اخبار فـوری
آش آبغوره/آشی مقوی برای خنک ماندن در گرمای طاقت فرسای تابستان+دستورالعمل
روزهای گرم از راه رسیده و دمای هوا به 30 تا 40 درجه سانتی گراد و یا حتی بیشتر هم می رسد که این موضوع باعث می شود رطوبت و گرمای هوا روی شانه هایمان سنگینی کند. به همین جهت بسیاری از مردم دنبال راهی برای خنک شدن و خلاصی از این گرمای بی امان هستند؛ یکی...
روزهای گرم از راه رسیده و دمای هوا به 30 تا 40 درجه سانتی گراد و یا حتی بیشتر هم می رسد که این موضوع باعث می شود رطوبت و گرمای هوا روی شانه هایمان سنگینی کند. به همین جهت بسیاری از مردم دنبال راهی برای خنک شدن و خلاصی از این گرمای بی امان هستند؛ یکی...
دوچرخه دارید؟ تابه حال با دوچرخه به محل کار رفته اید؟آیا استرس شما کمتر نشده است؟
نتایج یک تحقیق نشان می دهد: افرادی که با دوچرخه به محل کار خود می روند می توانند میزان استرس در محیط کار را بهتر کنترل کنند. محققان کانادایی در یک بررسی جدید دریافتند: افرادی که با دوچرخه به محل کار خود می روند در مقایسه با افرادی که این مسیر را با خودرو طی می کنند...
نتایج یک تحقیق نشان می دهد: افرادی که با دوچرخه به محل کار خود می روند می توانند میزان استرس در محیط کار را بهتر کنترل کنند. محققان کانادایی در یک بررسی جدید دریافتند: افرادی که با دوچرخه به محل کار خود می روند در مقایسه با افرادی که این مسیر را با خودرو طی می کنند...
مادران عزیز! به بچه هایتان شیر بدهید تا سکته قلبی و مغزی از شما دور باشد!
مطالعه محققان نشان می دهد که احتمال حمله قبلی و سکته مغزی در زنان شیرده در سال های بعدی زندگی تا 10 درصد کاهش می دهد. محققان دانشگاه آکسفورد انگلیس با بررسی حدود 290 هزار زن در چین دریافتند شیردهی احتمال حمله قلبی و سکته مغزی را تا 10 درصد کاهش می دهد. محققان معتقدند شیردهی سبب...
مطالعه محققان نشان می دهد که احتمال حمله قبلی و سکته مغزی در زنان شیرده در سال های بعدی زندگی تا 10 درصد کاهش می دهد. محققان دانشگاه آکسفورد انگلیس با بررسی حدود 290 هزار زن در چین دریافتند شیردهی احتمال حمله قلبی و سکته مغزی را تا 10 درصد کاهش می دهد. محققان معتقدند شیردهی سبب...
آیا میدانستید با خوردن انگور میتوانید سرطان را نابود کنید؟
ترکیبات موجود در پوست و دانه انگور می تواند سلول های سرطانی را نابود کرده و در نهایت منجر به پیشگیری از این بیماری شود. ، به گفته محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، ترکیب «رزوراترول» که عمدتا در پوست انگور یافت می شود و عصاره دانه انگور بسیار در نابودی سلول های سرطان روده موثر هستند. جیرام...
ترکیبات موجود در پوست و دانه انگور می تواند سلول های سرطانی را نابود کرده و در نهایت منجر به پیشگیری از این بیماری شود. ، به گفته محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، ترکیب «رزوراترول» که عمدتا در پوست انگور یافت می شود و عصاره دانه انگور بسیار در نابودی سلول های سرطان روده موثر هستند. جیرام...
طرز تهیه قلیه ماهی ترکیه ای خوشمزه برای افطارتان
به افرادی که عادت خوب ماهی خوردن دارند، توصیه می شود ماهی را از رژیم غذایی ماه رمضان حذف نکنند؛ بلکه حجم مصرف و نوع استفاده از آن را تعدیل و اصلاح کنند.بهتر است گوشت، مرغ و ماهی با حجم بالایی از سبزی ها در وعده سحری مصرف شود تا مشکل تشنگی روزانه پیش نیاید. طرز تهیه...
به افرادی که عادت خوب ماهی خوردن دارند، توصیه می شود ماهی را از رژیم غذایی ماه رمضان حذف نکنند؛ بلکه حجم مصرف و نوع استفاده از آن را تعدیل و اصلاح کنند.بهتر است گوشت، مرغ و ماهی با حجم بالایی از سبزی ها در وعده سحری مصرف شود تا مشکل تشنگی روزانه پیش نیاید. طرز تهیه...
