحی
  • بهترین‌‌های موبایل: با 25 بازی افلاین برتر برای گوشی‌‌های همراه آشنا شوید
  • بازی کم حجم اندروید: بهترین‌ عناوین گوشی که زیر 25 مگابایت هستند
  • دانلود بازی Clash of Clans 11.185.15 بازی کلش اف کلنز اندروید + مود شده
  • بررسی دیجیاتو: بلک بری پاسپورت ؛ شاه توت اصیل - دیجیاتو
  • فروشگاه‌ های بزرگ ایران در بلک فرایدی - زومیت
  • آموزش کار با واتس آپ/سوالات و مشکلات رایج کاربران - ویکی‌کتاب
  • سوالات متداول واتساپ - تغییر زبان برنامه
  • آموزش نصب و استفاده از نرم افزار رسمی اینستاگرام ویندوز 10
  • سوالات متداول واتساپ - استفاده از وضعیت
  • آموزش پاک کردن تاریخچه‌ (History) دستگاه‌های اندرویدی | گجت نیوز
  • سوالات متداول واتساپ - مسدودیت و خروج از مسدودیت مخاطبین
  • اوت لت در دبی، جایی برای خریدی ارزان - کجارو
  • سایت هدایت تحصیلی پایه نهم | سامانه مشاوره انتخاب رشته پایه نهم 97-98 - درخت دانش
  • شیوه نامه جدید هدایت تحصیلی و انتخاب رشته نهم -96 | نوجوان شاد
  • نمونه فرم هدایت تحصیلی و انتخاب رشته در پایه نهم 95-96
  • راهنمای هدایت تحصیلی دانش آموزان و اولیا
  • ساندوز - ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
  • ترامادول ساندوز - TRAMADOL SANDOZ | موسوعة الأدوية | الطبي
  • نوارتیس - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • ساندوز, مدينة نصر, القاهرة, 1 | ادوية شركات | Yellow.com.eg
  • قرص آهسته رهش اکسی کدون-ساندوز 20 میلی گرم | OXYCODONE-SANDOZ Tablet 20 mg,Extended Release | SANDOZ | دارویاب
  • هنده زن یزید و خرابه شام_استاد کافی
  • شعر/ بگو محشر به پا دارد رقیه - مشرق نیوز
  • روضه حضرت رقیه (ع) خرابه شام سوزناک
  • حضرت زینب سلام الله علیها - دانشنامه‌ی اسلامی
  • نوحه‌ای کمیاب از مرحوم سلیم مؤذن‌زاده + صوت - مشرق نیوز
  • هنده همسر یزید و خرابه شام | کریمه - پرتال جامع بانوان اهل بیت (ع) - karime
  • حضرت زینب کبری - ویکی فقه
  • طراحی و دوخت | پایگاه کتاب های درسی، اداره کل نظارت بر نشر و توزیع مواد آموزشی
  • دوره طراحی، الگوسازی و دوخت لباس
  • آشنایی با رشته طراحی و دوخت در هنرستان | نوجوان شاد
  • با رشته کارشناسی طراحی لباس آشنا شویم | معرفی واحدهای درسی رشته کارشناسی طراحی لباس
  • تفکر و سبک زندگی مشترک هشتم متوسطه - Apps on Google Play
  • پاسخ نامه فعالیت های علوم هشتم بایگانی - انجمن علمی آموزشی معلمان علوم تجربی
  • گام به گام مطالعات اجتماعی هشتم | پاسخ کامل فعالیت های کتاب درسی | Gama.ir
  • پاسخ فعالیت ها و کاربرگه های مطالعات اجتماعی هشتم
  • نرم افزار طراحی الگو و برش مانی
  • دانلود رایگان کتب تخصصی دیپلم خیاطی (طراحی و دوخت) - بانک فایل هم رده
  • پورتال جامع سازمان آموزش فني و حرفه اي كشور
  • جیت کان دو - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • همه چیز درباره MMA، بزن بزنِ پرطرفدار!
  • مبارزه نفس گیر بروسلی با رزمی کار موی تای!
  • خطری که از بیخ گوش ووشوی ایران گذشت - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • 10 تکنیک برای دفاع شخصی خیابانی | تکنیک های دفاع شخصی
  • مرد صخره‌ای، طلای دهم را آورد/باخت و حذف فوتبال ایران مقابل کره‌جنوبی/دختر برنزی قایقرانی ایران درمراسم مدال ازحال رفت/تیرانداز مشهور ایران را جای فینال به ناهار فرستادند!/صداوسیما بازهم به تصاویر موبایلی متوسل شد/پدیده18ساله تکواندو را به حریف کره ای بازاندند+تصاویر و جدول مدال ها - تابناک | TABNAK
  • برگزاری اجتماع بزرگ فاطمیون در شهر زاهدان - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • قهرمانی تیم ووشو شهرستان کنگان در مسابقات استانی | سایت خبری ثلاث
  • جزئیات زمان و نحوه دریافت «وام ضروری» بازنشستگان کشوری اعلام شد - ایسنا
  • جزئیات پرداخت وام بازنشستگان در سال 98 | ایران استخدام
  • اعلام نوبت بندی پرداخت وام ضروری ۵ میلیون تومانی بازنشستگان
  • نحوه پرداخت وام ضروری به بازنشستگان
  • نوبت‌بندی وام ضروری بازنشستگان
  • نوبت بندی پرداخت وام ضروری ۵ میلیونی به بازنشستگان اعلام شد | خبرگزاری فارس
  • جزئیات پرداخت وام بازنشستگان در سال 98 | ایران استخدام
  • جزئیات زمان و نحوه دریافت «وام ضروری» بازنشستگان کشوری اعلام شد - ایسنا
  • قرعه‌کشی «وام ضروری» بازنشستگان؛ به زودی
  • افزایش حقوق بازنشستگان در سال 97
  • نتایج قرعه کشی وام ضروری بازنشستگی +لینک
  • پک کامل برنامه های اواس10 بلک بری اسنپ بلک بری تپ30 بلک بری گوگل سرویس بلک بری
  • مشخصات فنی و قیمت گوشی بلک بری زد 10 | BlackBerry Z10
