• 10 دلیل برای قبول نشدن در آزمون ورودی تیزهوشان
  • دانلود کتاب اصول پرستاری تیلور - پاملا باربارالین - کتابراه
  • اصول و فنون پرستاری | مشاوره و خدمات مامائی و زنان ، آموزشهای تخصصی مامائی
  • اصول پرستاری تیلور: مهارتهای بالینی پرستاری
  • اصول پرستاری تیلور: مهارتهای بالینی پرستاری
  • فیلم: مداحی مهدی قربانی به زبان ترکی در محضر رهبر انقلاب
  • محمد باقر منصوری سال المان اپارات
  • دانلود نوحه حسین آرام جانم با مداحی محمد علی کریمخانی
  • ویدئوی هفته: مستند تسخیر جن از جلد یک دختر بچه | +18 - موفقیت - موفقیت برای تو
  • حکمرانی مردگان بر نانوایی های تهران/ حاشیه های یک گشت تعزیراتی - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • مغازه - فروش یا اجاره نانوایی در جزیره کیش - آگهی 360
  • قیمت رهن و اجاره مغازه در شرق تهران +جدول
  • اجاره مغازه در کرج | دودوتا
  • تخلف بی سر و صدای نانوایی های کنجدپز - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK
  • قیمت اجاره آپارتمان‌ های زیر 65 متر در تهران
  • بسته جامع خدمات استخدام و کاریابی در فرانگر - کجارو | خبرپو
  • پرفروش‌ترین رمان‌های ایرانی کدامند؟؟!
  • دانلود پروژه مالی رشته حسابداری درباره شركت باربري وحيد بار - Most Sell File
  • دانلود آهنگ جديد پرویز قدرتی به نام یخیلب عباسیم
  • دانلود مداحی و نوحه آذری یخلوب عباسیم - بیا کافه
  • دانشگاه علم و هنر یزد سیستم گلستان
  • جزییات ثبت نام بدون کنکور دانشگاه پیام نور و غیرانتفاعی - اخبار پیام نور
  • خبرنامه دانشجویان ایران - پیشنهاد یک اپلیکیشن موبایلی برای رفع مشکلات سیستم جامع دانشگاهی گلستان +دانلود - صاحب‌خبر
  • لیست رشته های بدون آزمون و با آزمون دانشگاه پیام نور / پذیرش مهر 95 - اخبار پیام نور
  • جزئیات شرایط انتقال و مهمانی دانشجویان/ دختران در اولویت انتقال - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • گلستان ما - دعوت بیش از هزار دانشجو از «رئیسی» برای کاندیداتوری + اسامی
  • 107 دانشگاه به کنکوریها خوابگاه نمی‌دهند یا مشروط اسکان می‌دهند! - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • دریفت در زیباترین جاده ژاپن | تی وی پلاس اولین مجله ویدئویی ایران
  • زیباترین فرودها و دریافت های والیبال دنیا | فیلم - تگ
  • وبگرد: خرید و دریافت زیباترین فونت های فارسی - زومیت
  • زیباترین صحنه های رالی و اتومبیلرانی | فیلم - تگ
  • جعبه - دریفت زیبا و دیدنی دختر نوجوان ایران همه را شوکه کرد !!
  • استقرار شعبه ویژه حقوقی پلاسکو/عامل انسانی علت آتش‌سوزی وتخریب - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • دانلود طرح تدبیر مدارس ابتدایی سال 97-96 | درسی فایل
  • طراحی سایت شرکت تدبیر پترو انرژی - واحد طراحی و توسعه هاست ایران
  • نمونه طرح تدبیر مدارس ابتدایی براساس همگام | درسی فایل
  • دانلودبرنامه سالانه و تقویم اجرایی براساس طرح تدبیر سال97-96 | درسی فایل
  • راه‌اندازی سامانه «تدبیر» در مدارس ابتدایی
  • بهداشتی ها|بهداشت مدارس|مربیان بهداشت
  • مراسم زنجیرزنی شب ششم محرم در رامیان/گزارش تصویری - پایگاه خبری تحلیلی گل رامیان
  • شب ششم محرم 1394 مجمع هیئت حیدریون بیجار مداح رضا قمری