میخواهید سریع لاغر شوید؟ این حرکات ورزشی به چربی سوزی کمک میکنند
در ایام تابستان افراد زیادی به دنبال ورزش بیشتر و کاهش چربی های بدن هستند و حرکات و فعالیت های ورزشی وجود دارند که می توانیم با اضافه کردن آنها به برنامه ورزش در تابستان چربی سوزی را به میزان زیادی افزایش دهیم. ۱. طناب زدن: طناب زدن یکی از بهترین حرکات ورزشی برای سوزاندن چربی است....
در ایام تابستان افراد زیادی به دنبال ورزش بیشتر و کاهش چربی های بدن هستند و حرکات و فعالیت های ورزشی وجود دارند که می توانیم با اضافه کردن آنها به برنامه ورزش در تابستان چربی سوزی را به میزان زیادی افزایش دهیم. ۱. طناب زدن: طناب زدن یکی از بهترین حرکات ورزشی برای سوزاندن چربی است....
چرا افراد اوتیستیک از نگاه کردن مستقیم به صورت دیگران اجتناب می کنند؟
آیا تا به حال با یک فرد اوتیستیک برخورد داشته اید؟ آیا به رفتارهای آنها دقت کرده اید؟ متوجه شده اید که از نگاه کردن مستقیم به صورت دیگران اجتناب می کنند؟ آیا این مسئله از یک اختلال بینایی نشأت می گیرد یا مشکل در جای دیگری است؟ اغلب افراد دارای اختلال اوتیسم از تماس چشمی با...
آیا تا به حال با یک فرد اوتیستیک برخورد داشته اید؟ آیا به رفتارهای آنها دقت کرده اید؟ متوجه شده اید که از نگاه کردن مستقیم به صورت دیگران اجتناب می کنند؟ آیا این مسئله از یک اختلال بینایی نشأت می گیرد یا مشکل در جای دیگری است؟ اغلب افراد دارای اختلال اوتیسم از تماس چشمی با...
آیا طب سوزنی به جای داروهای مسکن، درد ما را کاهش دهد؟/چه کسانی میتوانند از طب سوزنی استفاده کنند؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که طب سوزنی در برخی موارد می تواند یک جایگزین بی خطر و موثر برای داروهای ضد درد در مراکز فوریت های پزشکی در بیمارستان ها باشد. مارک کوهن از دانشکده بهداشت و علوم بیوپزشکی دانشگاه RMIT در ملبورن استرالیا که ریاست این مطالعه را بر عهده داشت، گفت: با...
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که طب سوزنی در برخی موارد می تواند یک جایگزین بی خطر و موثر برای داروهای ضد درد در مراکز فوریت های پزشکی در بیمارستان ها باشد. مارک کوهن از دانشکده بهداشت و علوم بیوپزشکی دانشگاه RMIT در ملبورن استرالیا که ریاست این مطالعه را بر عهده داشت، گفت: با...
مصرف گردو در نوجوانی چه رابطه ای با آرامش و نداشتن اضطراب در پیری و میانسالی دارد؟
محققان فرانسوی معتقدند که مصرف گردو در نوجوانی به پیشگیری از اضطراب در سالمندی و حفظ سلامت مغز کمک می کند. در تازه ترین آزمایش به عمل آمده مشحص شد که گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است و این ترکیبات حیاتی برای رشد مغز مفید هستند. سلامت نیوز: حفظ سلامت مغز با مصرف گردو در نوجوانی...
محققان فرانسوی معتقدند که مصرف گردو در نوجوانی به پیشگیری از اضطراب در سالمندی و حفظ سلامت مغز کمک می کند. در تازه ترین آزمایش به عمل آمده مشحص شد که گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است و این ترکیبات حیاتی برای رشد مغز مفید هستند. سلامت نیوز: حفظ سلامت مغز با مصرف گردو در نوجوانی...
ماسک قوی خانگی ضد ریزش مو و شوره سر+دستورالعمل
ماسک زنجبیل علاوه بر مبارزه با شوره و خارش سر، با ریزش موی سر مبارزه می کند. این ماسک از شکنندگی مو و آسیب های آن جلوگیری کرده و باعث نرمی و لطافت مو می شود. سلامت مو و زیبایی آن همیشه مورد توجه بوده و این موضوع موجب شده برخی افراد به خصوص خانم ها هزینه...
ماسک زنجبیل علاوه بر مبارزه با شوره و خارش سر، با ریزش موی سر مبارزه می کند. این ماسک از شکنندگی مو و آسیب های آن جلوگیری کرده و باعث نرمی و لطافت مو می شود. سلامت مو و زیبایی آن همیشه مورد توجه بوده و این موضوع موجب شده برخی افراد به خصوص خانم ها هزینه...