  • دانلود اینستاگرام برای سیستم عامل بلک بری blackberry :: اینستاگرام
  • آموزش نصب کلش رویال در بلک بری ۱۰ با امکان سیو و لود | موبایل کمک
  • دانلود BlackBerry Keyboard 3.0.0.12315نرم افزار کیبورد بلک بری اندروید
  • بررسی دیجیاتو: بلک بری پاسپورت ؛ شاه توت اصیل - دیجیاتو
  • تلگرام - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • بایگانی‌ها اخبار ویندوز موبایل - وینفون
  • اینستاگرام بتا (ویندوزفون) نسخه 0.4.2
  • بایگانی‌ها آموزش های ویندوز موبایل - وینفون
  • ۱۰ ترفند که کاربران ویندوز فون ۸ باید بدانند؟!
  • تلگرام ویندوز فون با تغییرات و بهبود های زیادی به روز رسانی شد. - وینفون
  • معرفی One Video؛ پخش کننده ویدئو در ویندوزفون با پشتیبانی از زیرنویس فارسی - دیجیاتو
  • سید محمد موسوی (کارآفرین) - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • گروه بهداشتی فیروز - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • ویکی‌پدیای پزشکی آفلاین - Apps on Google Play
  • فیلم سینمایی ابدویک روز | باشگاه ویدئو
  • دانلود فیلم ابد و یک روز با لینک مستقیم
  • فیلم سینمایی ابد و یک روز - نماشا
  • دانلود فیلم ابد و یک روز با لینک مستقیم - نماشا
  • ابد و یک روز - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • چگونه «ابد و یک روز» با یک سکانس نجات پیدا کرد؟ - تابناک | TABNAK
  • «ابد و یک روز»؛ درباره یک چرکِ واقعی- اخبار فرهنگی - اخبار تسنیم - Tasnim
  • آپارات - دانلود سریال درانتظار افتاب
  • دانلود رایگان سریال Hayatimin Aski 2016
  • دانلود رایگان سریال در انتظار آفتاب Gunesi Beklerken 2013
  • آهنگ فصل جدید مانسترهای were the Monstars
  • بررسی,انتخاب,تولید وانتشار مطالب با ارزش,baarzesh.net,با ارزش
  • آهنگ زیبای Dark Horse از خانم Katy perry(کتی پری)
  • کیتی پری و شیطان پرستی - نماشا
  • کیتی پری - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • آنکه رها کرد (ترانه کیتی پری) - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • انشا صفحه 41 مهارت های نوشتاری نهم - یک نوشته به زبان عادی و ادبی
  • موضوعی را به دلخواه برگزینید و با یکی از شیوه های آغازین و پایان نوشته پایه نهم صفحه67 - انشا باز
  • انشا با یکی از شیوه های آغاز و پایان نوشته صفحه 67 مهارت های نوشتاری نهم
  • انشا صفحه 31 مهارت های نوشتاری نهم
  • انشا درباره مادر؛ ۳ انشای عادی و ساده، ادبی، احساسی | ستاره
  • انشا درمورد صدای باران / متن های ادبی در مورد صدای باران / انشاء باران
  • ابوالقاسم حالت - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • ابدویک روز///اگه تا الان نتونستی ببینی پیشنهاد میکنم حت
  • دانلود فیلم ابد و یک روز با لینک مستقیم
  • سکانس ماندگار از ابد ویک روز
  • فیلم سینمایی ابدویک روز | باشگاه ویدئو
  • دانلود آیگرام 4.2.2 + کامپیوتر 2.0.0.111 تلگرام فارسی برای ویندوز + اندروید
  • دانلود فیلم ابد و یک روز -کول دانلود
  • بهترین سکانس فیلم ابد و یک روز - نماشا
  • دانلود آهنگ ارشاد به نام ابد و یک روز
  • دانلود فیلم ایرانی با حجم کم - تیک فیلم
  • آگهی های اجاره انواع باغ در شیپور
  • لیست تشریفات و باغ های مجالس در شیراز | پی جو - بانک مشاغل برتر شیراز
  • شش رستورانی که در سفر به شیراز باید رفت | وبلاگ اسنپ تریپ
  • بخشی از توان اجرایی تشریفات پرسه شیراز
  • سامانه جامع بازرسی بهداشت محیط - سایت بهداشت محیط ایران
  • مرکز سلامت محیط و کار - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • بازرس بهداشت محیط - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • سامانه جامع مدیریت بازرسی مرکز سلامت محیط و کار • کنترل بهداشتی مواد غذایی • موژ مهندسی بهداشت محیط زیست ایمنی
  • وب دا یاسوج - اخبار > برگزاری کارگاه آموزشی ثبت بازرسی در سامانه جامع بازرسی مرکز سلامت محیط کار بهمئی
  • سامانه جامع مدیریت بازرسی بهداشت حرفه ای - معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشكي تبريز
  • فولن - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • هرکسی که اطلاعاتی درباره ی بهترین برند لوازم خانگی داره لطفا بیاد داخل | انجمنهای پرشین تولز
  • با زیباترین تالارهای موسیقی جهان آشنا شوید - روزیاتو
  • درخواست از قوه قضاییه برای جلوگیری از توقیف صنایع بدهکار - ایسنا
  • پیام تبریک مونسان به مناسبت هفته قوه قضاییه > سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری
  • نامه انجمن صنایع سلولزی به معاون اول قوه قضاییه: یک شرکت ترکیه‌ای بازار پوشک را به هم ریخت - خبرآنلاین
  • دمنوش رازیانه؛ قاتل چربی شکم!