  • دانلود نوحه زنجیرزنی مصطفی بافندگان شب ششم محرم 94
  • دانشگاه علوم پزشکی تهران |اخبار > برگزاری جلسه کمیته آموزشی واحد سلامت روان به مناسبت هفته سلامت روان
  • بهداشتی ها|بهداشت مدارس|مربیان بهداشت
  • جلسه هم‌اندیشی روز جهانی سلامت و هفته سلامت برگزار گردید - معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت
  • آغاز هفته بهداشت روان/مهارت های دینی کسب آرامش و ایجاد سلامت روانی
  • روز شمار هفته سلامت روان ۱۹ الی ۲۵ فروردین ماه ۹۶ - معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت
  • برنامه های اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویان در هفته بهداشت روان ، در دانشگاه کرمانشاه اعلام شد - معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت
  • روانپزشکان باید به در خانه‌ها بروند
  • معنی تژه - دیکشنری آنلاین آبادیس
  • غار کَرَفتو، غاری برای الهه یونانی - ایچکاد
  • اخذ اقامت قانونی یونان همراه با مشاورین مهاجرتی سام
  • هگمتانه, تپه ای تاریخی متعلق به دوران مادها
  • کشورها را در دنیا با چه لقب هایی می شناسند؟ - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • زوفا، از پرورش تا دمنوش | روزنامه اطلاعات
  • تشریح آخرین وضعیت سامانه یکپارچه مدیریت معاینه فنی/ لزوم قبول سیمفا از سوی پلیس
  • علی اصغر رجبی: 500 واحد معاینه فنی خودرو به سامانه یکپارچه سیمفا وصل شده‌اند - ایسکانیوز | دمادم
  • صدور برگ معاینه فنی خودرو از طریق سیستم یکپارچه - ایران ردیاب
  • قطع سامانه یکپارچه معاینه فنی خودرو(سیمفا) به دلیل مشکل فنی | آفتاب
  • اتصال بانک اطلاعات شماره‌گذاری خودروها با سامانه سیمفا - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • ممنوعیت صدور معاینه فنی خودرو خارج از سامانه سیمفا | خبرگزاری ایلنا
  • ◄ اجرای نامناسب سیستم سیمفا
  • دانلود مداحی میثم مطیعی سلام ای هلال محرم
  • نگاهی به زندگی حضرت سکینه(س)
  • گلستان ما - نقدی بر اظهارات متناقض مولوی گرگیج در مورد عزاداران امام حسین (ع) + فیلم و تصاویر
  • پیامک وفات حضرت محمد (ص) و اس ام اس شهادت امام حسن مجتبی (ع)
  • چه هوایی چه طلوعی جانم باید امروز حواسم باشد که اگر
  • خواب آلودگی نظام وظیفه در هیاهوی قانون کسر خدمت سربازی فرزندان ایثارگر
  • کسری خدمت - اخبار کسری خدمت فرزندان ایثارگر | آویژه دانش
  • آخرین اخبار معافیت سربازی را بخوانید
  • قوانين جديد معافيت پزشكي 96 | كاني نت|KaniNet
  • اجرای مرحله اول طرح جریمه مشمولان غایب در سال 96
  • راه دانا - اعتراض دانشجویان دانشگاه زنجان به سیستم اتوماسیون تغذیه دانشگاه - صاحب‌خبر
  • مشکلات خوابگاه‌های روزبه و فرهنگ دانشگاه علوم پزشکی زنجان با حضور شهرداران این خوابگاه ها ومدیران حوزه معاونت فرهنگی واموردانشجویی بررسی گردید. - معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت
  • خبرگزاری دانشجو - تجمع دانشجویان دانشگاه زنجان در اعتراض به مشکلات تغذیه/ دانشجویان شب را در سلف دانشگاه گذراندند - صاحب‌خبر
  • در آئین گرامیداشت روز خبرنگار از رئیس دانشگاه علوم پزشکی زنجان تجلیل شد - معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت
