• هر چه که باید درباره آکواریوم بدانید! | وبلاگ شیپور
  • خرید و فروش آکواریوم در شیپور
  • بازار خانگی - پرورش ماهیان زینتی و آکواریومی
  • فروش ماهی ولوازم آکواریوم - شیپور
  • خرید و فروش آکواریوم آب شور در شیپور
  • جام جم آنلاین - مانکن رومیزی‌ پوش در اصفهان + عکس
  • پارچه قلمکار| فروشگاه اینترنتی دیجی کالا
  • آموزش نصب کلش روی ویندوز فون (Clash of Clans) - موبایل کمک
  • ویندوزفون 8.1 نصب شده بر روی نوکیا لومیا 920
  • نوکیا لومیا 630 با بهترین برنامه ها برای ویندوزفون شما
  • کرمانشاه - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • درباره کرمانشاه - دانشگاه رازی
  • استان کرمانشاه - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • غذاهای سنتی کرمانشاه - کجارو
  • آداب و رسوم مردم کرمانشاه در ایام عید نوروز
  • لباس محلی کرمانشاهی | معرفی جاذبه های گردشگری ایران
  • دانلود آهنگ Low Team به نام دستامو بگیر
  • تیک تاک (گروه موسیقی) - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • متن، شعر، ترجمه و دانلود آهنگ A Rainy Night In Paris - Chris de Burgh
  • آپارات - کارتون اوگی و سوسک ها
  • اوگی و سوسک‌ها - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • دانلود انیمیشن سریالی اوگی Oggy and the Cockroaches
  • انیمیشن اوگی و سوسکها :: سینمایی::
  • نوحه لری-ای ابالفضل ای ماه هاشمی
  • آپارات - نوحه بسیار زیبای لری
  • نحوه استفاده کپسول استنشاقی اسپیریوا
  • چگونگی استفاده صحیح از کپسول های استنشاقی
  • ویکی‌پدیای پزشکی آفلاین - Android Apps on Google Play
  • 4تا میوه خوری آرکوپال - شیپور
  • Images tagged with #سرویس_اوپال on instagram
  • عکس نوشته تسلیت کشتی نفتکش ایرانی | پروفایل تسلیت کشتی نفت کش | عکس متندار تسلیت کشتی برای پروفایل
  • عکس نوشته تسلیت شهادت آتش نشانان ساختمان پلاسکو + متن پروفایل :: استیکر نام ها
  • عکس پروفایل تسلیت زلزله کرمانشاه + عکس نوشته - نی نای
  • در تلگرام استیکر بسازید + آموزش
  • نشان‌های راهنمایی و رانندگی در ایران - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • بیش از ۱۰۰ نوع الگو برای دفتر شطرنجی نوآموزان پیش دبستانی - بازیگوش-Bazigosh
  • شیک ترین طراحی برای درب ورودی ساختمان منزل شما! | چیدانه
  • آموزش گام به گام نقاشی روی شیشه+ فیلم و تصویر
  • مجموعه 15 مدل درب حیاط و پارکینگ – درب فلزی – خانه طرح
  • اگر با خودروهای لوکس تصادف کردید از این قانون استفاده کنید! - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK
  • برگزاری آزمون سلامت روان دانش آموزان مدارس متوسطه اول
  • سامانه همگام هدایت تحصیلی www.hamgam.medu.ir همگام مدارس
  • دانلود آهنگ جدید حسین عاشقی بنام از بی دلوم | ولات کرمانج
  • زیباترین آهنگ حسین عاشقی با تصویر برداری امیر کارشکی
  • دانلود آهنگ جدید حسین عاشقی بنام روزگار | ولات کرمانج
  • نوستالژی . حسین عاشقی . آهنگ کرمانجی
  • دانلود آهنگ جدید از قاسم بهاری و حسین عاشقی بنام بلبل | ولات کرمانج
  • دانلود آهنگ کرمانجی انقلاب از استاد حسین ولی نژاد | ولات کرمانج
  • پورتال مركز اطلاع رساني وروابط عمومي
  • معاون کمیته امداد: رفع «فقر» در گرو داشتن منابع است - ایسنا
  • بن تن بیگانه تمام عیار -قسمت51
  • Ben 10 Ultimate Alien | قسمت 51 | دوبله فارسی