    بین مصرف رازیانه (Fennel) و لاغری ارتباط نزدیکی وجود دارد. رازیانه ضمن کاهش اشتها، متابولیسم و سوخت و ساز مواد غذایی را در بدن افزایش می دهد. گیاه رازیانه (Fennel) مورد استفاده یونانیان و روم باستان بوده و از آن به عنوان یکی از داروهای گیاهی لاغری استفاده می کردند. رازیانه یک گیاه دارویی پرخاصیت...
    تاریخ انتشار: شنبه، ١٩ آبان ٩٧

    بین مصرف رازیانه (Fennel) و لاغری ارتباط نزدیکی وجود دارد. رازیانه ضمن کاهش اشتها، متابولیسم و سوخت و ساز مواد غذایی را در بدن افزایش می دهد.

    گیاه رازیانه (Fennel) مورد استفاده یونانیان و روم باستان بوده و از آن به عنوان یکی از داروهای گیاهی لاغری استفاده می کردند. رازیانه یک گیاه دارویی پرخاصیت است و تمام بخش های آن از دانه و برگ گرفته تا ریشه همه خوراکی بوده و هر یک به نوعی برای بدن مفید هستند. خواص دارویی رازیانه متعدد بوده شامل تقویت چشم، کم کردن خطر ابتلا به آب مروارید، ضد نفخ، شاداب کننده پوست، افزایش میل جنسی در زنان، رفع اختلالات قاعدگی و علائم یائسگی و ... است، همچنین دانه های رازیانه با عطر و طعم فوق العاده از دیرباز دارویی برای هضم غذا و کاهش نفخ و لاغری محسوب می شده اند.