  • گمان به نیاوران رسید! | سایت خبری - تحلیلی موسیقی نواک
  • دانلود آهنگ جدید محسن دائی نبی بنام امیر عشق
  • به خدا کز غم عشقت نگریزم VidInfo
  • فرم های مورد نیاز سال تحصیلی 96-95 ویژه پرورشی مدارس
  • کتاب راهبردهای شوراهای دانش آموزی رونمایی شد - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • زمان آغاز توزیع فرم‌ «هدایت تحصیلی» در مدارس
  • دانلود پیشنهاد ارزشیابی فرم ارزشیابی معاون پرورشی | درسی فایل
  • نـــرم افــزار هــای مــورد نـیــــاز :: گروه نـوین پـرداز
  • دانلود نمونه سوالات آزمون استخدامی آموزش و پرورش مربی پرورشی
  • بهداشتی ها|بهداشت مدارس|مربیان بهداشت
  • دانلود نوحه طبل و دهل 96 / نوحه بیس دار شور - نوحه جدید
  • دانلود نوحه های بی کلام با ریتم طبل و سنج
  • دانلود اهنگ شاد بیکلام بندری با کیفیت عالی و لینک مستقیم
  • دانلود سرود ملی جمهوری اسلامی ایران (باکلام و بی کلام) + متن
  • دانلود نواهای بی کلام دفاع مقدس | نگارنامه
  • رو رختخوابی شیک از کجا بگیرم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ | تبادل نظر نی نی سایت
  • فروش کمد برزنتی جالباسی و بندرخت | خانه و آشپزخانه در شوشتر
  • آموزش دوخت کاور قابلمه برای پیک نیک • مجله تصویر زندگی
  • آموزش دوخت سبد پارچه ای - مجله تصویر زندگی
  • دوخت ساک پارچه ایی برای جای وسایل
  • چگونه با وسایل قدیمی و کهنه تان دکوراسیون خانه تان را تغییر دهید (+عکس)
  • راهنمای تعمیرات وانت مزدا B2000i
  • یافتن ایرادات خودرو | مجله پدال
  • هرآنچه راجب پژو پارس بايد بدانيد
  • پنج راه ارزان‌قیمت برای افزایش توان خودرو | مجله پدال
  • بس کن رباب این گریه ها برای تو اصغر نمی شود - مامانم
  • بس کن رباب حرمله بیدار میشود سهم تو دوباره خنده انظار
  • پای صحبت کنکوری‌های برتر شهرستانی
  • قانون تاثیر قطعی ۲۵درصدی معدل سال سوم درکنکور ابطال‌شد - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • بهترین و برترین منابع کنکور سراسری 95 برای رشته ی تجربی
  • قبولی دختر 13ساله در رشته پزشکی - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK
  • رفع محدودیت‌های پذیرش دانشجو در دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله | خبرگزاری ایلنا
  • شهید رتبه یک پزشکی و زندگیش را بشناسید
  • تحصیل در ترکیه بدون آزمون - آموزش زبان ترکی استانبولی
  • ساعت شمعی: تاریخچه، حقایق، و محدودیتها
  • اندازه های اندازه گیری درازا / واحدهای اندازه گیری طول - ایران سرزمین گنجهای گمشده
  • فروشگاه انرژی کالا - تاریخچه اندازه گیری
  • تاریخچه زمان و ساعت در ایران
  • حقایق شگفت انگیز در مورد زمان وب سایت علمی بیگ بنگ
  • ریاضی پنجم دبستان - Android Apps on Google Play
  • شرایط و نحوه استفاده بازنشستگان از بیمه تکمیلی درمان - ایسنا
  • نحوه محاسبه حداقل حقوق بازنشستگان
  • تعاونی مسکن بازنشستگان آموزش و پرورش
  • آغاز ثبت نام وام ضروری بازنشستگان کشوری/ اعلام شرایط دریافت وام - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان | Mehr News Agency
  • افزایش حقوق بازنشستگان حداقل‌بگیر در سال 96 - سایت خبری تحلیلی تابناك|اخبار ایران و جهان|TABNAK
  • اخبار فـوری
    دانستنی‌هـا »