  • کارتون بن 10 | بیگانه تمام عیار | قسمت 1 | دوبله فارسی
  • اخبار آموزش و پرورش » ورود به سایت سامانه ضمن خدمت فرهنگیان ltms.medu.ir
  • سامانه ضمن خدمت فرهنگیان,www.ltms.medu.ir,سایت LTMS
  • سامانه ضمن خدمت فرهنگیان,www.ltms.medu.ir,سایت LTMS
  • ورود به سایت ضمن خدمت فرهنگیان , www.ltms.medu.ir,LTMS ضمن خدمت فرهنگیان
  • پرتال شرکت مهرکام پارس | سیستم مدیریت اطلاعات (MIS)
  • سیستم مدیریت ارتباط با تأمین کنندگان SRM
  • ::دانشگاه آزاد اسلامي - سیستم خدمات دانشجویی::
  • سیستم اتوماسیون تغذیه | دانشگاه آزاد اسلامی واحد زاهدان
  • آهنگ آکدنیز آکشاملاری - عاشق اولدوم ابراهیم تاتلی سس
  • تورک موزیک - دانلود اهنگ های ابرو گوندش
  • تورک موزیک - دانلود اهنگ بسیار زیبا سنی ایستیوروم ابرو گوندش
  • بررسی بازی ایرانی آمیرزا; آقای موفق در پوشش جدید | بازیاتو
  • بررسی بازی آمیرزا؛ چالشی از جنس شیرینی
  • آموزش اجرای بازی PES2018 با رم 4 روی کامپیوتر یا لپتاپ
  • شاتل لند | شاتل لند | عدم دسترسی
  • چرا AdonisJS رو برای پروژه‌م انتخاب کردم؟ | نوشته‌های آمیرزا
  • درس مباحثی در آنالیز عددی - مکتب خونه
  • کتاب راهنمای مسائل آنالیز عددی (استوئر، چنی، اتکینسون، بوردن) [چ1] -شبکه جامع کتاب گیسوم
  • دارو - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • کاهش اکسیژن خون، تنگی‌نفس می‌آورد
  • شرکت داروسازی زهراوی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • معرفی قرص تقویت حافظه و روش افزایش حافظه و تمرکز | ستاره
  • Images tagged with #اسپاسم_عضلانی on instagram
  • BlackBerry Passport - مشخصات گوشی موبایل بلک بری پاسپورت | mobile.ir - مرجع موبایل ایران
  • مشخصات فنی و قیمت گوشی بلک بری پاسپورت | BlackBerry Passport
  • مشخصات، قیمت و خرید بلک بری پاسپورت - BlackBerry Passport | گوشی شاپ
  • تصاویر و مشخصات BlackBerry Passport باعث تعجب شما خواهد شد - دیجیاتو
  • معرفی و بررسی گوشی بلک بری پاسپورت Blackberry Passport
  • مشخصات، قیمت و خرید گوشی موبایل بلک بری مدل Porsche Design P9983
  • مدیر تلگرامی که ماهی ۳۰ میلیون درآمد دارد - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • چه کاری برای من بهتر و پر درآمد تره؟لطفا راهنماییم کنید | تبادل نظر نی نی سایت
  • فیلم کوتاه - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
  • فیلم کوتاه وضعیت بیرنگ (کاری از محمدحسین کریمی)
  • فیلم کوتاه زنان پاک برای مردان پاک
  • آهنگ ترکی ( زیرنویس فارسی ) ::: Murat _ kalamam
  • آموزش دوخت راسته و زیگزاگ چرخ خیاطی کاچیران
  • آموزش دوخت پس دوزی مدل زیگزاگ همراه الگو
  • اموزش دوخت روی چرم (دوخت ضربدر)
  • داستان موفقیت گروه صنعتی صباح؛ راهکار اتوماسیون اداری | همکاران سیستم
  • جراحی میکروسرجری واریکوسل: نحوه عمل، هزینه، عوارض - متخصص اورولوژی:دکتر نامداری
  • درمان واریکوسل با از طریق عمل میکروسرجری
  • جراحی میکروسرجری واریکوسل: نحوه عمل، هزینه، عوارض - متخصص اورولوژی، کلیه و مجاری ادرار: دکتر اسلامی
  • آموزش کاشت سبزه ذرت برای عید نوروز | ستاره
  • کاشت ، داشت و برداشت ذرت | باغبان
  • آموزش کاشت انواع سبزه عید نوروز | ستاره
  • نحوه پرورش ذرت شیرین | پرتال پارسه گرد
  • برای مبارزه با نا امیدی چه باید کرد؟