    راه های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که برخی سخت و برخی آسان است. یکی از راه هایی که افراد برای لاغر شدن به سمت آن گرایش دارند استفاده از داروهای گیاهی لاغری است که در خیلی از موارد اگر به طور صحیح استفاده شود مفید خواهد بود. البته مانند تمام کمک کننده های لاغری آنچه اهمیت دارد این است که قبل از استفاده از داروهای گیاهی لاغری برای لاغر شدن باید به ورزش و نوع تغذیه نیز توجه شود. با توجه به ارتباط بین مصرف رازیانه و لاغری، از جمله راهکارهای ساده و آسان، مصرف دم نوش رازیانه است. در حقیقت لاغری با رازیانه باعث شده از فواید بی نظیر این گیاه دارویی بهره مند شوید.

    رازیانه و لاغری

    گنجاندن رازیانه در برنامه و رژیم غذایی می تواند به کاهش وزن کمک شایانی کند. نحوه تأثیر رازیانه بر مکانیسم های مختلف بدن و چگونگی نحوه تأثیر رازیانه و رسیدن به وزن دلخواه به شرح زیر است:

    سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن: رازیانه سوخت و ساز و متابولیسم بدن را تقویت و روند آن را تسریع می کند، در نتیجه کالری از طریق سلول ها سریع تر مصرف می شود و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می کند.

    کاهش اشتها: مصرف عرق و دمنوش رازیانه، گرسنگی را کاهش می دهد.

    تصفیه خون: مصرف رازیانه باعث تصفیه خون شده و پاکسازی کبد شده و مانع از تراکم چربی اضافه در کبد می شود.

    پاکسازی سموم: آب رازیانه به دفع سموم از طریق کلیه ها کمک می کند.

    مدر بودن: رازیانه خاصیت ادرارآوری دارد، در مواقعی که چاقی و اضافه وزن فرد، به آب میان بافتی او باز می گردد، مصرف رازیانه که گیاهی ادرارآور است، می تواند به کاهش وزن کمک کند.

    تولید ملاتونین: ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب است. یک خواب خوب بین ۶ تا ۹ ساعت است. خوردن آب رازیانه کمک می کند تا میزان ملاتونین تنظیم شود، البته این موضوع به معنای آن نیست که این مصرف رازیانه خواب آور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس می کنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحت تر به خواب می روید.

    غنی بودن از املاح و ویتامین ها: رازیانه منبع غنی از املاحی چون پتاسیم، منگنز و کلسیم و همچنین ویتامین های B و C است. ویتامین B-6 موجود در رازیانه سوخت و ساز بدن به ویژه کربوهیدرات های پیچیده و پروتئین را افزایش و باعث کاهش کالری می شود.

    میزان و طریقه مصرف رازیانه برای لاغری

    برای لاغری با رازیانه، بهتر است با مصرف روزی یک تا ۲ لیوان دمنوش یا عرق رازیانه شروع کنید؛ لازم است ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید، همچنین ذکر این نکته ضروری است که اگرچه دم نوش رازیانه طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید، همچنین زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.

    برای تهیه دمنوش رازیانه پس از جوش آمدن آب، دانه های گیاه رازیانه را به آن اضافه کنید و زیر آن را خاموش کنید و بگذارید دم بکشد و پس از خنک شدن در یخچال قرار دهید. برای یک لیتر آب از 2 قاشق غذاخوری رازیانه استفاده شود. همچنین می توان برای داشتن نتیجه بهتر دانه های رازیانه را یک شب خیساند و یا دانه ها را تفت دهید تا خوشبو شود. میزان مورد استفاده برای لاغری با رازیانه، به طور متوسط روزانه حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق رازیانه است.

    قابل توجه اینکه اگرچه رازیانه و لاغری مرتبط بوده و مصرف آن در کاهش وزن مؤثر است، اما خوردن زیاد آن باعث تسریع روند کاهش وزن نخواهد شد و مانند همه چیز باید در مصرف آن تعادل رعایت شود، همچنین رازیانه دارای طبعی بسیار گرم می باشد به همین دلیل نباید به صورت روزانه در مصرف آن زیاده روی کرد.