    جلوگیری از بیماریهای کلیوی با تکیه بر گیاهان

    بهبود عملکرد کلیه ها به راحتی با مصرف گزینه های غذایی سالم امکان پذیر است. بیش از ۱۰ نوع ماده غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت این اعضای حیاتی بدن می شوند. در مکتوب زیر به ذکر این گیاهان و سبزیجات پرداخته ایم. بیستر بخوانید: اینطور ثابت شده که مصرف مواد غذایی پرچرب و
    تاریخ انتشار: چهارشنبه، ٢۵ مرداد ٩۶
    پربیننده‌ترین‌هـا

    بهبود عملکرد کلیه ها به راحتی با مصرف گزینه های غذایی سالم امکان پذیر است. بیش از ۱۰ نوع ماده غذایی گیاهی وجود دارند که منجر به حفظ سلامت این اعضای حیاتی بدن می شوند. در مکتوب زیر به ذکر این گیاهان و سبزیجات پرداخته ایم. بیستر بخوانید:

    اینطور ثابت شده که مصرف مواد غذایی پرچرب و پردازش شده یا محصولات حیوانی، استرس زیادی به کلیه ها تحمیل می کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط کلیه ها می شود.

    بهترین انتخاب های غذایی بر پایه گیاهان برای حفظ عملکرد کلیه ها از این قرارند:

    فلفل قرمز: سرشار از ویتامین ب ۶، ویتامین آ، اسید فولیک و لیکوپن برای پاک کردن و تصفیه کردن کلیه ها است.

    جعفری: به عنوان بهترین تمیز کننده کلیه شناخته شده است. جعفری منجر به افزایش حجم ادرار، دفع بیشتر سدیم و افزایش بازجذب پتاسیم می شود.

    قاصدک: خاصیت ادرار آور دارد. قاصدک حاوی مقادیر قابل توجهی منیزیم، پتاسیم و دیگر املاح معدنی و ویتامین ها برای تقویت عملکرد کلیه و کاهش خطر ابتلا به تشکیل سنگ است.

    خیار: مطالعات نشان داده که مصرف خیار به طور منظم، منجر به نظارت بر اسید اوریک بدن و در نتیجه جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه و سنگ مثانه میشود.

    کرفس: منجر به ترویج عملکرد سالم و طبیعی کلیه ها با از بین بردن سموم بدن می شود.

    گشنیز: باعث کاهش خطر تشکیل رسوب در کلیه ها می شود. گشنیز برای از بین بردن جیوه، که یک فلز سمی است و منجر به کاهش توانایی کلیه ها برای فیلتر کردن سموم و افزایش خطر ابتلا به بیماری های کلیوی می شود، مفید است.

    انواع کلم: حاوی ترکیبات ویژه ای هستند که به کبد در خنثی سازی سموم کمک می کنند و بار سموم روی کلیه ها را نیز کاهش می دهند. کلم ها منبع غنی از ویتامین های ث، کا، اسید فولیک، و ویتامین ب ۶ هستند و آنهم برای حمایت از سلامت کلیه ها. فیبر موجود در گل کلم به جذب بهتر مواد مغذی کمک می کند و منجر به کهش مقادیر سمومی می شود که به طور معمول از طریق کلیه ها برای دفع پردازش می شود.

    سیر و پیاز: سبزیجات خانواده پیاز حاوی آلیسین هستند؛ ترکیب قدرتمندی که خواص ضد التهابی باورنکردنی دارد و به مبارزه با عفونت دستگاه ادراری می رود.

    سیب: منبع عالی از فیبر است و منجر به خنثی شدن سموم دستگاه گوارش می شود و بار سمی روی کلیه ها را کاهش می دهد. سیب همچنین به کاهش کلسترول کمک می کند و با پاک کردن خون، اثرات مفید روی سیستم قلبی عروقی دارد و به کاهش التهاب کمک می کند.

    توت ها: این میوه های خوشرنگ کلید سلامت کلیه ها هستند. انواع توت ها منجر به کاهش عفونت دستگاه ادراری می شوند و خاصیت ضد التهاب دارند.



    منبع: پرسیار