    در زندگی همه افراد اتفاقات تلخی افتاده که فراموشی آن بسیار سخت است. آنان تمام مدت به ناملایمات زندگی خود فکر می کنند و به همین دلیل از شادی و خوشی لحظه حال بی بهره می مانند و از زندگی ناامید می شوند؛ اما چگونه با ناامیدی مبارزه کنیم؟ آیا راهی برای فراموشی ناملایمات وجود دارد؟ تنفس:
    تاریخ انتشار: پنجشنبه، ١۶ شهریور ٩۶

    در زندگی همه افراد اتفاقات تلخی افتاده که فراموشی آن بسیار سخت است. آنان تمام مدت به ناملایمات زندگی خود فکر می کنند و به همین دلیل از شادی و خوشی لحظه حال بی بهره می مانند و از زندگی ناامید می شوند؛ اما چگونه با ناامیدی مبارزه کنیم؟ آیا راهی برای فراموشی ناملایمات وجود دارد؟

    تنفس: زمانی که ناامید شده بودم، برگه ای روی یخچال چسباندم تا فهرست کارهایم را بر آن بنویسم. این فهرست 9 شماره داشت و من هر روز صبح در صدر این فهرست می نوشتم «نفس بکش». همین. تا چند ماه جز این، هیچ چیز دیگری در فهرستم نبود.درست است که گاهی غیرممکن به نظر می رسد اما آن روز خوب بلاخره می رسد. تا آن موقع، فقط باید همین کار را انجام بدهید: نفس بکشید.

    همواره به خاطر داشته باشید همه چیز در زندگی گذراست: قانون اول زندگی این است که همه چیز در گذر است. لحظات خوب، لحظات بد، همگی می گذرند و باقی نمی مانند. بدشانسی های شما تا ابد ادامه نخواهد داشت و روزهای خوب زندگی را هم خواهید دید. همیشه همین طور است، چرا که این، قانون زندگی است. پس تا آن موقع همچنان نفس بکشید.

    یادتان باشد، پایان شب سیه، سپید است: شاید امروز یا فردا خبری نباشد، اما اگر مرحله اول و دوم را خوب به خاطر بسپرید، سرانجام به آن روز خوب می رسید. قول می دهم.

    آهسته آهسته: احتمالا دلتان می خواهد کابوسی که زندگی تان را فراگرفته همین امروز و به تمامی از بین برود اما چرخ روزگار به خواست شما نمی گردد. اندوه، مشکلات مالی، همه و همه دردسرهایی هستند که آهسته آهسته و قدم به قدم می توانید از دلشان بگذرید. وقتی سرانجام صبح سپید خود را دیدید، روی پاهایتان بایستید و به سویش بروید اما آهسته آهسته.

    خیال نکنید زمان مرهم تمام زخم هاست: زمان حلال مشکلات نیست. مردم این طور می گویند و دوست دارند این طور باشد، اما واقعیت این گونه نیست. از روزی که همه چیزم را در زندگی از دست دادم ده سال می گذرد. وقتی می گویم همه چیز اغراق نمی کنم. ده سال گذشته است اما هنوز بعضی روزها این مسئله آزارم می دهد. آنچه می خواهید کاسته شدن از حجم درد است تا بتوانید از نو آغاز کنید.

    به خودتان سخت بگیرید: به خودتان اجازه غصه خوردن بدهید؛ اگر به خاطر یک سهل انگاری یا اشتباه، شغل یا خانه تان را از دست دادید، از دست خودتان عصبانی شوید اما به این عصبانیت ادامه ندهید. دیر یا زود باید از این کار دست بکشید. زمانش که برسد متوجه خواهید شد. اما آن روز که رسید به جلو نگاه کنید و به خودتان یاد بدهید که دیگر به عقب برنگردید.

    تصمیمات بزرگ نگیرید: گاهی وقتی در حال غرق شدن هستیم، وسوسه می شویم اولین جلیقه نجاتی که به سویمان پرتاب می کنند بگیریم.وقتی در چنین شرایطی هستیم بیش از هر چیز می خواهیم دردمان به پایان برسد. اما حواس تان باشد، تنها وقتی می توانید تصمیم های بزرگ بگیرید که این همه آسیب دیده نباشید.

    همه اتفاقات زندگی گذراست: وقتی روی شن های ساحل چیزی می نویسید، با آمدن اولین موج دیگر آن نوشته وجود نخواهد داشت. قبول کنید آنچه در حال تجربه آن هستید یکی از اتفاقات گذرای زندگی است. تا فرصت هست از نو روی شن ها بنویسید.

    از آنچه برایتان مانده استفاده کنید: مهمترین مرحله همین است که از آنچه برایتان مانده، استفاده کنید. اگر بتوانید همه این مراحل را انجام دهید، و خرد نشوید، پس آنچه باقی مانده، شخصیت قابل احترامتان است. طی کردن این مسیر شما را به انسان بهتری تبدیل می کند. هرگز این را فراموش نکنید.



    منبع: خبربان